Всевозможных сложностей, проблем и заболеваний, связанных с сексуальной функцией, либо репродуктивным здоровьем у сильной половины человечества столько же, сколько и у женщин, однако, по ряду причин именно этому аспекту уделяется далеко не самое пристальное внимание, как со стороны самих мужчин, так и в обществе в целом, — отмечают специалисты Хабаровска.
Для женщин работают всевозможные консультации, за их здоровьем пристально следят не только в ходе беременности, но и во время подготовки к ней, да и найти хорошего гинеколога в краевой столице не проблема. В это же время специалистов-андрологов в Хабаровске можно перечислить едва ли не по пальцам одной руки.
Именно поэтому так важно, чтобы за здоровьем сильной половины человечества следили не только врачи, но и сами мужчины осознавали что сохранение репродуктивной функции во многом находится в их собственных руках.
Как продлить активное «творческое» долголетие мужчин и на что стоит обратить внимание для того, чтобы максимально долго сохранять свое мужское здоровье ИА AmurMedia объяснили специалисты Дальневосточного государственного медицинского университета.
Как отмечает заведующий кафедрой урологии ДВГМУ, заведующий отделением урологии Городской клинической больницы №10, д.м.н., профессор Александр Антонов сегодня в целом по стране наблюдается определенный перекос, если не гендерное неравенство в отношении мужчин и женщин.
— В последние годы мы наблюдаем своеобразную гендерную несправедливость – мы знаем, что существуют всевозможные женские консультации, где женщину «ведут» на протяжении всей беременности, и где она может в случае необходимости наблюдаться.
По всей стране целенаправленно строятся перинатальные центры, которые тоже занимаются женским здоровьем – это правильно и понятно. В то же время, есть дисбаланс, потому что здоровьем сильного пола никто не занимается – мужских консультаций нет.
И даже само понятие как врач-андролог сегодня попросту упразднили — его элементарно нет в действующей государственной системе. А ведь это врач, профилем которого и является забота о мужском здоровье.
Одна из немногих положительных тенденций в этом вопросе — то, что сегодня в педиатрии пока сохраняются такие специалисты, как детские урологи-андрологи, но, к сожалению, для взрослых, половозрелых мужчин, медиков-андрологов уже нет и это печально.
В связи с этим для профилактики заболеваний по «мужскому профилю» и при первых симптомах или даже подозрениях на недомогание относительно репродуктивной или эректильной функции, мужчинам необходимо обращаться к урологам.
По словам специалиста, статистика сегодня неутешительна — «роль мужчины в репродукции и улучшении демографической ситуации занимает ровно 50%, потому что на сегодняшний день мужское бесплодие, и это доказано многими исследованиями, встречается так же часто, как и женское, составляя половину от общего числа».
Именно поэтому так важно начинать заботится о мужском здоровье с самого юного возраста и продолжать на протяжении всей жизни:
Новорожденные мальчики
Как только мальчик родился, врачи внимательно его осматривают. В частности, проверяется состояние наружных половых органов. Ключевой задачей является отследить их правильное развитие, ведь от этого зависит репродуктивные способности будущего мужчины.
Отметим, что при рождении мальчика может быть выявлено несвоевременное опущение яичек и другие аномалии развития мочеполовой системы, например, различные гипоспадии — неправильное расположение наружного отверстия уретры. Но все эти аномалии вполне излечимы, учитывая достижения современной медицины — главное вовремя их выявить.
Детский возраст
Детский уролог-андролог обязательно (и это прописано в нормативных актах) осматривает мальчика три раза: в первый год жизни; в три года, перед поступлением в детский сад; и в 6 лет перед школой.
В эти периоды уже могут проявляться первые признаки возможной репродуктивной дисфункции и важно вовремя позаботится об устранении причин их вызывающих. К примеру, на подобных осмотрах, может быть обнаружено варикоцеле — расширение вен в мошонке, способное в дальнейшем привести к бесплодию.
Своевременно выявленное, оно устраняется простой эндоскопической операцией с единственным надрезом несколько миллиметров шириной в области живота. В более старшем возрасте выявлением аномалий или первичных признаков заболеваний мочеполовой системы займется уже хирург во время обязательной диспансеризации.
Он же должен обратить внимание на признаки гормональной перестройки, чтобы при недостатке тестостерона вовремя направить ребенка к эндокринологу.
Юношеский возраст
— Когда ребенок становится подростком, велик риск того, что мальчик, как минимум познакомится с всевозможными вредными привычками: курением, употреблением алкоголя и даже наркотиков.
Не факт, что они перерастут в зависимости, но нужно понимать, что все это крайне негативно влияет на процесс сперматогенеза, репродуктивную и половую функцию.
И если в подростковом возрасте, когда бушуют гормоны, последствия будут еще не так заметны, впоследствии все это обязательно отразится на мужском здоровье.
Не забываем, что рано или поздно юноша дорастет до начала половых отношений и здесь к уже упомянутым угрозам подключится вероятность ЗППП — заболеваний, передающихся половым путем. А они, в свою очередь, легко могут стать причиной простатита и бесплодия, — отмечает Александр Антонов.
Одним из главных советов, который дают специалисты молодым людям, открывающим для себя сферу сексуальных отношений, — не торопиться.
Частая смена партнеров особенно для юного самоутверждающегося человека, редко ведет к чему-то хорошему. В частности пропадает восхищение противоположным полом, а с ним и радость от жизни.
Кроме того, специалисты заметили непосредственную связь между ранним началом половой жизни в 12-14 лет и неустойчивым браком в дальнейшем.
