У меня и парня не получается — советы врачей на каждый день

Наступление беременности возможно только в случае совершившейся овуляции (рассчитать овуляцию можно тут) при условии, что партнеры не используют никаких средств контрацепции. В этой статье вы найдете ответы на вопросы, как быстро забеременеть и какие позы наиболее благоприятны для зачатия ребенка.

Что влияет на наступление беременности?

Даже у абсолютно здоровых мужчины и женщины может не получиться зачать ребенка тогда, когда им этого хочется, так как на процесс оплодотворения влияют многие факторы.

• Переживания и стрессы – если вы живете в условиях постоянной психоэмоциональной нагрузки и работаете на износ, не досыпая ночами, то это неблагоприятным образом сказывается на процессе созревания яйцеклетки у женщины и сперматозоидов у мужчины.
• Смена климата – переезд или путешествия в другую страну могут сказаться на менструальном цикле женщины, и овуляция сдвинется с привычного графика.
• Наличие вредных привычек – причем это касается не только женщин, которые курят, пьют много кофе и алкоголя, но и мужчин. Как показывают медицинские исследования, у курящего мужчины сперматозоиды менее подвижные, а в семенной жидкости содержится много видоизмененных спермиев, не способных оплодотворить яйцеклетку.

• Питание – отсутствие в рационе питания достаточного количества витаминов и микроэлементов приводит к дефициту некоторых гормонов, принимающих участие в процессе созревания половых клеток. У женщин дефицит витамина Е и фолиевой кислоты приводит к ановуляторным циклам и трудностям с зачатием.
• Избыточный вес – лишние килограммы, равно как и их недостаток, приводят к гормональным нарушениям, что отражается на работе яичников и способности к зачатию. Это относится и к мужчинам, так как у тучных молодых людей вырабатывается меньшее количество семенной жидкости, в которой сперматозоиды недостаточно подвижны.
• Прием некоторых лекарственных препаратов – таблетки из группы антигистаминов, обезболивающих и антибиотиков могут влиять на процесс созревания яйцеклетки, задерживая овуляцию или подавляя ее.
• Возраст – чем старше женщина, тем меньше у нее шансов на беременность. Гинекологи считают, что наиболее благоприятный для зачатия и родов возраст от 18 до 24 лет. Уже с 30 лет способность к зачатию даже в овуляцию снижается у женщины более чем в два раза.
• Использование лубрикантов и различных смазок во время секса – все эти средства могут нарушать подвижность сперматозоидов и снижать шанс на зачатие.

Отсутствие беременности по состоянию здоровья

Иногда случается, что забеременеть первым ребенком удалось с первого-второго цикла, а планирование второго малыша затянулось на неопределенный период времени. Попытки забеременеть вторым ребенком лучше всего начинать с посещения кабинета гинеколога – анализы, мазки и УЗИ позволят оценить общее состояние здоровья молодой мамы и готовность ее организма к новой беременности. Большую роль играют также несколько факторов:

• сколько времени прошло после первых родов – организм женщины восстанавливается после беременности на протяжении трех лет, при условии, что роды были без осложнений;
• наличие лактации – при грудном вскармливании в организме женщины вырабатывается большое количество гормона пролактина, который подавляет овуляцию;
• наличие хронических заболеваний у женщины – после родов и в период лактации из-за снижения иммунитета у многих представительниц прекрасного пола обостряются хронические инфекции, которые изменяют гормональный фон и негативно отражаются на процессе созревания яйцеклетки.

Если супружеская пара активно живет половой жизнью без использования контрацептивов и при этом год не получается забеременеть, необходимо обратиться к врачу и пройти ряд обследований. Это касается обоих партнеров, так как ставится диагноз «бесплодие под вопросом», который требует диагностики мужчины и женщины.

Как быстро забеременеть женщине?

Фертильность женщины, как и биологическая совместимость пары играет не последнюю роль в зачатии – у кого-то получается забеременеть с первой попытки, а другим требуется не один цикл, чтобы увидеть заветные две полоски на тесте. Почему не получается забеременеть, даже если нет никакой гинекологической патологии, и что делать в такой ситуации, рассмотрим пошагово.

