Мужчина хочет кормить грудью — советы врачей на каждый день

Как и обещали, продолжаем во Всемирную неделю грудного вскармливания публиковать тематические материалы. Сегодня мы решили посмотреть на кормление грудью под иным углом и поинтересоваться точкой зрения мужчин.

Не редки случаи, когда долгожданный ребенок становиться соперником собственному отцу. Не замечая этого, мужчина испытывает ревность не только потому, что все внимание любимой женщины направленно на дитя, но и по причине, о которой не говорят вслух, – это грудное вскармливание.

Да, да, именно в тот момент, когда женщина начинает кормить грудью своего малыша, у мужа бессознательно появляется ревность. Многие скажут, что у нас не так, у нас по-другому, спорить не будем.

Давайте просто разберемся: как же грудное вскармливание отражается на отце семейства? Поговорим об этом для начала с психологом, экспертом в области взаимоотношений – Натальей Мелехиной.  

 Наталья, как решение кормить грудью может отразиться на муже?

Всем известно, что, если у мамы есть молоко, то кормить ребенка необходимо, потому что он получает большое количество питательных веществ из материнского молока. Не стоит забывать о том, что кормление грудью способствует формированию у ребенка базового доверия к миру – через контакт с мамой.

Абсолютно каждый мужчина это понимает, и знает большинство пунктов, говорящих в пользу кормления. В принципе сопротивления со стороны мужа не должно быть, если только мы не говорим о каких-то отклонениях или своих причинах, обусловленных психологическими травмами в детстве.

 Почему может появиться ревность к этому процессу?

Важным моментом, можно сказать причиной, является отношение самой женщины к своему мужчине. Ревность – это скорее следствие обозначения позиции мужчины его женщиной. Немного постараюсь объяснить. Когда ваш партнер становится уже не «мужем» и «любимым», а «папочкой» и происходит идентификация с женщиной, как с родственницей, то, простите, секс с родственниками возможен?

Есть еще одна сторона медали. Женщина, становясь мамой, погружается полностью в ребенка.

И если муж недосмотрел: к примеру, ребенок упал, ударился, – она кидается на него как фурия, а ведь психология мужчины такова, что мужчины сохраняют в себе мальчика, и в этот момент они переносят ситуацию на то, что его больше не любят, ставя вопрос у себя в голове: из-за кого? Также отказ от интимной близости вечером, связанный с тем «что я очень устала сегодня, ребенок меня вымотал», сразу же в сознании мужа формирует твердую уверенность, что виноват ребенок. Не в том смысле, что это его прямая вина, а неосознанная причина для мужчины, почему его «недолюбили», что-то «недодали». И как следствие – чувство ревности к ребенку, что у него есть круглосуточный доступ к телу, которое принадлежало ему, как мужу.

 Что управляет мужчиной: память с детства о маме или чувство собственничества к жене?

Причин появления ревности может быть несколько и все они разные.

Одна из них – это внутренние установки мужчины, сформированные, как я уже говорила выше, в результате психологической травмы, полученной в детстве и связанной с определенным взаимодействием с мамой.

Может быть с подсмотренным половым актом между родителями, когда папа трогал маму за грудь и, чаще всего, эти травмы не осознаны и вытеснены, но «активизируются» при похожей ситуации, когда его женщина становится мамой.

• Эти факты имеют глубинные последствия, если мы сейчас уйдем в них, то это будет разговор уже о раненом внутреннем ребенке и это уже скорее исключение, чем правило.
• Хотя, восприятие может быть иным: женщина вся – это его территория и ее тело тоже принадлежит ему, поэтому может возникнуть ревность, но в этих случаях она не ярко выраженная, потому что мужчина понимает, что ребенок тоже его территория и конкурировать с ним абсурдно.
•  В большинстве своем мужчины об этом не говорят, но по каким действиям можно определить напряжение?

Редко мужчина четко понимает, что он ревнует грудь жены к ребенку. Очень трудно самостоятельно понять свое бессознательное, потому оно и называется «без сознания». Мужчине сложно во всех этих процессах разобраться и он находит для себя объяснимую причину или способ реагирования. Вот несколько из них:

• Это может быть реакция на кормление ребенка грудью, которая «принадлежит» ему, в смысле грудь, но может быть перенос и на другие области взаимоотношений не только связанные с ревностью к груди.
• Есть и реакция на женскую чрезмерную, на его взгляд, заботу и опеку, на то, что, по его мнению, она уделяет много внимания ребенку.
• Раздражительность при слове «кормление» или срочная потребность мужа в помощи, внимании именно в тот момент, когда женщина настроена покормить ребенка.
• Чрезмерное переживание относительно сохранения формы вашей груди после кормления, и разговоры о том, не пора ли отлучать ребенка от груди.

Мне очень хочется предупредить мамочек, что вышеперечисленные признаки не обязательно могут свидетельствовать о ревности. Ведь это может быть вызвано заботой вашего мужа о вас.

 Ревность к кормлению грудью со стороны мужчины это скорее правило или исключение?

С уверенностью могу сказать, что это не является правилом, иначе об этом бы уже были написаны тысячи статей, выпущены сотни книг и сняты десятки передач. Этого пока нет, и тема остается довольно молодой, хотя и актуальной.