Возвращаясь к вопросу раннего простатита, как подчеркивают сами врачи — это отнюдь не миф:
— В моей практике есть случаи очень ранних простатитов, после того как молодые люди переохлаждаются в 16-17 лет.
Причин может быть множество: от слепой погони за модой, до попыток доказать собственную мужественность — прогулки зимой в осенней обуви и тонких носках, отказ от термобелья в холода и многое другое.
Все это может стать причиной заболеваний, которые будут сопровождать мужчину на протяжении всей жизни, а в худшем случае и вовсе могут помешать ему продолжить род, — рассказывает уролог консультативно-диагностической поликлиники «Семейной медицины» ДВГМУ Наталья Грибова.
Мужчины
Мужчины — это будущие отцы и потому должны понимать, что на них лежит ответственность за продолжение рода. А потому врачи советуют им уделять самое пристальное внимание своему здоровью.
К примеру, одним из первых шагов, касающихся заботы о собственном репродуктивном здоровье (причем доступным абсолютно каждому) является отказ от тесного нижнего белья. Оно элементарно может вызвать «перегрев» яичек из-за того, что они плотно прижимаются к телу.
Плюс ко всему уже с 30 лет начинается процесс снижения количества тестостерона в мужском организме. Но ему можно эффективно противостоять даже с помощью правильной диеты. Так, мужской рацион должен включать в себя овощи, фрукты, в которых есть витамины А, Е, Д, цинк.
Помидоры хороши тем, что содержат ликопин, способствующий профилактике онкологических заболеваний. Благотворно на выработку тестостерона влияет зелень: кинза и сельдерей. Стоит помнить, что пища должна быть нежирной, чтобы сосуды (в том числе и мужского полового органа) были чистыми и свободными.
Правильное питание поможет контролировать и вес, который тоже должен быть в норме — это само по себе станет неплохой профилактикой сахарного диабета, поражающего мелкие сосуды, к которым относятся и капилляры в кавернозных телах члена. Стоит больше бывать на свежем воздухе — кислород необходим организму в любом возрасте.
— Зачастую в молодом возрасте мужчины двигаются достаточно, но чем ближе к 30 годам, тем выше должность, а значит и меньше активность, что сказывается на здоровье, особенно половом, не самым лучшим образом, — подчеркивает уролог консультативно-диагностической поликлиники «Семейной медицины» ДВГМУ Наталья Грибова. — На самом деле поддерживать себя в тонусе можно выполняя простейшие упражнения — знакомый с детства «Велосипед» , его можно хоть в кровати «крутить» и после сна, и перед ним. Ножницы — садимся на диван и ноги скрещиваем и разводим.
Отметим, что с падением количества тестостерона в организме снижается и качество сексуальных отношений и продолжительность полового акта. Специалисты расходятся во мнениях о количестве половых актов необходимых для эффективного поддержания мужского здоровья, но отмечают, что между ними существует прямая зависимость:
— Одного полового акта в неделю однозначно мало, так как происходит застой, который ведёт к простатиту, — говорит уролог консультативно-диагностической поликлиники «Семейной медицины» ДВГМУ Наталья Грибова.
— Количество секса зависит от самого мужчины и от супружеской пары, если такая существует, — говорит заведующий кафедрой урологии ДВГМУ, заведующий отделением урологии Городской клинической больницы №10, д.м.н.
, профессор Александр Антонов — Половая жизнь должна быть регулярной, но у каждого своя частота. Для кого-то это три раза в день, для кого-то один раз в месяц. И этот ритм должен поддерживаться.
Иначе могут происходить изменения, которые способствуют возникновению дисфункции половой системы.
В любом случае мужское здоровье — это сфера внимания не одних лишь медицинских работников. Если представитель сильной половины человечества, хочет продлить свое «творческое долголетие» на максимально возможный период и не мучиться от простатита уже к 30-ти годам, то ему стоит взять заботу о собственном организме в свои руки.
Пользуясь случаем, поздравляем всех мужчин с грядущим Днем защитника Отечества, желаем здоровья и мужского долголетия!
120979
Азбука секса: советы опытных женщин
Волновать, пробуждать желание, сводить с ума… Можно ли этому научиться? По крайней мере, можно попробовать. Тем более что выдающиеся любовницы готовы помочь советом. Перед вами сексуальная азбука, которую составили женщины, весьма искушенные в любовной науке. Каковы их хитрости? Иногда это просто пустяк, но он все меняет.
Автомобиль. «Мой муж часто ездит в командировки, и обычно я сама забираю его из аэропорта. Я веду машину, и, пока мы едем домой, я ласкаю рукой рычаг скоростей, как будто это член, и тихонько постанываю.
Когда мы подъезжаем к дому, муж еле сдерживается. У нас подземный гараж, и там я уже берусь за другой «рычаг». Потом мы выгружаем его сумки и поднимаемся в квартиру.
К этому времени он снова готов на подвиги» (33 года, 7 лет в браке, хочет придать новый импульс отношениям).
Будильник. «Мой будильник надежнее любых часов! Я бужу моего мужчину, лаская его пенис ртом и руками. Или, пользуясь утренней эрекцией, овладеваю им, пока он еще спит.
Он говорит, что это мечта любого мужчины, но поверьте, мне нравится не меньше! Тем не менее будильник не должен «звонить» каждый день.
Ведь пресытиться можно чем угодно» (31 год, не замужем, но уже давно живет с одним мужчиной).
Веб-камера. «Он не должен забывать мою анатомию! За час до конца его рабочего дня я вызываю его по «Скайпу» и, убедившись, что он один, показываю ему себя… Можете себе представить, в каком состоянии он приходит домой?» (36 лет, 12 лет брака, преодолела кризис супружеской жизни).