1. Частые занятия сексом – принимая решение завести ребенка, супружеская пара начинает заниматься сексом каждый день, а иногда и по несколько раз. Такой фанатичный подход приводит к прямо противоположному эффекту: в семенной жидкости мужчины мало активных спермиев, так как они не успевают вырабатываться, половые клетки малоподвижны, соответственно, шанс на зачатие резко снижается. Чтобы желанная беременность наступила, нужно банально расслабиться и не думать о том, произошло ли оплодотворение, – наслаждайтесь друг другом и получайте истинное удовольствие от интимных ласк.
2. Стресс – отсутствие двух полосок на тесте само по себе волнует женщину, особенно если беременность не наступает в течение нескольких циклов. В этой ситуации следует просто не зацикливаться, если супруги здоровы и ведут активный образ жизни, то зачатие обязательно наступит. Для профилактики стресса лучше всего хорошо высыпаться не менее 9 часов в сутки, отказаться от кофе и прочих стимуляторов нервной системы, принимать витамины и фолиевую кислоту.
3. Полноценное питание – на этапе планирования беременности женщине следует ограничить в рационе жирное мясо, животные жиры и быстрые углеводы. Питание должно быть сбалансированным с большим содержанием зеленых овощей, зелени, фруктов, ягод и орехов – в этих продуктах содержится огромное количество витамина Е, фолиевой кислоты и микроэлементов, благоприятных для фертильности. Для улучшения качества спермы мужчине тоже рекомендуется следить за питанием, включив в рацион рыбу жирных сортов, оливковое масло, грецкие орехи и тыквенные семечки.

Как забеременеть, если не получается? Когда супруги абсолютно здоровы, избегают стрессов и правильно питаются, а зачатие все же не наступает, следует отслеживать овуляцию у женщины. Для этого на протяжении нескольких менструальных циклов рекомендуется измерять базальную температуру в заднем проходе, обязательно утром, не вставая с постели.

При нормальном менструальном цикле у женщины в первой фазе температура в прямой кишке будет равна температуре тела (36,2–36,7 градусов).

За сутки до овуляции и в момент выхода яйцеклетки в фаллопиеву трубу температура в заднем проходе повышается до 37,0–37,1 градуса – это наиболее благоприятные дни для активных занятий сексом, что повышает шансы на оплодотворение.

В настоящее время продаются тесты на овуляцию, с помощью которых можно отследить этот важный процесс.

Но все же самым информативным методом диагностики является УЗ- исследование овуляции, позволяющее детально изучить состояние репродуктивных органов.

Как часто нужно заниматься сексом, чтобы наступила беременность?

Если пара воздержится от занятий сексом за 3–4 дня до предполагаемой овуляции, а далее будет заниматься сексом через день, это существенно увеличит шансы на наступление беременности. Длительное воздержание тоже вредно (более 5 дней), так как это отрицательно влияет на качество спермы. При нормальном менструальном цикле продолжительностью 28–30 дней у женщины самыми благоприятными днями для интимных отношений являются дни с 12-го по 20-й.

Благоприятные позы для зачатия ребенка

При эякуляции сперматозоиды в огромном количестве попадают во влагалище, откуда устремляются в матку и далее в фаллопиевы трубы, где и происходит оплодотворение. Совершенно естественно, что часть спермы вытекает из влагалища, но это никак не препятствует зачатию в большинстве случаев.

Есть распространенное мнение, что при различных аномалиях строения внутренних половых органов (загиб матки и другие) и малоподвижности сперматозоидов у мужчины нужно заниматься сексом в определенных позах, чтобы увеличить шансы на зачатие. Конкретной доказательной базы эта теория не имеет, однако и вреда не принесет.

Вот как выглядят рекомендуемые позы:

• в положении женщины на животе – такая поза благоприятная для зачатия при загибе матки и отклонении органа кзади;
• в положении женщины на боку с прижатыми к животу коленями – в этой позе половой член наиболее приближен к шейке матки – соответственно, семенная жидкость в момент эякуляции попадает сразу в цервикальный канал;
• в позе миссионера – мужчина сверху, женщина в положении на спине.

Народные способы

При сильном желании завести ребенка женщины ищут народные способы забеременеть быстро. Конечно, эффективность их не доказана, но многие представительницы прекрасного пола утверждают, что эти рецепты действительно помогли зачать с первых попыток. Ниже приведены самые распространенные:

• цветок фикуса – в народе считается, что, посадив дома фикус, женщина привлекает малыша в свою семью, и беременность наступит скорее;
• лягушки – статуэтки, мягкие игрушки, сшитые своими руками, изображающие лягушку, привлекают «аиста, приносящего ребенка в семью»;
• употребление боровой матки, или ортилии однобокой, в форме спиртовой настойки – в составе этого растения содержится большое количество различных компонентов, в том числе растительные эстрогены и прогестерон, которые оказывают непосредственное влияние на процесс созревания яйцеклетки и повышают шанс на зачатие.