Скорей всего, имеет место отдельно взятая реакция мужчины на то, что у него забирают внимание или «посягают» на его территорию и проявлена она именно таким образом, потому что грудь, как раз то общее, к чему имеют доступ и ребенок и муж.

Кстати, некоторым мужчинам не совсем приятно целовать грудь, которая наполнена молоком, это их внутренне сопротивление, может быть связано с брезгливостью, со страхом или другими предубеждениями. Моя рекомендация – не настаивайте и не обижайтесь, это период пройдет.

 Так что же делать женщине, чтобы сохранить брак и отношения, при этом кормить грудью?

К сожалению, об этом мало говорят, как вести себя женщине с мужем, когда в семье появляется малыш, но есть маленький секрет – важно сохранять статус мужчины. Это не значит, что необходимо ежесекундное угождение мужу. Мне даже хотелось бы по пунктам дать рекомендации, как инструкции, если позволите. Итак:

1. Не называйте мужа «папочка», не создавайте у мужа ощущение, что вы его дочь, а он ваш отец. Фразы типа: «Папочка покушал?», «Папочка устал?», «Папочка скучал?» изымайте из своего лексикона. Вы не его ребенок, а он не ваш отец и с детьми кроме родительской любви другой любви просто быть не может.

2. Не называйте себя «мамочкой» при обращении к мужу, что-то типа: «Мамочка устала», «Мамочка хочет кушать».

Ваш муж, ложась с вами в постель, должен осознавать, что это его женщина, которую он желает, и она всегда является для него сексуально желанной.

А с мамой разве спят? Когда я говорю спать, то рассматриваю сексуальные взаимоотношения, ласки, объятия не родителя, а мужа и жены, нежность между вами, поцелуи любящих друг друга людей.

3. Не говорите: «Мы ждали тебя…Мы соскучились… Ты обидел нас…Ты не любишь нас» и т.д. Вы отдельно, ребенок отдельно. Вы себя сливаете с ребенком. Муж, ложась с вами в постель, испытывает ощущение, что ложится в постель к ребенку.

В этот момент сексуальные отношения с вами или просто мужская нежность недопустимы для него по всем канонам. Хочу повториться, происходит такое только на бессознательном уровне.

Не анализируется мужчиной, потому как непонятно для него самого, но по факту у него происходит ощущение нехватки внимания, нежности и вашей прежней любви.

Женщины, которые уже стали мамами, знают, как порой это бывает тяжело физически, и как за день устаешь, и хочется внимания мужа и помощи, а он не дает этого или попусту сбегает из дому. Не важно куда: к друзьям, на работу, к родителям якобы помочь, а женщина начинает требовать, настаивать, обижаться, при этом мужчина еще больше сопротивляется.

Что же делать?

Всем известно, что у женщины существует материнский ген, а у мужчины его нет.

Формирует его сама женщина, учась тому, как относиться к ребенку: через похвалу «ты замечательный отец», малышу так нравится играть с тобой; через просьбы о помощи «я без тебя не справлюсь, мне так нужна твоя помощь»; через доверие ему, доверяйте своему мужчине носить малыша на руках, разрешайте купать его, гулять с ним, не стойте рядом со взглядом недоверия, что он не так меняет памперс, лучше похвалите его, как умело он справляется с пеленанием. И мужчина захочет соответствовать вашим похвалам и почувствует свою причастность к ребенку, о ревности больше не будет разговоров или намеков. А в интимных отношениях дайте мужчине игру на словах, флиртуйте с ним, включайте фантазию и у него будет ощущение, что он по-прежнему также сильно любим и желанен. И еще очень важно – разговаривайте! Разговаривайте с мужем постоянно, диалог позволяет не носить обиды, не замалчивайте то, что вас беспокоит, и говорите об этом, но не в виде претензий, а в виде общения, и тогда у вашего мужчины совсем не будет поводов для ревности.

Да кстати, все это не значит, что вы более не называете его папой или он вас мамой, но только по факту. Когда ребенок обращается к вам и спрашивает, где папа, тогда вы говорите, где именно папа, а не мой муж. Запомните, он является папой только для вашего ребенка, но не для вас, для вас он всегда любимый, сильный, дорогой мужчина.

 Скажите, почему сейчас мамы столь рано прекращают кормить грудью своё чадо?

Просто женщины не умеют этого делать! В современном обществе утрачено женское искусство грудного вскармливания и культура материнства.

Возможно, если бы женщины рожали на протяжении всей своей детородной жизни, такого бы не случалось: например, когда подрастёт старшая дочь, она сможет наблюдать, как мама кормит малыша; младшая наберётся опыта у старших сестёр или невесток.

К сожалению, очень часто сомневающаяся в себе женщина, у которой на самом деле всё было хорошо, начинает прислушиваться к некомпетентным советам и повторяет чужие ошибки.

Желательно найти хорошего советчика по грудному вскармливанию, который сам имел удачный опыт. Практическое обучение необходимый прием, передача личного, удачного опыта от одной мамы к другой – основа и залог успешного грудного вскармливания.

Грудное вскармливание – это настоящий дар природы человеку. Этот дар приносит здоровье ребенку и сохраняет здоровье женщине. Грудное молоко – идеальная пища для малыша первого года жизни. Оно оптимально по своему составу.