Гейши. «Я занимаюсь в школе танцев, а по соседству расположен класс, где обучают гейш.
И вот одна «гейша» рассказала мне, что, если женщина не получает удовольствие от орального секса, ей следует купить свой любимый торт, связать себе руки за спиной, встать на колени и жадно поедать лакомство, представляя, что это член.
Потом то же самое проделать с мужчиной. Действительно, помогает» (25 лет, не может выбрать между двумя парнями, всегда готова учиться).
Диктофон. «Однажды я решила снять на видео, как мы с мужем занимаемся любовью. Само сознание, что мы делаем ЭТО перед камерой, меня жутко возбуждало. Но когда я начала смотреть кассету, то была разочарована: все выглядело едва ли не отталкивающе.
Я даже отвернулась… Изображения я больше не видела, зато слышала наши стоны, слова, скрип кровати. И я завелась! Короче говоря, я решила ставить рядом с нашей постелью диктофон.
Мы частенько слушаем наши «записи», и нас обоих это очень возбуждает» (30 лет, замужем, хочет детей).
Есть такая буква! «Латинская i. Я выбриваю ее на лобке так, чтобы оставалась только узенькая полоска – его это просто сводит с ума! А у меня невероятно обостряются ощущения» (34 года, после неудачного романа снова влюблена).
Желать… саму себя. «Чтобы стать желанной, нужно прежде всего самой себя желать.
Я надеваю бюстгальтер, приподнимающий грудь, топ с декольте, юбочку, обтягивающую ягодицы, шпильки и хожу, покачивая бедрами, – смотрю на себя в зеркало и говорю себе: «Если меня это заводит, то может завести и его!» В общем, когда он приходит, это просто фейерверк…» (41 год, замужем, вызывающе неверна).
Зеркало. «Я долго возражала против того, чтобы устанавливать в спальне зеркала, но в конце концов он меня уговорил. Я не скажу, что моя спальня превратилась в версальскую Галерею зеркал, но сходство определенно есть. Главное, что их постоянно становится больше» (43 года, безумно влюблена).
Изнасилование. «Я провоцирую мужчину на легкое применение силы – ведь многие этого хотят, но стесняются. Я не предлагаю прямо: он должен сам догадаться (иначе получится, что я им управляю, а это не так сексуально).
Когда я беспомощна (если он крепко держит меня, так, что я почти не могу пошевелиться, или даже связывает руки), а он целует меня во всех чувствительных местах, это невыносимо приятно и щекотно – я сопротивляюсь, а он не отпускает меня и чувствует себя завоевателем.
Его это ужасно возбуждает» (36 лет, состоит в гражданском браке).
Кино для взрослых. «Только не все подряд. Фильмы, где нас выставляют нимфоманками или одержимыми сексом, — на помойку! Я люблю порно интеллектуальное, красивое и умное (например, «Запрещено к показу» (Destricted). Оно даже вызывает желание гуманизировать секс» (26 лет, четыре года в браке, сексуальная идеалистка).
Любовное масло. «Ко всему прочему, его еще можно есть! Я начинаю с того, что массирую его с головы до ног, включая внутреннюю поверхность бедер и не забывая про соски. Я захожу во все эрогенные зоны.
А потом я слизываю масло – отовсюду, где массировала! Можно выбирать любой вкус – амбра, ваниль, манго… Похоже, что у него это вызывает по-настоящему сильные ощущения!» (28 лет, живет с партнером 2 года, страстная).
MMS. «Я мастурбирую и в момент оргазма фотографирую свое лицо на мобильный телефон. Потом посылаю эту «картинку» моему любимому. Обычно через полчаса он уже у меня (еще ни разу не было, чтобы он не бросил все и не примчался!). Но тут главное – не ошибиться номером и не послать MMS маме или вообще неизвестно кому» (28 лет, разведена, но не унывает).
Непристойности. «Чем больше я их говорю, тем больше отпускаю тормоза. В какой-то момент я начинаю чувствовать, что способна на все! Неприличные слова пробуждают мою сексуальность и явно заводят моего партнера. Нарушать словесные табу так возбуждающе!» (30 лет, совсем недавно вышла замуж).
Остановка с продолжением. «Когда я занимаюсь сексом, то люблю прекращать половой акт в самом его разгаре. Мы отвлекаемся, просто целуемся, а через какое-то время снова продолжаем. Это очень усиливает ощущения, особенно если повторять трюк несколько раз и в правильные моменты. Финал получается потрясающим» (39 лет, разведена, влюблена).
Примирение в постели. «Ссора – чисто стратегический ход с моей стороны, рассчитанный на страстное воссоединение в постели.
Я по собственной воле иду на конфликт, устраиваю скандал, заставляю его ревновать… Я вывожу его из себя, довожу до белого каления, а потом мы занимаемся любовью как сумасшедшие.
Это превратилось почти в зависимость!» (42 года, очень удачный второй брак).
Раз за разом. «Для начала я прошу мужчину поласкать меня рукой или ртом и первый оргазм испытываю сама. Мужчине нравится за мной наблюдать, он возбуждается еще сильнее и сразу же вводит член, потому что у меня за первым оргазмом немедленно (через несколько секунд) следуют второй, третий и т.д. В итоге все получается очень здорово» (34 года, замужем второй раз).
Свой Playboy. «На День святого Валентина я сделала мужу подарок – эротический журнал а-ля Playboy, где только я… в очень вызывающем белье, а местами и без него. «Организовать» съемку мне помогла подруга (в кадре ее не было). У мужа от восторга дыхание перехватило, и до сих пор, мне кажется, он удивляется моей находчивости…» (25 лет, замужем, счастлива и довольна собой).