Главным советом для скорейшего наступления желанной беременности у здоровых супругов является все же полное расслабление и отпускание ситуации – на протяжении нескольких месяцев просто любите друг друга, не высчитывая фанатично «опасные» дни. При этом ведите здоровый образ жизни, меньше нервничайте, высыпайтесь, больше бывайте на свежем воздухе, и вскоре тест на беременность порадует вас двумя полосками.

Рixabay

Если не получается зачать ребенка?

Очень часто женщины приходят к гинекологу с одним, но очень важным для них вопросом, почему у них не получается забеременеть? Чтобы ответить на этот вопрос, необходимо сначала выяснить, когда должна наступить беременность у среднестатистической женщины, живущей открытой половой жизнью.

Бесплодие или еще нет?

Врачи-гинекологи утверждают, что женщине необходимо не менее полугода регулярного секса, чтобы зачать ребенка. Причем это минимальный срок. Бить тревогу необходимо после двух лет безуспешных попыток завести ребенка.

Конечно, нельзя сказать, что этот срок одинаков для всех без исключения женщин. Юные особы в возрасте до 25-27 лет потенциально более здоровы, чем их старшие подруги. Кроме того, общий прогноз в плане фертильности у них более благоприятен, поэтому перед тем, как планировать консультацию гинеколога из-за бесплодия им рекомендуется выждать положенные два года.

Если женщине глубоко за 30, то к врачу стоит обратиться раньше – примерно через год открытой половой жизни. Пациенткам, старше 35 лет визит к врачу нужно нанести по истечении 6-8 месяцев после отказа от предохранения.

Какие анализы сдать?

Традиционно сначала врач собирает анамнез. На фертильность женщины могут повлиять такие факторы, как:

• Многочисленные прерывания беременности, в том числе и медикаментозные или вакуумные аборты.
• Новообразования в полости матки.
• Непроходимость маточных труб.
• Гормональный дисбаланс и другое.

Чтобы исключить все значимые факторы необходимо сначала пройти осмотр на гинекологическом кресле, и сдать анализ в виде мазка на состояние влагалищной микрофлоры.

Вторым этапом, но не менее важным, будет УЗИ. Ультразвуковое исследование очень информативно, так как может выявить физиологический и анатомические нарушения матки, маточных труб, шейки и яичников.

В зависимости от регулярности и особенности месячного цикла врач может назначить сдать ряд анализов на гормоны. Эндокринная составляющая очень важна на этапе планирования беременности.

При гормональном дисбалансе яйцеклетка не может созреть и попасть из фолликула в полость матки. Могут возникнуть трудности с прикреплением зиготы в толщу эндометрия.

Гормоны же ответственны и за последующее сохранение беременности, особенно большую роль они играют в первом триместре. Затем их уровень более-менее стабилизируется.

Иногда также требуется сдать кровь на выявление инфекционных заболеваний, так называемой ТОРЧ-группы.

Что делать дальше?

Если у женщины не было найдено никаких патологий, то имеет смысл пройти обследование ее партнеру. Возможно, что причина кроется в нем.

Необходимо помнить, что так называемое необъяснимое бесплодие (когда оба партнера здоровы) встречается всего в менее, чем 1% случаев, и сохранять позитивный настрой.

Что делать, если ничего не получается: 17 советов от психолога

У всех нас были такие дни (месяцы или годы), когда кажется, что за одной проблемой следует другая, и их становится слишком много. Они угрожают выбить нас из колеи и помешать двигаться вперед.

В такие времена ты можешь задаться вопросом: «Почему у меня ничего не получается?» — и совсем опустить руки. Мы настоятельно рекомендуем не отчаиваться, а использовать этот трудный период, чтобы стать сильнее, мудрее и даже счастливее.

Вот несколько советов от лицензированного психолога Лесли Ральф, которые могут тебе помочь.

8 моментов, о которых стоит помнить

Что делать, если ничего не получается в жизни? Доктор Лесли Ральф советует почаще думать о том, что:

1. Все временно, в том числе и то, что ты сейчас испытываешь;
2. Счастье — это результат нашего подхода к жизни, а не то, что с нами происходит;
3. Хороших событий больше, чем кажется, стоит только обращать на них внимание (в том числе на те, что кажутся незначительными);
4. Вокруг есть люди, которые любят тебя;
5. Если на ситуацию нельзя повлиять, стоит постараться отпустить ее и не переживать;
6. В других сложных жизненных ситуациях ты всегда проявлял стойкость: вспомни об этом в трудную минуту;
7. Ты сам выбираешь, как реагировать на события, происходящие в твоей жизни;
8. Гнев, жалобы, отрицание, с помощью которых мы пытаемся справиться со стрессом, когда что-то идет не так, не изменят ситуации.