Лучше любого другого продукта на основе коровьего или козьего молока подходит для вскармливания младенца. Белки, жиры, минеральные вещества и витамины усваиваются лучше всего при кормлении грудным молоком. Основу грудного молока составляют особые сывороточные белки.

Они отличаются высокой биологической ценностью, легко перевариваются и всасываются. Они содержат все незаменимые аминокислоты, в частности, цистин и таурин, необходимые для полноценного развития малыша.

Особенно важно, что собственные белки грудного молока не вызывают аллергических реакций и проявлений у ребенка, что нередко мы видим при использовании искусственных смесей на основе коровьего молока.

Испытывали ли Вы ревность в тот момент, когда жена кормила грудью вашего новорожденного ребенка?

При виде женщины, кормящей грудью ребенка, мужчина обычно испытывает глубокое удовлетворение. Доктор Хью Смит, настоящий доктор Спок XVIII века, советовал женщинам кормить своих детей грудью (а не нанимать кормилицу).

Он писал: «Могу с полной уверенностью сказать, что очаровательные крестьянки, кормящие детей грудью, кажутся мужчинам очень привлекательными. Я говорю с точки зрения мужчины. Мужчина испытывает глубокое удовлетворение, когда видит, как любимая женщина держит на руках и кормит его отпрыска.

В щедром уме такое зрелище пробуждает тысячи разнообразных и очень теплых чувств».

А одной из радостей грудного вскармливания для женщины является сияющий вид ее мужа, когда тот впервые видит ребенка, приложенного к материнской груди.

После беседы с психологом Натальей Мелехиной и врачом-гинекологом Марчелом Бежан мне стало интересно мнение мужчин, и вот что они ответили на вопрос: «Испытывали ли вы ревность в тот момент, когда жена кормила грудью вашего новорожденного ребенка?»

Андрей Мардарь – фотограф:

«Когда жена кормила грудью, это не вызывало у меня никакой ревности, а даже сам процесс придавал сексуальности жене».

Александр Чебан – юрист:

«Отношусь положительно к процессу грудного вскармливания, никакой ревности не испытывал. Ведь это рацион питания моего ребенка, а значит, его здоровье и иммунитет».

Иван Акулов – певец, композитор:

«О какой ревности может идти речь? Ребенок – это часть меня и моей супруги, кормление грудью – это волшебные моменты, которые я разделял с женой в течение 2-х лет. Иногда приходилось самому, скажем так, помогать с застоями каналов, чтоб у жены не было мастита».

Дмитрий Петренко – управляющий частным совместным предприятием:

«Нет. Это не укладывается в моей голове. Конечно, приходилось мириться с тем, что львиную долю времени жена уделяла ребёнку».

Подготовила Кристина Скрипник 

Кормление грудью доступно не только женщинам?

Собственно, ничего удивительного в этом нет. После оплодотворения яйцеклетки эмбрионы некоторое время развиваются совершенно одинаково, половая дифференциация происходит позднее, чем закладываются зачатки молочных желез. Поэтому с сосками рождаются все: и мальчики, и девочки. 

Только потом под действием гормонов ткани молочных желез у девочек развиваются, а у мальчиков остаются неразвитыми. Но если гормональный фон меняется, они вполне могут начать делать то, что могут: производить молоко.

Чем и пользуются некоторые трансгендерные родители. Например, лактацию удалось вызвать у…

как бы не запутаться с гендерной принадлежностью, когда человек сначала был мужчиной, но потом переквалифицировался в женщину, правда, без удаления мужского полового органа, но с увеличением груди, для чего проводился курс гормонотерапии. Тем временем любимая женщина этого трансгендера вынашивала ребенка, и родителю с измененным полом очень хотелось малыша кормить. 

Стимуляция сосков и прием гормональных препаратов сделали свое дело, и к моменту появления новорожденного на свет трансгендерный родитель уже мог кормить малыша грудью. Во всяком случае, в течение 6 недель ребенок получал грудное молоко. В груди счастливого кормильца вырабатывалось около 250 мл полноценного молока ежесуточно.

Это дарит нетрадиционным парам надежду испытать все радости материнства. Даже если оно на самом деле отцовство, если малыш вообще рожден суррогатной матерью или усыновлен.

Но и традиционные гетеросексуальные родители тоже, наверное, могут открыть для себя новые возможности, поступая, как африканские пигмеи: вскармливать ребенка вместе. И не какой-то искусственной смесью, а нормальным отцовским молоком.

Всего-то и надо: устроить встряску гормональной системе переживаниями и гормональными препаратами (хотя можно и без них), активно стимулировать соски, выжимая из них по капельке то, чего там быть в естественных условиях не должно… Процесс непростой, но осуществимый.

Так что если зачать ребенка обычный мужчина не может, то вот вскормить грудью, как оказывается, вполне способен.

Комментарий эксперта

Сигбритт Вернер, эндокринолог

В 2009 году студент экономического факультета Стокгольмского университета Рагнар Бенгтссон решил поставить эксперимент на себе. Он начал стимулировать свои соски с помощью механического молокоотсоса, чтобы вызвать лактацию. 

Использовать гормоны Рагнар не собирался, надеясь повысить уровень пролактина до необходимого уровня только постоянным механическим воздействием на грудь.