Текила-пати. «Иногда мы с другом устраиваем такую вечеринку на двоих. Текила – самый сексуальный напиток: можно слизывать соль друг с друга (причем с самых разных мест!). Фокус в том, чтобы не перебрать лишнего. Но если знать меру, алкоголь может быть прекрасным афродизиаком» (27 лет, уже очень хочет замуж).
Умывание, купание. «Мой мужчина испытывает поистине детский восторг, когда я мою его в ванне, как ребенка: с шампунем, мылом, мочалкой – по полной программе. Его это ужасно заводит, и после купания мы занимаемся любовью уже совсем не по-детски» (34 года, разведена и крайне привлекательна).
Фелляция. «Мужчины всегда говорят, что женщины не умеют как следует делать фелляцию. Я научилась этому, читая маркиза де Сада.
Я хорошо усвоила уроки, которые маркиз дает малышке Эжени в книге «Философия в будуаре»: «Эта красная головка должна быть все время обнажена, никогда не прикрывайте ее. Чем больше вы натягиваете уздечку, тем лучше вы задаете эрекцию.
Никогда не следует укрывать обратно член, за который вы уже взялись»» (35 лет, два года назад второй раз вышла замуж, счастлива в браке).
Халат. «Я уверена – ничто так не распаляет мужчину, как ожидание. Поэтому я люблю помучить моего партнера. Я надеваю халатик со множеством пуговиц и заставляю мужчину расстегивать их ртом.
Это задача не на три минуты, тем более что, дойдя до половины, почти каждый остановится, чтобы поласкать мою грудь.
Но игра стоит свеч, потому что, когда халат наконец падает на пол, начинается настоящее безумие» (33 года, свободна и бессовестна).
Цепи. «Мы вместе купили их в одном секс-шопе в Берлине. Он сковывает мне руки и ноги и ждет, когда я скажу: «Делай со мной все, что хочешь». Для него это сигнал, что я готова.
В нашей эротической игре трудно понять, кто кого ведет. В любом случае я полностью ему доверяю.
В этих отношениях никто не властвует над другим и никто не защищается от той власти, которую другой над ним имеет» (43 года, не замужем, влюблена).
Чтение на ночь. «Перед тем как заняться любовью, а то и во время, всегда находится момент, чтобы «остановиться на эротических текстах».
Я читаю ему что-нибудь на выбор: либо «Историю О» Полин Реаж, либо «Одиннадцать тысяч розг» Аполлинера, либо что-нибудь из де Сада (как же без этого?), а иногда даже Песнь Песней (прости, Господи!)» (39 лет, замужем двенадцать лет, влюблена и счастлива).
Шлепки по попке. «Когда мы занимаемся любовью, я прошу его слегка шлепать меня по попке. Мне это безумно нравится, а его так и вовсе приводит в экстаз» (30 лет, недавно начала встречаться с новым мужчиной).
Щекотка. «Мой муж очень боится щекотки. То есть «очень» – это даже не то слово.
Но если ему удается себя перебороть и вытерпеть минут 5–7, у него случается невероятный прилив сексуальной энергии и он превращается просто в секс-машину.
В общем, картина такая: сначала я на него залезаю, щекочу и пытаюсь удержаться на нем, как на родео. Потом мы меняемся местами, и родео начинается для него. Но уже не на 7 минут, а намного дольше» (35 лет, из них 8 в браке, к мужу не охладела).
Эрекция? Да черт с ней! «Этим я хочу сказать, что в постели я вовсе не завоевательница, которая станет есть его сырым и без соли, требуя, чтобы у него стояло без перерыва.
Я здесь не для того, чтобы брать, а для того, чтобы получать то, что он готов мне дать! Так что я отношусь к сексу легко, и мужчину это очень успокаивает, стимулирует и придает ему уверенности в себе» (54 года, разведена, любит мужчин).
Юбка. «Однажды мой парень признался, что ему нравится, когда во время секса на женщине что-то надето. Я пробовала «оставлять на себе» самые разные вещи, и в результате мы решили, что больше всего нас обоих устраивает короткая юбка.
Я сажусь на него верхом впускаю его в себя, но с нарочитой стыдливостью укрываю лоно юбкой. Он пытается ее поднять, я сопротивляюсь. Он умоляет, я непреклонна.
А потом сдаюсь, и дальше мы уже не контролируем себя» (29 лет, не замужем, всегда готова к экспериментам).
«Я редактирую материалы на сексуальные темы в этом журнале. Домой прихожу совершенно вымотанной, зато отлично подкованной» (32 года, замужем за работой, извращенка)*.
* Во время работы над этим материалом было достигнуто 11 вполне сносных оргазмов, а также пострадали трое совершенно невинных мужчин и один многоопытный разносчик пиццы, по неосторожности оказавшиеся поблизости от редакции.
Нашли ошибку? Cообщить об ошибке можно, выделив ее и нажав Ctrl+Enter
Уролог: Мужчинам заниматься сексом лучше не менее двух раз в неделю
— Насколько часто мужчины страдают от бесплодия?
— Раньше считали — в трудностях с зачатием в основном виновата женщина, но уже доказано, что и у мужчин бесплодие встречается довольно часто. По последним данным, в 40% случаев проблема в мужчине, в 40% — в женщине, а в 20% — в обоих.
К врачу стоит идти, если беременность при отказе от средств контрацепции не наступает более 1 года. Если менее — это в рамках нормы, хотя есть пары, которые уже через полгода идут к врачу, и часто что-то обнаруживается.
Обследоваться должны оба.