13 вещей, которые нельзя делать, когда все идет не так

Знать, что не стоит делать, когда ничего не получается в жизни, так же важно, как и подсказки как правильно менять ситуацию. Доктор Ральф настоятельно советует НЕ прибегать к перечисленным ниже действиям:

1. Паниковать;
2. Думать о далеком будущем;
3. Сразу переходить к обвинениям и критике;
4. Кричать на кого-то;
5. Заниматься самоуничижением;
6. Впадать в оцепенение;
7. Пренебрегать своими потребностями;
8. Игнорировать свою интуицию;
9. Зацикливаться на том, что должно было быть, а не на том, что есть;
10. Пытаться контролировать то, что находится вне твоего контроля;
11. Напоминать себе обо всех других ужасных событиях, которые когда-либо случались с тобой;
12. Спрашивать себя: «Что, если…», «За что мне это?» или «Почему я?»;
13. Сосредотачиваться на мнениях других людей, потому что они являются отражением говорящего, а не тебя;
14. Беспокоиться о том, кто ты есть или какое впечатление производишь на остальных;
15. Прекращать общение со всеми своими знакомыми.

Что стоит сделать, если ничего не получается: 17 советов

1. Прими текущую ситуацию

Это не значит, что тебе стоит смириться с тем, что причиняет тебе боль или совершенно не устраивает. Просто напомни себе, что ты живешь здесь и сейчас. Вместо того чтобы беспокоиться о будущем или зацикливаться на прошлом, подумай о том, что ты можешь изменить в данный момент.

2. Сосредоточься на реалистичных ожиданиях относительно себя и ситуации

Когда ты думаешь о том, «почему у меня ничего не получается», спроси себя, а что собственно должно получиться. Если в твоем представлении счастье наступит только когда у тебя появится особняк в Монако и приватный самолет, есть большой риск, что ты обрекаешь себя на вечное пребывание в состоянии несчастья, ведь добиться желаемого объективно не так-то просто.

3. Различай то, что ты можешь и что не можешь изменить

Человек может многое, но, увы, не все. Нам не под силу вернуть к жизни умерших, заставить полюбить себя того, кто к нам безразличен, изменить прошлое или законы физики. Однако список того, что нам под силу — впечатляет.

Некоторые цели могут быть более труднодостижимы, чем другие, но, тщательно о них подумав, ты поймешь, что при большом желании, терпении и прикладывании усилий ты сможешь их достичь.

4. Сделай один шаг, потом другой

Путь к цели похож на подъем по лестнице и подразумевает постепенное движение вверх. Даже если это всего лишь детские и небольшие шаги, продолжай постоянно двигаться к тому, к чему ты стремишься.

5. Вместо того чтобы сосредотачиваться на худшем сценарии, подумай о более позитивных

Когда у нас ничего не получается и в жизни масса проблем, мы склонны думать, что дальше будет только хуже. Никто не может дать гарантий, что худшее не случится, но абсолютно бессмысленно постоянно думать о катастрофичном развитии событий и пугать себя этими картинками.

Вместо этого переключись на мысли о более приятном исходе событий и улучшении ситуации в ближайшем будущем.

6. Извлеки урок из сложившейся ситуации

Сложные ситуации часто могут научить нас тому, что нам еще предстоит узнать. Оказавшись в точке, где все идет плохо, подумай, почему так произошло и что ты можешь сделать, чтобы изменить это.

7. Сохраняй позитивный настрой, сосредоточившись на своих сильных сторонах

У нас у всех есть недостатки и слабые стороны. Но вместо того, чтобы постоянно напоминать себе, в чем ты плох и что у тебя не получается, подумай о том, в чем ты хорош и что умеешь делать хорошо.

8. Начни с малого

Мало поставить перед собой какую-то цель, нужно еще разбить ее на несколько небольших и более легких для исполнения задач, а затем запастись терпением и мотивацией, начав двигаться к ней.

И чтобы не чувствовать, что у тебя ничего не получается, попробуй достичь успеха сперва в малом, а затем постепенно переходи к более масштабным проектам.

9. Проводи время с людьми, которые тебя поддерживают

Поверь, это прекрасный способ получить подзарядку, необходимую для того, чтобы выйти из порочного круга и начать менять свою жизнь к лучшему. Только постарайся не превратиться в энергетического вампира, не ной и не злоупотребляй добрым отношением других людей. И не забывай проявлять в ответ внимание и заботу к ним.

10. Береги себя

Относись к себе с любовью и уважением. Перестань уже постоянно «кусать» себя и обвинять во всем. Совершив ошибку, думай о решении проблемы и изменении поведения, а не о том, какой ты неудачник.

Ты — самый важный и дорогой для себя человек на этом свете, научись дружить с собой, поддерживать и заботиться.