Мужчина даже создал сайт, на котором собирался регулярно отчитываться о своих успехах, но ничего не вышло. Его грудь так и не наполнилась молоком.

А жаль, ведь если бы он достиг своей цели, это могло бы внести в отношения отцов и детей много нового, помогло бы мужчинам стать ближе к детям. 

Впрочем, мужчины могут прикладывать детей к груди и без лактации, как дают крохе пустышку — для успокоения. Грудь, даже без молока, гораздо лучше пустышки, она даст ребенку ощущение тепла, защищенности и уюта.

Комментарий эксперта

Джек Ньюман, эксперт по грудному вскармливанию

Отец может, конечно, прикладывать ребенка к груди, но без серьезного гормонального «взрыва» молоко в ней не появится. Высокий уровень пролактина, необходимый для «запуска» лактации, будет связан с нарушениями здоровья, ведь мужской организм не рассчитан на такую функцию. 

Выработка молока становится вероятной при опухоли гипофиза, циррозе печени, в которой утилизируется пролактин, или вследствие проявления побочных эффектов некоторых лекарств.

Теоретически самцы многих видов млекопитающих способны к лактации. Но естественным этот процесс считать нельзя. Пусть эта возможность остается для экстремальных ситуаций.

Слишком сильный рефлекс прилива молока

Ребенок, который слишком быстро  съедает слишком много молока, может быть беспокойным, раздраженным у груди и можно подумать, что у него «колики». Обычно такой ребенок очень быстро набирает вес. Также типичная картина: ребенок начинает сосать и, спустя несколько секунд или минут, начинает кашлять, захлебываться и «сражаться» с грудью.

Он может оторваться от груди – и вы видите, что у мамы молоко бьет фонтаном. После ребенок снова присасывается, но снова начинает беспокоиться – и представление повторяется. Он может быть недоволен «фонтаном», но нетерпелив, если струя течет медленно. Это может быть временем испытаний для всех. В редких случаях ребенок может вовсе отказаться от груди, обычно в возрасте около трех месяцев.

Что происходит? Малыш съедает сразу очень много переднего нежирного молока. Оно довольно быстро покидает желудок, и в кишечник одномоментно поступает большая порция молочного сахара – лактозы.

Фермент (белок), который помогает усвоению лактозы, может не справиться с таким большим количеством его сразу, и у малыша будут симптомы лактазной недостаточности – крик, газы, бурные отрыжки, частый водянистый зеленый стул.

       Симптомы усиленного прилива молока во время кормления:

• Ребенок давится, быстро и шумно глотает, хватает ртом воздух, закашливается во время сосания, как будто молоко бьет ему в рот струей.
• Оттягивает грудь во время кормления
• Стискивает сосок при приливе, чтобы замедлить истечение молока
• Издает щелкающий звук при сосании
• Много срыгивает, образуется много газов.
• Много писает, обильный, иногда зеленый пенистый стул, иногда с прожилками крови
• Периодически отказывается от груди.
• Не берет грудь для успокоения.

         Что с этим делать?

Есть два способа исправить ситуацию: 1) помочь ребенку сладить с сильной струей и 2) принять меры, чтобы количество собственного молока адаптировать к нуждам ребенка.

Поскольку мощный выброс молок есть следствие его избыточной выработки, большинству мам придется поработать по обеим программам.

Чтобы справиться с избыточным количеством молока, может потребоваться пара недель, поэтому старайтесь быть терпеливыми и не оставляйте стараний.

            Помощь ребенку:

• Положение тела. Расположите ребенка так, чтобы он сосал молоко как бы «в гору», чтобы сила гравитации препятствовала напору струи. Наиболее эффективны положения, когда голова и горлышко ребенка находятся ВЫШЕ уровня соска. Вот некоторые из них.

1. Обычное положение (см фото №1) , но мама откидывается назад на подушки.
2. Ребенок как футбольный мяч, но мама откидывается назад(фото№2).
3. Ребенок как футбольный мяч, но приподнят и как бы сидит напротив маминого соска (фото 3)
4. Иногда очень хорошо помогает прилечь во время кормления. Если лежание на боку не  помогает – лягте на спину или почти на спину, водрузив ребенка на себя. Однако не используйте часто это положение– оно может привести к закупорке протоков.

• Постарайтесь давать одну грудь за одно кормление, если вы еще этого не делаете. В некоторых случаях нужно кормить два-три кормления из одной груди, подцеживая наполненную соседнюю грудь до комфортного состояния.
• Кормите ребенка чаще – между кормлениями будет скапливаться меньше молока и малышу будет легче с ним справиться.
• Кормите ребенка до того, как он станет голодным как волк. Не откладывайте кормление, давая воду (грудничку не нужна вода даже в очень жаркую погоду) или соску. Зверски голодный ребенок может накинуться на грудь и вызвать очень активный рефлекс прилива молока. Кормите ребенка, как только увидите признаки голода.
• Кормите малыша, когда он полусонный и расслабленный – он сосет более нежно и струя бывает меньше.
• По возможности кормите ребенка в спокойной, расслабленной обстановке. Громкая музыка, яркий свет не способствуют правильному кормлению.
• Когда во время сосания чувствуете прилив – отнимите малыша от груди и пусть струя молока выйдет на пеленку. Когда она ослабнет – снова приложите ребенка.
• Если есть время – сцедите немного молока перед кормлением. Но не хватайтесь за это средство в первую очередь (ведь это стимулирует выработку молока).
• Ребенок может не любить фонтан, но также беспокоиться и сердиться, когда струя течет медленно. Если вы подозреваете второе – подцеживайте грудь во время кормления.
• Проблема усложняется, если ребенок неправильно прикладывается к груди. Правильное прикладывание – ключ к тому, чтобы кормить легко.
• Иногда помогает назначение ребенку препарата лактазы, 2 -4 капли перед каждым кормлением. Он продается без рецепта, но дорог и срабатывает только иногда.
• Можно попробовать накладку для соска, если ничто другое не помогло. Это второе средство отчаяния.
• Наконец, можно давать ребенку сцеженное молоко из бутылочки, чем переходить на смесь.