Причин мужского бесплодия может быть много — наследственность, приобретённые заболевания, инфекции.
— Гинекологи советуют женщинам заводить первого ребёнка до 25-28 лет, если такая возрастная граница у мужчин?
— Нет, в принципе, мужчина может стать отцом и в 60, и в 70 лет, хотя с возрастом он и становится менее плодовитым. Естественно, всё равно появляются свои проблемы даже при сохранении эректильной функции. У мужчин тоже есть свой «климакс» — возрастной андрогенный дефицит.
После 40 лет из-за снижения тестостерона могут возникать такие проблемы, как слабость, снижение сексуального влечения, нарушение эректильной функции, ожирение, нарушение углеводного обмена, которое может привести и к сахарному диабету.
Все эти проблемы могут изменить спермограмму.
— Влияет ли частота сексуальной жизни на здоровье мужчины?
— Регулярная половая жизнь должна быть. При её отсутствии в предстательной железе, органах малого таза возникают застойные явления. Они могут привести, например, к конгестивному простатиту.
— Регулярно — это сколько?
— Для кого-то регулярно — каждый день, для кого-то — 2-3 раза в неделю. Но я советую не менее двух раз в неделю — это точно.
Исследования доказали плодотворное влияние секса на многие системы организма — нервную, сердечно-сосудистую, эндокринную.
Он даёт необходимую нагрузку, возникают положительные гормональные изменения, снижается вероятность эректильной дисфункции, рака предстательной железы.
— А если сексуальное желание исчезло?
— Сексуальная жизнь мужчины строится на четырёх вещах — эрекции, либидо, эякуляции и оргазме. И любая из них может патологически изменяться. Эректильная функция, оргазм и семяизвержение в норме, а либидо снижено.
Или проблемы с ранним семяизвержением, когда с остальным всё отлично. Страдать могут и ощущения во время оргазма — например, становятся не такими яркими, как раньше.
Такие проблемы часто вскрываются уже на этапе анкетирования, которое мы проводим в клинике — предлагаем пациентам оценить разные стороны сексуальной жизни.
— Что, кроме болезней, может быть причиной таких сбоев?
— Надо понимать, что причины той же эректильной дисфункции могут быть разные. Например, у молодых она часто носит психогенный характер. Это банальный стресс, начало половой жизни, плохие взаимоотношения с партнёршей. Женщина тут играет очень важную роль.
Если она понимает, участвует в лечении, как правило, результаты хорошие. Если, наоборот, — упрекает — это ещё сильнее усугубляет ситуацию. В более зрелом возрасте проблемы с эрекцией могут сигнализировать о серьёзных заболеваниях — сахарном диабете, ишемической болезни.
Многие вообще считают, что эректильная дисфункция — один из первых признаков проблем с сосудами.
Александра Бабушкина Александра Бабушкина
— Стоит ли мужчине приходить к урологу после непроверенной сексуальной связи?
— Если после секса возникли какие-то проблемы — болезненное мочеиспускание, выделения из уретры, изменения в мочеиспускании, идите к врачу. Наша клиника предлагает пациентам исследования и анализы на различные половые инфекции. Но подхватить одну из них ещё не так страшно, ведь есть проблемы и посерьёзнее — гепатиты, ВИЧ-инфекция. Тут профилактика уже другого масштаба.
— Какие заболевания у мужчин самые распространённые?
— Это простатит. При нём мужчины крайне неохотно обследуются и очень редко обращаются к врачу, потому что стыдно. Большинство пациентов, которые успешно проходят лечение от простатита, потом признаются, что стыдились — терпели боль, занимались каким-то самолечением.
После лечения говорят — где ж я был пять лет назад? Другие болезни — аденома простаты, рак предстательной железы. Каждый мужчина старше 45 лет, а в отдельных случаях старше 40, если есть плохая наследственность, должен регулярно сдавать анализы, чтобы исключить рак.
Александра Бабушкина
У нас сейчас проходит акция со скидками на основные исследования для мужчин за 45 лет, помогающие определить состояние гормональной системы и здоровья в целом.
Обследование позволяет посмотреть уровень глюкозы для выявления нарушений углеводного обмена и ранней диагностики того же сахарного диабета. Холестерин крови — с его уровнем напрямую связана гипертоническая и ишемическая болезни, заболевания сосудов.
Есть исследование на уровень общего тестостерона. И ПСА — общий анализ, который позволяет исключить подозрение на рак предстательной железы и другие болезни.
Обследование для мужчин от 45 лет:
| Приём уролога | 800 руб | 500 руб |
| Забор крови из вены | 150 руб | — |
| Уровень глюкозы крови | 180 руб | 160 руб |
| Холестерин крови | 180 руб | 160 руб |
| Тестостерон общ. | 400 руб | 350 руб |
| ПСА (простатспецифический антиген) | 480 руб | 430 руб |
| Итого | 2200 руб | 1600 руб |
Обследование для мужчин до 45 лет:
| Приём уролога | 800 руб | 500 руб |
| Забор материала | 200 руб | — |
| Хламидии | 390 руб | 290 руб |
| Микоплазма | 370 руб | 270 руб |
| Уреаплазма | 450 руб | 340 руб |
| Итого | 2210 руб | 1400 руб |
— С чем приходят женщины к урологу?
— Некоторые до сих пор считают, что урология занимается только заболеваниями мужской половой сферы — это заблуждение.
Уролог — это не только тот, кто заботится о репродуктивном здоровье мужчины, но и тот, кто лечит заболевания почек, к которым относится и мочекаменная болезнь. Ей, кстати, женщины подвержены даже больше мужчины. Болезни могут проявляться по-разному.