11. Научись запрашивать помощь у других (и проси о помощи лучше раньше, чем позже)

Почему-то мы часто чувствуем себя слабыми и униженными, когда вынуждены открыто просить о помощи. Чаще всего мы намекаем на свои нужды (чтобы кто-то предложил помощь сам), а если и решаемся попросить о чем-то напрямую, то только в самых крайних случаях, когда все рушится и других вариантов нет.

Это в корне неправильный подход. Запрашивать помощь и эмоциональную поддержку у друзей, родных и коллег — хорошо и правильно.

Намеки, вместо прямых просьб, как бы маскируют наш запрос и обесценивают чужую помощь. Прозрачное общение и сказанные словами через рот просьбы сплачивают людей и дарят понимание, что никто из нас не одинок.

Опираясь на плечи друг друга в разные жизненные периоды, мы становимся только сильнее.

Также не стоит бояться и помощи специалистов. Если ты понимаешь, что психотерапевт (или какой-то другой врач) способен улучшить качество твоей жизни в этот непростой период — обязательно стоит попробовать этот вариант.

12. Цени хорошие моменты в своей жизни

Нам всегда не хватает чего-то для полного счастья, и мы грустим о том, чего у нас нет. Но если посмотреть не на пустую, а на полную часть стакана, то можно обнаружить, что мы не правы.

Возможность наслаждаться солнечным светом, спать в теплом и удобном месте, есть, когда ты голоден, ходить на двух ногах — пугающее количество людей на Земле лишены множества простых радостей, которые есть у нас. Скажем больше — нет никакой гарантии, что завтра мы их не потеряем.

Это банальные слова, но постарайся прочувствовать это и испытать искреннюю благодарность за то, что подарила тебе жизнь.

13. Посмотри на ситуацию с чьей-то точки зрения

Не стоит слепо следовать чужим советам, но иногда полезно узнать чье-то мнение о твоей проблеме и проанализировать слова других людей. Причем будет лучше, если ты сможешь получить советы от представителей разных точек зрения, чтобы выбрать то, что подходит для тебя лучше всего.

14. Не забывай двигаться

Мы не знаем, что именно заставило тебя думать, что у тебя ничего не получается в жизни. Но мы уверены, что регулярная физическая активность поможет тебе чувствовать себя лучше во всех смыслах. Даже если это просто ходьба в течение 10 минут.

15. Смейся

Посмотри комедию. Позвони своему веселому другу. Старайся получать как можно больше позитивных эмоций, которые помогают отвлечься, улучшить психическое состояние и дать энергию для положительных изменений в твоей жизни.

16. Помоги кому-то, кому хуже, чем тебе

Помощь слабым — это великая сила, которая дает нам не меньше, чем тем, кто нуждается в нашем участии. Забота о бездомных людях, животных в приютах, стариках и сиротах не только подарит тебе массу положительных эмоций, но и поможет осознать, что ты хороший человек и способен на многое.

17. Напиши о своих проблемах

Описание на бумаге своих проблем, забот, страхов и переживаний отлично помогает не только выплеснуть свои негативные эмоции, но и лучше увидеть сложившуюся ситуацию. А в некоторых случаях, сделав это, ты даже сможешь неожиданно найти выход.

Мужские болезни, которые могут повлиять на зачатие

Мужские болезни, которые могут повлиять на зачатие

• Перечень заболеваний, влияющих самым негативным образом на способность мужчины к зачатию, является довольно обширным.
• Вне зависимости от этиологии, все эти болезни так или иначе отрицательно влияют на мужскую фертильность.
• Чаще всего зачатие ребенка невозможно из-за того, что нарушается проходимость семявыводящих протоков либо качество спермы мужчины является неудовлетворительным.
• Наиболее частыми причинами проблем с зачатием у мужчин становятся:

• Различные лихорадочные состояния, при которых неизбежно поднимается температура тела – это пневмония, грипп и прочие. Подобные заболевания отрицательным образом сказываются на качестве семенной жидкости мужчины, но обычно эти нарушения лишь временны, так как после излечения оплодотворяющая способность спермы восстанавливается. Исключения возникают лишь тогда, когда вышеперечисленные заболевания вызывают тяжелые осложнения в мужской мочеполовой системе.
• Эпидемический паротит или «свинка» – вирусное заболевание, способное вызвать орхит – воспаление яичка. Если заболевание не вылечить своевременно и запустить, впоследствии оно может крайне негативно сказаться на детородной функции.