• Давайте ребенку чаще срыгивать, если он заглатывает много воздуха.

Приспособить количество своего молока к нуждам ребенка

• Если ребенок хорошо прибавляет вес – постарайтесь кормить его из одной груди за одно кормление.
  • Если малыш кончил сосать первую грудь и хочет сосать еще – просто приложите его снова к той же груди.
  • Если во второй груди появился дискомфорт – сцедите ее немного, просто чтобы получить небольшое облегчение, а затем приложите холодный компресс. Ваша цель – сцеживать с каждым разом все меньше и меньше, чтобы наконец вы перестали в этом нуждаться.
• Избегайте как либо стимулировать молочную железу, например, не сцеживайтесь без нужды, не поливайте подолгу грудь душем, не носите накладки для сбора молока.

• Между кормлениями прикладывайте холодный компрессы к груди (на 30 минут, снимая как минимум на час). Это уменьшит приток крови и выработку молока.
• Если кормить из одной груди за одно кормление не помогает в течение недели – попробуйте прикладывать малыша к одной груди в течение какого-то периода времени, прежде чем поменять сторону.

  Это называется «блокирующим кормлением».   

• Начните с 2-3 часов и прибавляйте по полчаса, если это необходимо.
• Не сокращайте время кормления в целом, но всякий раз, когда ребенок снова захочет есть – просто давайте ему одну и ту же грудь в течение этого периода времени.

•  Если во второй груди появился дискомфорт – сцедите ее немого до комфортного состояния, а затем приложите холодный компресс. Ваша цель – сцеживать с каждым разом все меньше и меньше, чтобы наконец вы перестали в этом нуждаться.

• В более упорных случаях маме, может быть, придется попробовать кормить из одной груди больше 4 часов, чтобы определить то количество времени, которое работает наилучшим образом.
• Дополнительные меры при избытке молока, которые следует использовать лишь в самых упорных случаях – компрессы из капустных листьев и травы.

Даже если все эти меры не разрешат проблему до конца, у многих мам избыточное отделение молока и  прилив его к соску до некоторой степени нормализуются около 12 недель. Происходящие в это время гормональные изменения делают лактацию более стабильной и более соответствующей потребностям ребенка.

Иногда дети матерей с обильным и быстрым истечением молока очень хорошо привыкают к такому положению дел и бывают недовольны, когда истечение нормальным образом ослабевает между 3 неделями и 3 месяцами. Даже если струя на самом деле не слаба – ребенку она может казаться таковой. Смотрите советы в статье « Let-down Reflex: Too Slow?» на сайте «Kellymom.com».

• Источник: сайт «Kellymom.com»
• Перевод Вероники Масловой
• Проконсультироваться можно по телефону нашей «горячей линии» по грудному вскармливанию: (495) 926-63-23

(ежедневно с 7.00  до 23.00 ).

Предыдущая

Грудное вскармливание. Советы педиатров

Читайте нас в

Бывают ли случаи, когда состав грудного молока ухудшается и не отвечает потребностям ребенка?

Как правило, состав грудного молока полностью соответствует потребностям ребенка. Если же состав молока по каким-либо причинам ухудшается (снижается калорийность, количество основных пищевых веществ), ребенок старается высасывать больший обьем, компенсируя тем самым ухудшение качества.

А качество грудного молока может ухудшиться при неполноценном питании матери (недостаточном потреблении белковых продуктов, овощей, фруктов), при чрезмерной физической нагрузке, переутомлении, стрессовых ситуациях.

Оно может ухудшиться, если кормящая мама имеет постоянный непосредственный контакт с вредными веществами или употребляет в пищу продукты, загрязненные этими веществами. При этом различные токсины легко переходят в грудное молоко, что неблагоприятно отражается на состоянии здоровья ребенка.

Таким же образом ребенок страдает, если мать употребляет наркотики, алкогольные напитки или курит. Алкоголь, наркотики и никотин очень легко переходят в грудное молоко и могут вызвать тяжелое поражение нервной системы ребенка.

Некоторые лекарственные средства также могут переходить в грудное молоко, поэтому, прежде чем их использовать, мама должна посоветоваться с врачом.

Как питаться кормящей матери?

Читайте еще:

• Меню для новорожденного
• Как долго кормить грудью?

Правильное питание матери во многом определяет не только полноценный состав грудного молока, но и необходимое количество его выработки.