Например, к урологу стоит идти при постоянных болях в пояснице — их причинами могут быть пиелонефрит, мочекаменная болезнь, киста, аномалия развития.
Ещё одна деликатная проблема — недержание мочи. Оно бывает трёх видов — стрессовое, ургентное и смешанное. Только специалист может назначить правильное лечение — при одном виде операция не показана, при другом необходима.
Проявления бывают разные, при ургентном — женщина ощущает позывы сходить в туалет при шуме льющейся воды, или просто хочет в туалет чаще чем раз в 2 часа.
При стрессовом — с возрастом, при климаксе, после сложных родов происходит ослабление мышц тазового дна, и при физическом напряжении (смехе, кашле) происходит небольшое мочеиспускание. Определить правильную тактику может только уролог или гинеколог.
Из-за особенностей анатомии женщин переохлаждение может спровоцировать цистит. Он может проявляться в виде болей внизу живота, болезненности мочеиспускания, примесей крови. С такими симптомами лучше тоже стоит идти к урологу.
— Как проходит приём?
— Первая задача врача — поставить правильный диагноз, а потом уже предложить пациенту тактику лечения. Врачи в The Time не просто консультанты, а практики. Я, например, оперирующий уролог — каждый день встречаюсь со случаями разной сложности на практике, поэтому понимаю, какой метод лечения лучше избрать в той или иной раз.
Если приходит, скажем, пациентка с мочекаменной болезнью, сначала смотрим на размер камня. Можем назначить противовоспалительные препараты, уросептики и препараты, способствующие отхождению камней, и наблюдать — это если камень небольшой.
Если крупнее, есть уже показания к оперативному лечению — оно бывает тоже разное — от малоинвазивного до сложных операций.
Александра Бабушкина
— Большие ли очереди на приём к урологу в The Time, сколько всего специалистов работает в клинике?
— Нас трое, поэтому с нагрузкой мы справляемся, и ждать приёма вам долго не придётся. Вы попадёте на приём практически сразу.
The Time, медицинская клиника, ул. Бутина, 123
Лицензия №ЛО-75-01-001100 выдана Министерством здравоохранения Забайкальского края 13 мая 2016 года.
Мария Шестакова15:30, 21 июня 2016
Приятные факты о интимной жизни и здоровье
Занятия любовью – это всегда приятный процесс, но его польза заключается не только в ощущениях, но и во влиянии на организм человека.
Занятие любовью несет в себе множество плюсов, о которых даже не подозревают те, кто им занимается. Знать подобные вещи всегда хорошо, когда понимаешь, что совмещаешь приятное с полезным.
Положительное влияние секса на здоровье подтверждено учеными, исследовавшими реакции организма и изучавшими сам процесс с физиологической точки зрения.
1) При занятии любовью вырабатывается гормон – эндорфин, который способен за пару минут снизить самую сильную боль, именно поэтому занятие любовью работает лучше любого обезболивающего. Кроме того, активнее движется кровь, что сказывается на тонусе всего тела. В том числе данный процес может снять головную боль, на которую так часто могут жаловаться партнеры после тяжелого рабочего дня.
2) Половая жизнь пару раз в неделю повышает устойчивость организма к любым болезням за счет выработки иммуноглобулина. Но слишком частое влечение к партнеру, более двух раз в день, провоцирует снижение данного вещества, именно поэтому нужно знать золотую середину. Любовью лучше заниматься своевременно, не растягивая желание, но и не делая это три раза в день – попросту может надоесть.
3) От волнения, стресса или просто тревожных навязчивых мыслей, мешающих нормальному течению жизни, можно легко избавиться, занявшись любовью. Это делает человека более стрессоустойчивым, такие люди способны более трезво оценить ситуацию.
Интимные отношения оказывют расслабляющий эффект – ненужные эмоции выплескиваются, остаются только приятные. Но не только отношения в постели снижают уровень волнения. Обычные объятия, держание за руку, прикосновения в качестве поддержки помогают человеку лучше адаптироваться в сложившейся ситуации и решить проблему.
Подобная забота поможет успокоить частое биение сердца, а также понизить кровяное давление.
4) Учеными было доказано, что люди, занимающиеся любовью два раза в неделю, гораздо реже подвергаются сосудисто-сердечным заболеваниям. Это связано с влиянием процесса на течение крови.
5) Интимная жизнь благоприятно влияет не только на физическое и эмоциональное состояние, но и на мозговую деятельность. Эксперимент, проведенный на крысах, доказал, что регулярные отношения влияют на количественный рост клеток мозга и образование связей между ними. Такие отношения также влияют на часть мозга, отвечающую за память и хранения информации.
6) Один из самых приятных плюсов для женщин – занятия любовью способны молодить. Регулярные отношения с партнером способны убавить от 5 до 7 лет, что по большей части связано с благоприятным влиянием на здоровье.
Кроме этого, кожа становится эластичнее из-за выработки особых гормонов. В следствие эксперимента было установлено, что пара, занимающаяся любовью в среднем 4 раза в неделю, выглядела на 10 лет моложе своего возраста и ровесников, относящихся к этому вопросу более сдержано.
Занятия любовью предотвращают появление морщин, расслабляя мышцы тела.
7) В следствие того, что риск возникновения сосудисто-сердечных и других заболеваний снижается, сексуальные отношения повышают продолжительность всей жизни человека. На это влияет процесс оргазма.
Вывод: интимный процесс нужно любить, отказываться от него не стоит.
Активная половая жизнь улучшает здоровье, снижает риск различных заболеваний, омолаживает и продлевает жизнь, но никогда не нужно забывать о сохранении здоровья использованием контрацептивов.