• Особого внимания требуют половые инфекции – гонорея, хламидиоз, сифилис, трихомониаз, герпес, цитомегаловирус и аналогичные, ведь все они могут привести к проблемам с зачатием. Избежать этого можно, придерживаясь всего одного простого правила: всегда пользоваться средствами барьерной контрацепции при половом акте с новым партнером.
• Врожденные аномалии и заболевания половых органов и некоторые генетические особенности организма также нередко становятся причиной мужского бесплодия;
• Детородная функция нарушается при онкологических заболеваниях эндокринной и мочеполовой систем, так как лечение рака всегда затрагивает человеческий организм целиком, касаясь, в том числе, и репродуктивной системы.
• Хронические заболевания, не связанные с мочеполовой сферой мужчины, могут также препятствовать нормальному зачатию. Если вы страдаете сахарным диабетом, гипертонией, неврологическими расстройствами, ишемической болезнью сердца, будьте готовы к тому, что могут возникать некоторые проблемы с эрекцией.

Непроходимость семявыводящих протоков

Одним из распространенных обструктивных заболеваний, вызывающих у мужчин проблемы с зачатием, является непроходимость семявыводящих протоков.

Данное патологическое состояние может быть врожденным, но чаще оно вызывается травмой половых органов либо перенесенными инфекционными заболеваниями.

К примеру, при гонорее в семявыводящих протоках появляются рубцы и спайки, которые впоследствии и вызывают непроходимость.

Если при анализе спермы в эякуляте не обнаружено сперматозоидов, то необходимо выяснить причину – это может быть не проходимость семявыносящих протоков или сперматозоиды не вырабатываются вообще. После осмотра пациента и пальпации яичек пациенту проводят биопсию или пункцию яичек и их придатков.

При получении сперматозоидов их криоконсервируют, при отсутствии сперматозоидов в биоптате или пунктате рождение своего генетического ребенка не возможно. Андролог нашей клиники проводит данные хирургические манипуляции в условиях операционной.

И более комфортно проводить данные манипуляции под наркозом.

Нарушения сперматогенеза

Иногда бывает так, что проходимость семявыводящих протоков у мужчины в порядке, нет никаких инфекционных и хронических заболеваний, партнерша здорова, но забеременеть все равно не получается. Возможно, имеет место нарушение в строении сперматозоидов. Среди распространенных заболеваний, отрицательно влияющих на качество спермы, а значит, и фертильность мужчины, выделяют:

• олигозооспермию – снижение в эякуляте количества сперматозоидов;
• тетратозооспермию – нарушенная морфология сперматозоидов, неправильное их строение;
• астенозооспермию – сниженная подвижность сперматозоидов;
• азооспермию – отсутствие зрелых, готовых к оплодотворению, сперматозоидов в эякуляте.

Какое лечение может быть назначено

В нашей клинике вы сможете пройти полное диагностическое обследование, которое позволит выявить любые хронические, острые, инфекционные заболевания, препятствующие нормальному зачатию.

В зависимости от выявленного заболевания вам могут быть предложены медикаментозные или хирургические методы лечения.

Последние применяются в основном тогда, когда имеет место непроходимость семявыводящих протоков.

При нарушениях сперматогенеза будет проведена адекватная медикаментозная терапия, направленная на улучшение качества спермы.

Иногда единственным выходом для семейных пар, столкнувшихся с тяжелым фактором мужского бесплодия, являются вспомогательные репродуктивные технологии.

Мы предлагаем проведение ЭКО, ИКСИ, ИМСИ даже в самых тяжелых случаях мужского обструктивного и необструктивного бесплодия.

1. Следует помнить, что применение стероидных препаратов, анаболиков, тестостерона пролонгированного действия может привести к временному нарушению сперматогенеза, Вам следует рассказать врачу о приеме данных препаратов.
2. Уникальные методы микроманипуляций, выбор наиболее качественных сперматозоидов методом ИМСИ, ПИКСИ, позволят получить наиболее качественные эмбрионы а, следовательно родить здорового малыша.
3. Бывают разные жизненные обстоятельства, и если в первом браке вы сделали себе стерилизацию (перевязка семявыносящих протоков), то при желании возобновить репродуктивную функцию можно сделать микрохирургическую операцию по восстановлению проходимости семявыносящих протоков.

Однако на сегодняшний день наиболее эффективным методом является метод ЭКО+ИКСИ сперматозоидами, полученными при пункции придатков яичек. К сожалению, если в ткани яичек наступили фиброзные изменения мы не сможем возобновить ваш сперматогенез. Такие случаи не редки в нашей практике и прежде чем выбрать метод контрацепции – стерилизация, следует учесть и негативные стороны.