При недостатке в рационе матери белковых продуктов, овощей, фруктов грудное молоко содержит меньше белка, минеральных веществ, витаминов. При избыточном потреблении углеводов (сахара и различных сладостей) их количество в грудном молоке возрастает до 8—9% (при норме 6.5%—7%), что отрицательно сказывается на развитии и состоянии здоровья ребенка.

Питание кормящей матери должно быть разнообразным и полноценным, содержать достаточное количество высокобелковых продуктов (мясо, птица, рыба, творог, яйца), овощей и фруктов как источников витаминов и минеральных веществ. Особое значение придается молочным продуктам, богатым легкоусвояемыми белками и солями кальция.

Суточное количество молока в рационе матери рекомендуется доводить до 1 л, преимущественно в виде кисломолочных напитков. Рекомендуется включать в рацион продукты, богатые железом (печень, мясо, яйца, яблоки, инжир, черника, черная смородина, шиповник, бобовые, гречневая крупа и др.). Общее количество жидкости должно быть не более 2 л в cутки.

Излишнее потребление жидкости ухудшает качество грудного молока, делая его как бы «разбавленным».

Режим питания и общий режим кормящей мамы

Кормящей матери необходимо обеспечить не только достаточное количество различных полноценных продуктов, но и правильный режим питания. Наиболее целесообразно дробное питание — 5—6 и более раз в сутки.

Желательно, чтобы перед каждым кормлением ребенка мама могла что-то съесть.

Это, во-первых, обеспечивает лучшую выработку молока и, во-вторых, позволяет маме более рационально использовать свое время, так как обычно перед очередным кормлением малыш спит, и мама имеет возможность спокойно приготовить себе пищу и поесть.

Пища кормящей матери должна быть вкусной, разнообразной и хорошо приготовленной. Однако следует избегать избыточного употребления пряностей, острых приправ, лука, чеснока, которые придают неприятный привкус грудному молоку, что может «не понравиться» ребенку.

Следует также избегать продуктов, вызывающих аллергические реакции (шоколад, крепкий кофе, какао, некоторые фрукты, ягоды и др.).

Категорически запрещается употребление любых спиртных напитков, так как алкоголь легко переходит в грудное молоко и может привести к тяжелым поражениям центральной нервной системы ребенка. Нежелательно курение: никотин не менее вреден для малыша.

И маме и малышу не следует находиться в комнате, где курят. Такое «пассивное курение» также достаточно вредно.

Наряду с правильным питанием, кормящей маме необходим полноценный отдых: сон не менее 8 часов ночью и 1—2 часа днем, прогулки с ребенком на свежем воздухе, спокойная обстановка, положительные эмоции. Кормящая мама не должна выполнять тяжелую физическую работу.

Говорят, что первые и последние порции грудного молока имеют разный состав. Так ли это?

Да, действительно, химический состав «переднего» и «заднего» молока различен. В первых порциях грудного молока содержится больше лактозы (молочного сахара), меньше жира, несколько меньше белка. Оно, так сказать, более «разведено».

Последние («задние») порции молока более богаты жиром, количество которого может доходить до 7-8%, что обеспечивает достаточно высокую калорийность этого молока.

Чтобы ребенок правильно развивался, ему необходимо всегда полностью опорожнять грудь, то есть высасывать из нее все молоко до конца.

Поэтому не правы те матери, которые, желая дать малышу больше молока, преждевременно отрывают его от одной груди, чтобы дать другую, более наполненную молоком. При этом он лишается «заднего», более калорийного, молока.

Давать другую грудь можно только тогда, когда ребенок полностью опорожнил первую.

Как определить, хватает ли ребенку грудного молока?

Главный показатель того, достаточно ли ребенку грудного молока — его поведение. Если после очередного кормления малыш спокойно оттекает грудь, имеет довольный вид, достаточно долго спит (возможно, частично бодрствует) до следующего кормления, значит, молока ему хватает.

Объективный показатель нормального развития ребенка (а следовательно, и достаточного количества получаемого им грудного молока) — равномерное, в соответствии с возрастными нормами, нарастание роста, массы тела, окружности груди, хорошее состояние кожи (она чистая, розовая, бархатистая), спокойный сон, высокая сопротивляемость инфекциям.

Получая достаточное количество грудного молока, ребенок мочится не менее б раз в сутки, стул имеет однородную мягкую консистенцию, без неприятного запаха; частота испражнений — от ] до 6—8 раз в сутки.

Если у вас есть подозрение, что грудного молока малышу недостаточно, проведите в течение суток повторные взвешивания ребенка до и после кормления грудью. Определив по разнице показателей количество высосанного молока, ознакомьте с этими данными наблюдающего за ребенком врача и выслушайте его рекомендации.

Рекомендации для улучшения выработки молока?

Многочисленные наблюдения показали, что достаточная выработка грудного молока во многом зависит от «настроя» матери на кормление своего ребенка грудью, ее убежденности в том. что это необходимо.

Помимо правильного питания и соблюдения общего режима, большую роль играет эмоциональный фактор. Если мама испытывает стрессы, постоянную тревогу или находится в подавленном состоянии, то лактация быстро угасает.

Большое значение для достаточной выработки молока имеет частое прикладывание ребенка к груди и полное ее опорожнение.