Беспорядочные связи только вредят состоянию человека, но близкие отношения с любимым человеком точно способны зарядить хорошим настроением и приятными эмоциями.
Как повысить вероятность зачатия
Период менструального цикла, когда наступление беременности наиболее вероятно, называется фертильным периодом.
Фертильный период сам по себе очень непродолжителен — он длится 48 часов с момента овуляции, т.е. яйцеклетка, покинувшая яичник и отправившаяся странствовать по женским половым путям, может быть оплодотворена в течение 2 суток.
Однако необходимо учитывать, что сперматозоиды остаются жизнеспособными в организме женщины примерно в течение 5 дней.
То есть, только что вышедшую яйцеклетку могут встретить сперматозоиды, терпеливо ожидающие её в маточных трубах и даже в брюшной полости.
Таким образом, с учётом не только женского, но и мужского фактора, длительность фертильного периода составляет 6-8 дней. С практической точки зрения его продолжительность при расчётах иногда намеренно увеличивают, потому что бывает довольно трудно определить сроки его начала и конца.
Для того, чтобы точнее рассчитать фертильный период, нужно определить начало овуляции. Сделать это можно с помощью измерения базальной температуры в течение нескольких циклов, а также используя тесты на овуляцию по моче или слюне. В идеале овуляция происходит каждый месяц приблизительно в середине менструального цикла.
При регулярном менструальном цикле продолжительностью 28 дней парам рекомендуют заниматься любовью через день в период между 10-м и 18-м днями (считая первый день менструации как первый день) вашего месячного цикла. В этот период женский организм наиболее готов к зачатию.
Впрочем, не стоит относиться к таинству акта любви приземлено. Это окажет слишком сильное давление на весь приятный, романтичный, не терпящий никакого насилия процесс зачатия.
Лучше всего в течение нескольких месяцев просто с удовольствием заниматься любовью немного загодя до предположительного срока овуляции.
Когда же вы поймете, что по какой-то причине не можете забеременеть, обратитесь за консультацией к врачу.
Как часто заниматься сексом?
Долгое время считалось, что мужчине следует воздерживаться от секса в течение нескольких дней до наиболее фертильного периода у женщины, чтобы у него накопилось больше семенной жидкости. Отчасти это верно. Исследования показывают, что чем чаще у мужчины происходит эякуляция, тем меньше у него семенной жидкости.
Но необходимо отметить, что «оплодотворительное» свойство спермы зависит от частоты половых актов. Чем больше половых актов и эякуляций, тем лучше главный фактор для зачатия — подвижность сперматозоидов.
В то же время, несколько актов в день оказывают обратное действие — концентрация сперматозоидов значительно понижается. Означает ли это, что любовью нужно заниматься каждый день, чтобы увеличить свои шансы забеременеть? Вовсе нет.
Пары, имеющие половые сношения в фертильный период через день, имеют практически столь же высокий процент зачатия (22%), как и те, кто делает это каждый день (25%).
А вот у пар, занимающихся сексом один раз в неделю, этот процент снижается до 10, поскольку они попросту могут пропустить основной момент, когда можно забеременеть. Четыре и больше актов в неделю составляют оптимальный ритм для зачатия. При воздержании, начиная с пятого-шестого дня, эта возможность уменьшается.
Физиологичные позы для зачатия
После секса не стоит торопиться вставать сразу, лучше полежать на боку, принять позу «березки» (высоко подняв ноги) и т.п. Выбор позы напрямую зависит от особенности строения вашей матки (так, при внутреннем загибе рекомендуют лежать на животе, наклоняясь в сторону загиба, а при двурогом органе, наоборот, поднимать малый таз вверх и т.д).
Ноги не обязательно вытягивать, как у гимнастки, — главное, приподнимать таз, не давая спермотозоидам вытекать. Будет ли в качестве опоры служить бетонная стена или теплое плечо супруга — решать вам. Совет от вашего гинеколога в этом случае также не повредит.
Важное значение имеет также соблюдение интимной гигиены после полового акта. Большинство врачей рекомендуют отказаться от спринцеваний, гигиенического мыла и подобных средств. Все, что изменяет величину рН во влагалище, может навредить сперме.
Если «поймать» благоприятный для зачатия период никак не получается, вам на помощь готова прийти современная диагностическая аппаратура. Выход и созревание фолликула (особенно при проведении стимуляции) можно отследить с помощью УЗИ, чтобы ваша активная сексуальная энергия имела свою направленность в нужный день и час.
- Kumar A., Mandal A. Evaluation of animal models to explore the influence of maternal genetic and maternal permanent environment effect on reproductive performance of Jersey crossbred cattle. // Reprod Domest Anim — 2021 — Vol56 — N3 — p.511-518; PMID:33405243
- Barra F., Mikhail E., Villegas-Echeverri JD., Ferrero S. Infertility in patients with bowel endometriosis. // Best Pract Res Clin Obstet Gynaecol — 2021 — Vol71 — NNULL — p.161-171; PMID:32631683
- Addissie YA., Kruszka P., Troia A., Wong ZC., Everson JL., Kozel BA., Lipinski RJ., Malecki KMC., Muenke M. Prenatal exposure to pesticides and risk for holoprosencephaly: a case-control study. // Environ Health — 2020 — Vol19 — N1 — p.65; PMID:32513280
Ответы специалиста на важные вопросы о сексе. Советы для мужчины и женщины, как наладить сексуальную жизнь
3 совета для Него:
Что делать, если…
1…она против орального секса?