Резкое увеличение веса: 11 причин и возможное лечение

Почти 40% людей имеют проблемы с лишним весом, и с каждым годом эта цифра только увеличивается. Такую статистику приводит Всемирная организация здравоохранения.

При сборе данных исследователи опирались на показатель индекса массы тела — ИМТ.

По определению ВОЗ для взрослых диагноз “избыточный вес” ставится при ИМТ равном или большем 25 кг/м2, а диагноз “ожирение” при ИМТ равном или большем 30 кг/м2.  

Большинство людей набирает вес постепенно, изо дня в день потребляя немного больше калорий, чем нужно организму. Однако бывает так, что вес начинает стремительно расти без видимой причины. В такой ситуации следует внимательно отнестись к здоровью и обратиться к врачу, чтобы выяснить, что именно происходит с телом.

В этой статье мы рассмотрим 11 возможных причин быстрого набора веса и расскажем, что с ними делать.

11 причин увеличения веса

Набор веса может быть вызван естественным процессом организма. Например, нормально (и даже необходимо) набрать вес во время беременности. Однако не только положительные изменения в теле могут приводить к резким скачкам веса. Ниже мы собрали несколько неочевидных причин, почему люди начинают поправляться.

1. Недостаток сна

Недостаток сна приводит к метаболическим и эндокринным изменениям, в том числе к усилению чувства голода и аппетита. Исследования показали, что люди, которые спят меньше семи часов, имеют пониженный уровень лептина — гормона насыщения — и более высокий уровень грелина — гормона, стимулирующего голод. Регулярный недосып может привести к резкому набору веса и ожирению.

2. Отказ от курения

Никотин подавляет аппетит, поэтому при отказе от вредной привычки люди начинают переедать. Исследования показали, что количество набранных килограммов у бывших курильщиков напрямую зависит от степени их зависимости. Чем больше сигарет за сутки выкуривал человек, тем больше килограмм он набирал после отказа от никотина. 

3. Изменения в режиме питания

По разным причинам человек может начать есть больше или чаще, чем обычно. В этом случае неизбежно растет ежедневное количество потребляемых калорий. Если все съеденные калории вовремя не расходуются, вес начинает стремительно расти. 

4. Уменьшение физической активности

Основная причина избыточного веса — энергетический дисбаланс, когда калорийность рациона превышает энергетические потребности организма.

Многие люди склонны набирать вес, когда из подросткового возраста переходят во взрослую жизнь. Увеличение веса связано с изменениями в режиме питания и уровня активности.

Так, получение высшего образования, трудоустройство, рождение детей снижают количество свободного времени и физической нагрузки в течение дня.

Поэтому важно самостоятельно увеличивать уровень физической активности: заниматься спортом дома или в спортзале, больше ходить пешком, делать перерывы на сидячей работе.

5. Менструальный цикл

Резкое изменение веса у женщин может быть связано с менструальным циклом. Под действием гормона прогестерона активируется фермент липопротеинлипаза, из-за чего организм начинает извлекать из пищи большее количество питательных веществ и запасать жир. По окончание менструации вес снижается до нормы самостоятельно.

Также внезапное увеличение веса может вызвать синдромом поликистозных яичников. СПКЯ провоцирует яичники производить аномально высокий уровень мужских половых гормонов, которые, в свою очередь, вызывают склонность к набору веса на животе. 

Резкий набор веса может спровоцировать и менопауза. По окончании репродуктивного возраста у женщины снижается уровень эстрогена — одного из главных гормонов, отвечающих за регулирование менструации и овуляции. Это приводит к увеличению веса в области живота и бедер.

6. Возрастные изменения 

В жировой ткани человека постоянно происходят процессы обновления: новый жир образуется, а старый — удаляется. Ученые доказали, что с возрастом скорость потери жира у взрослых снижается. И если не компенсировать это снижением накопления нового жира, масса тела будет увеличиваться. 

7. Гормональные изменения

Уровень гормонов естественно колеблется на протяжении всей жизни. Половое созревание, беременность, старение, стресс — лишь некоторые из ситуаций, когда выработка гормонов меняется.  Нездоровый гормональный дисбаланс может приводить к резкому увеличению веса.

Например, если у человека развилась резистентность к лептину, он больше не реагирует на гормон и чаще чувствует голод.

Повышенный уровень пролактина влияет на баланса эстрогена и прогестерона и также может привести к увеличению вес.

Глюкагон в норме подавляет аппетит и способствует похудению за счет активации расхода энергии и термогенеза. Но если в организме дефицит глюкагона, аппетит становится зверским, что неизбежно приводит к резкому набору веса.