Бывают иногда, особенно у молодых матерей, периоды снижения выработки молока. Не надо впадать в панику и отчаиваться. Наберитесь терпения и постарайтесь как можно чаще прикладывать ребенка к груди: лактация, как правило, восстанавливается. Если при этом малыш недоедает и проявляет беспокойство, кормите его из обеих грудей.

Некоторые мамы для увеличения выработки молока стараются принимать больше жидкости. Однако при этом качество молока может ухудшиться (уменьшится содержание белка, минеральных веществ, витаминов).

Ни в коем случае не следует употреблять пиво (хотя бытует мнение, что оно увеличивает лактацию), так как содержащийся в нем алкоголь повреждает нервную систему ребенка.

Для лучшей выработки молока попробуйте перед каждым кормлением принимать стакан любого кисломолочного напитка, фруктового сока, свежезаваренного зеленого чая с молоком. Неплохой эффект дают специальные напитки на основе растений, стимулирующих лактацию.

Напитки повышающие выработку грудного молока

При гипогалактии (сниженной выработке грудного молока) довольно успешно применяются напитки из различных лекарственных растений, а также из моркови и редьки.

Морковный сок (свежеотжатый) рекомендуется принимать по 1/ 2 стакана 2—3 раза в день. Для улучшения вкуса в него можно добавить молоко, сливки, фруктовый или ягодный сок по 1 столовой ложке на порцию.

• Можно использовать тертую морковь с молоком и медом: на 3—4 столовых ложки тертой моркови 1 стакан молока и 1 —2 чайные ложки меда; принимать эту порцию 2—3 раза в день.
• Сок редьки с медом: редьку натереть на мелкой терке, отжать сок, развести в 2 раза кипяченой водой; на стакан напитка добавить 1—2 чайные ложки меда и немного соли (по вкусу); принимать по 1/ 2 стакана в день.
• Настой из семян укропа: 1 столовую ложку семян залить стаканом кипятка, настаивать 2 часа, процедить; принимать по 1/2 стакана 2 раза в день или по 1 столовой ложке 6 раз в день.
• Тминный напиток: 15 г семян тмина залить 1 л горячей воды, добавить очищенный и нарезанный лимон, 100 г сахара, варить на слабом огне 5—10 минут, охладить, процедить: принимать по 1/ 2 стакана 2—3 раза в день.

Нужно ли новорожденному ребенку что-либо помимо грудного молока?

В соответствии с современными представлениями здоровый новорожденный ребенок, находящийся на грудном вскармливании, не должен получать никаких пищевых добавок, в том числе и в виде питья кипяченой воды, раствора глюкозы, физиологического раствора. При достаточном количестве молока у матери потребность в жидкости у ребенка полностью удовлетворяется.

Мужской взгляд на грудное вскармливание

В прошлой заметке я писал о ГВ. Эту аббревиатуру женщины расшифровывают довольно легко, тогда как мужчин она вводит в ступор. Так случилось и со мной. Поэтому, если вы отец или хотите им стать, запомните раз и навсегда: ГВ – это грудное вскармливание.

Я, как специалист, рассуждал о том, что в нашей семье мы кормим по смешанному стилю кормления. Приводил минусы и плюсы методов грудного вскармливания. Но я мужчина.

Каким же образом меня касается ГВ? Я же не могу взять ребенка и накормить его грудью, когда он хочет есть или когда пришло время кормления. Так уж в мире заведено, что мужской пол обделен.

Поэтому какое я имею право рассуждать о ГВ и давать заключения?

Пускай я даже решу, что нужно Еву кормить по требованию, потому что в Африке провели исследования, когда женщины на протяжении двух лет кормили своих детей по первому писку. Так вот оказывается: к двум годам они более развиты, чем европейские дети. Но настанет утро, я проснусь, оденусь и уйду на работу.

Дома останется жена. И она вдруг решит: ну его с этой африканской статистикой. Пускай муж (т.е. я) сначала сам попробует. И начнет кормить по графику. А я вечером приду и снова начну говорить о том, что по требованию — лучший вариант.

Она согласится и вечером покормит по требованию, а настанет новое утро, я снова уйду на работу, а жена…

Так какова же моя роль в этом ГВ? Неужели лишь в том, чтобы пофилософствовать? Возможно, мужчины-психологи, которые размышляют на тему ГВ, как раз и проживают описанную выше ситуацию. Дома не получается, так на работе они пишут книгу о том, что как им кажется правильным в ГВ.

Вот и я попытаюсь обобщить собственные наблюдения и выводы, по поводу моей мужской полезности в ГВ. Я думаю, что грудное вскармливание — это не только женская тема. В нем, кормлении, весомую роль занимает мужчина.

Для начала хочется заметить, что с рождением ребенка я потерял безраздельную власть над грудью жены. Сейчас у меня появился маленький конкурент – Ева. Она молниеносно захватила власть, и теперь делиться не собирается. Вот так маленькая женщина свергла монарха. Кто-то скажет, что для мужчин это один из недостатков в кормлении грудью.

Но я хочу привести контраргумент: жена и ребенок, сосущий грудь, – вот истинная красота, это счастье видеть нежность прикосновений и взглядов.  Каждый день я могу созерцать эту картину (похожую картину увидел Леонардо да Винчи, думаю, что этот момент его также поразил до глубины души, и увиденное он запечатлел на холсте). Для меня, как мужчины, этот момент – волшебство.