Действуйте личным примером. Против этого-то она точно возражать
не будет. Можно предположить, что когда она поймет, как это божественно и как
вам приятно делать это для нее, то у нее возникнет ответное желание доставить
вам удовольствие. Не возникло? Не спешите обвинять ее в эгоизме.
Иногда женщины
отказываются от орального секса потому, что боятся оказаться не на высоте, они
просто не умеют этого делать (или думают, что не умеют). Техническую сторону
дела можно решить с помощью любой порнографической кассеты.
А эмоциональная
сторона зависит от вашего такта и мягкой настойчивости.
2…однажды она выразит какое-нибудь нетривиальное пожелание
— например, предложит побрить вам волосы на лобке?
Не отказывайтесь! Нестандартные сексуальные желания в большинстве
случаев говорят не о патологии, а о дефиците свежих впечатлений. Соглашаясь
на ее «причуды», параллельно и сами проявляйте фантазию. Так вы избежите рутины
и скуки в ваших интимных отношениях.
3…вы хотите стать отцом?
Лучшая поза для зачатия, по утверждению специалистов, — когда женщина
лежит на спине, подложив под таз подушку Но в идеале зарождению новой жизни
должен предшествовать целый ряд мероприятий: отказ от курения, алкоголя и сильнодействующих
препаратов по крайней мере за три месяца до этого важного события. И еще: специалисты
рекомендуют мужчине 3-4-дневное сексуальное воздержание — чтобы созрели самые
сильные и здоровые сперматозоиды.
4 совета для Hее:
Что делать если…
1…у него не получилось?
Хотя бы раз в жизни сексуальное фиаско терпит каждый мужчина. Именно
эту мысль вы должны внедрить в сознание вашего любимого, пока он не счел себя
безнадежным импотентом. Наверняка накануне он очень устал или перенервничал.
А может быть, вчера у вас была бурная ночь любви? Главное — чтобы никто не чувствовал
себя виноватым за то, что произошло. А что, собственно, произошло-то?! Дайте
мужчине понять, что он дорог вам вне зависимости от того, есть у него эрекция
или нет.
Поверьте, эти слова действуют лучше всякой Виагры!
2 …интимная близость сопровождается болью или неприятными ощущениями?
Одно из трех. Либо вы по какимто причинам боитесь интимной близости
или не желаете ее. Это препятствует расслаблению мышц и нормальному увлажнению
влагалища.
Такие проблемы обычно решаются за один визит к сексопатологу Либо
у вас имеет место быть киста или воспалительный процесс, например, эрозия шейки
матки. Либо в вашем организме происходят какие-то гормональные изменения, провоцирующие
сухость влагалища (так часто бывает при менопаузе).
Если же боль возникает изредка
и только при определенном положении, это может быть связано с давлением члена
на яичники. Достаточно поменять позу — и боль исчезнет.
3…вы застали его за мастурбацией?
Присоединяйтесь! Во всяком случае, ведите себя так, как будто онанирующий
мужчина — обычное явление в вашей жизни. Кстати, представители мужского племени
занимаются мастурбацией в два раза чаще, чем их слабые половины. Почему они
это делают? Первое — репетируют. Второе — мысленно изменяют с другой.
Третье
сбрасывают накопившееся за день напряжение, раздражение.
Почему не с вами? Да
потому что не хотят видеть в любимой женщине машину для снятия отрицательной
энергии! Так что, как ни крути, только на пользу К тому же, по их собственному
признанию, онанизм еще больше подстегивает желание заняться «настоящим» сексом.
4 …он категорически не приемлет такой метод контрацепции, как
презервативы?
Постарайтесь выяснить, почему. Может быть, сам процесс надевания
«резинки» кажется ему неэстетичным и асексуальным? Так превратите это в часть
эротической игры — надевая презерватив, например, ртом.
Возможно, однажды у
него была аллергия на некачественный презерватив. Подарите ему упаковку самых
надежных и гипоаллергенных изделий.
А может, у него проблемы с Госстандартом?
Конечно, можно проявить солидарность, но американские девушки, например, отказываются
от презервативов только после предъявления партнером справки от врача.
3 Совета для Нее и для Него
Что делать если…
1…порвался презерватив или произошел половой акт, сомнительный
с точки зрения контрацепции?
Специалисты рекомендуют принять женщине так называемую таблетку
«завтрешнего дня» — например, постинор или PV 486. В принципе, для этой цели
годится любой гормональный контрацептивный препарат в количестве 4 таблеток.
Главное принять их не позднее 72 часов после «опасного акта.» (О современной
экстренной контрацепции читайте раздел «Контрацепция»)
2…произошел спазм влагалища?
Только не дергаться! Естественным желанием мужчины будет немедленно
вырваться из любовного плена — этого нельзя делать ни в коем случае, иначе он
может серьезно травмироать партнершу. Она должна расслабиться с помощью но-шпы
или теплой ванны. Но проще и быстрее «раскрыть клапан» можно, введя в анальное
отверстие женщины палец и слегка оттянув его вниз.
3… мужчина хочет исключительно утром, а женщина — только вечером?
Пик мужской сексуальной активности приходится на пять утра. Но это
вовсе не означает, что природу невозможно обмануть. Перестраивайтесь! Начинать
это лучше в период отпуска, когда вам не нужно обязательно присутствовать на
работе в 9:00. Однажды вы поймете, что просыпаться с первыми лучами солнца и
сразу же заниматься любовью — это здорово! А он согласится, что секс под луной
ничем не хуже.
(с)Микс
По материалам журнала «Подруга»
Соавтор, рецензент, ведущий раздела врач-сексолог Заседа Ю.И..
Если вы врач или психолог и знаете, что улучшить, дополнить, исправить в этой статье, прочтите это.
Оставить комментарий