8. Повышенный стресс

Стресс выбивает человека из эмоционального равновесия и может стать причиной повышенной тревожности или депрессии. Для борьбы со стрессом организм производит большое количество гормона кортизола. Если уровень кортизола зашкаливает в течение длительного периода, возникает синдром Кушинга, который часто вызывает внезапное увеличение веса. 

9. Лекарственные препараты

Некоторые виды лекарственных препаратов вызывают резкий набор веса. Например, следующие медикаменты: 

• кортикостероиды;
• антидепрессанты;
• антипсихотические препараты;
• противозачаточные таблетки;
• препараты от сахарного диабета;
• препараты от высокого кровяного давления.

10. Отеки 

Необъяснимое быстрое увеличение веса может быть вызвано задержкой жидкости, то есть отеками. Отеки, в свою очередь, могут быть следствием следующих болезней:

11. Рак яичников

Резкое увеличение веса в области талии и вздутие живота может оказаться признаком рака яичников. Эта болезнь часто достигает поздних стадий без видимых признаков. Поэтому если вы обнаружили резкое увеличение веса в области живота или сильную боль в области таза, обязательно обратитесь к врачу. 

Симптомы увеличения веса

В зависимости от причины лишний вес может проявляться на теле по-разному: в виде жировых отложений, опухоли или отеков. Иногда набор веса сопровождают следующие симптомы:

• лихорадка,
• чувствительность кожи,
• одышка,
• затрудненное дыхание,
• учащенное сердцебиение,
• повышенное потоотделение,
• падение зрения.

В случае появления любого из этих симптомов лучшим решением будет обратиться к врачу, чтобы не допустить серьезных нарушений в организме. 

Как остановить увеличение веса

Чем раньше вы обнаружите причины набора веса и начнете предпринимать правильные шаги, тем лучше. 

Первым делом стоит наладить свое ментальное и физическое состояние. Если в последнее время вы регулярно недосыпаете, мало двигаетесь, перекусываете на бегу и находитесь в стрессе, постарайтесь как можно скорее привести себя в норму.

Возьмите несколько дней отпуска и позаботьтесь о себе. Побольше гуляйте на свежем воздухе, не планируйте никаких дел, не отвлекайтесь на рабочие вопросы, питайтесь регулярно и сбалансированно.

Найдите для себя увлекательный вид физической активности и начните заниматься.

Если вы настроились решить проблему избыточного веса, не гонитесь за мгновенным результатом. Резкое похудение  — стресс для организма. А стресс вызывает выработку гормона кортизола, который приводит к набору веса.

Поэтому для начала важно стабилизировать организм и «успокоить» его. Даже когда вы кардинально измените образ жизни, организму понадобится время, чтобы привыкнуть к новому режиму и начать возвращаться в здоровый вес.

 

Катализатором набора веса может быть любая из множества причин, и не всегда понятно, что именно у вас повлияло на резкое увеличение массы тела. Поэтому важно сразу обратиться к врачу. Иногда требуются серьезные клинические обследования, чтобы выяснить истинные причины сбоя в организме.

Но главное: вы уже сейчас можете начать путь к здоровому образу жизни и обезопасить себя от многих негативных факторов. Занятия спортом, сбалансированное умеренное питание, снижение уровня стресса, качественный отдых — все это приблизит вас к гармонии с собой и своим телом. 

Как пережить этот период

Никогда не вините себя, если вы набрали вес. Принимайте себя в любом весе и в любом виде, ведь вы все еще остаетесь собой. Вы обязательно вернетесь в желаемую форму, но не прекращайте любить себя. Наслаждайтесь каждым днем своей жизни, даже в те периоды, когда вам не нравится свое отражение в зеркале.

Основное заблуждение в любви к себе — это считать, что вы должны заслужить свою любовь.

Встречали ли вы людей, которые заботились о себе, но при этом не любили себя? Они занимаются спортом, но ругают себя за съеденный кусок пиццы.

Они ухаживают за кожей тела, но разглядывают свои бёдра в поисках целлюлита. Можно подумать, что такие люди просто очень требовательны к себе. Но на самом деле они пытаются заслужить свою любовь.

И скорее всего у вас есть знакомая, которая говорит: «Сейчас похудею и позволю себе съездить на море», или «Когда вылечу кожу, пойду на свидание». Нужно любить себя в любом виде. Нет конечной точки, где получится сказать: «Вот теперь я себя люблю». Вы либо любите себя всегда и безусловно, либо вообще не любите.

Не важно, как вы выглядите и сколько весите. Вы прекрасны. В любом моменте жизни. В любом настроении и состоянии. Вы самое близкое и родное, что когда-либо будет у вас. Не нужно самобичевания. Любите себя всегда, и вы увидите жизнь в новом ракурсе.