И менять его на бутылочку со смесью – не хочу.

Наступают моменты, когда жена устает, и вот тогда на сцену выхожу я. Моя роль – напомнить, с какой целью это делается. Потому что при непрерывных повторяющихся действиях утрачивается смысл действий. Приходит механика.

И тогда я стараюсь заново обрисовать мотив грудного кормления. Рассказываю о том, сколь бесценно грудное молоко.

Как много в нем питательных веществ, что благодаря ему у ребенка будет хороший иммунитет и он будет реже болеть.

Читал и слышал о том, что многие современные мамы отказываются от кормления грудью из-за боязни того, что при кормлении грудь станет некрасивой. Приобретет обвисшую форму. Как только что-то подобное я начинаю слышать от своей жены, стараюсь данную тему не развивать. Заверяю ее в том, что не на груди я женился.

Мне сложно понять женский страх за грудь. Как можно согласиться на рождение младенца, а потом вместо груди подсунуть ему соску? Своей мужской логикой не понимаю. Малыш у груди моей жены заставляет меня гордиться: к тому же намеренно оторвав его от груди, женщина лишается некой духовной связи.

Согласен, что и на смесях можно вырастить прекрасного младенца, но в первый год, а то и в два вы не будете ощущать, как через молоко передаете некую силу. Когда вы начнете кормить младенца, вы почувствуете, как от вас исходит энергия, которая живит младенца. Я как мужчина такой радости лишен. У меня другие радости общения с малышом.

Но я никогда не отказался бы от такой возможности.

Поэтому стараюсь, чтоб моя жена не переживала о форме груди, ведь это подвиг материнства – идти за потребностями ребенка и давать ему самое лучшее. Сейчас я передал грудь на хранение в надежные ручки дочери, она каждый день старается держать ее в тонусе.

С объятиями проще, а вот со словами туговато. Каждый раз, когда нужно говорить прекрасные эпитеты, в моей голове происходит торможение. Написать их я могу, так как есть время вспомнить, подумать, а вот сказать… Поэтому стараюсь заранее подготавливаться к моментам, когда возникнут сложности с ГВ.

Произнесение слов поддержки при ГВ для меня иногда происходит механически и заученно, но иногда всплеск эмоций возобладает, и тогда меня не остановить. Для слов мы и нужны женщинам (когда читала эту заметку моя жена, она несколько раз повторила ее вслух). Потому что каждый день по много раз она делает одно и тоже. Тут, конечно же, и возникают сомнения.

Вот в этот момент как раз и нужна мужская поддержка, чтобы помочь преодолеть туман сомнений.

Я более стрессоустойчив. Во мне больше логики, чем эмоций. У меня нет того дисбаланса в организме, который наступил у жены после родов и в период кормления.

Поэтому, когда у жены возникают эмоциональные всплески, мне нужно держать голову в холоде. Нельзя поддаваться на эмоциональные провокации. Я должен думать за себя, жену и Еву.

Когда пройдет несколько месяцев, и у жены пройдет послеродовая депрессия, за мою рассудительность она еще скажет мне «спасибо».

Когда смотрю на дочь, которая так жадно поглощает мамино молоко, возникает тайное желание — попробовать его на вкус. Вначале попробовал тайно, так чтобы жена не знала. Как это возможно? Все очень просто. Жена сцедилась в баночку и поставила ее на хранение в холодильник. Я же тайком открыл баночку и…

Скажу, что у меня не выросли уши, и козленком я не стал, как в сказке про Иванушку, который попил из лужи. Признаюсь, что мои ожидания были больше и приятней, чем вкус этого молока. Возможно, из-за того, что оно было холодным. Через несколько дней осмелел и озвучил свое желание жене.

Она не увидела в моем желании ничего порочного, поэтому дала попробовать без проблем. И вот когда дочь утолила свой аппетит, мне досталось несколько капель. Это лучше, чем из холодильника. Но стаканами пить его я точно не смогу.

Как же я пил его в младенчестве? Наверное, мне также, как и Еве, оно нравилось.

Вот так я попробовал вкус детства.  

В конце хочу обратиться к жене. Я бы обратился ко всем женщинам, но представлять интересы всех мужчин меня никто не уполномочивал, поэтому это обращение будет от лица одного мужчины. Если кто-то из мужчин  думает также, буду рад, если вы присоединитесь.

«Дорогая моя жена! Возлюбленная. Я безмерно счастлив, что ты стала мамой. Спасибо тебе большое за доченьку. Период, когда ты начала кормить грудью, для меня в психологическом плане тяжелый. Мне нужно время свыкнуться с мыслью о том, что в нашей семье уже есть не только ты, но еще один маленький человечек. Он сейчас требует много сил и внимания.

Я понимаю, что тебе нужно правильно питаться, чтобы у Евы не было газиков и не болел животик. Поэтому я согласен на то, что на кухне будет много овощей и зелени. Как бы сильно мне не хотелось жареного, я готов терпеть. То, что ты можешь прочитать о мужчинах, в большей мере неправда. А все из-за того, что авторами подобных статей выступают женщины.

Я хотел бы тебе показать хорошую статью от мужчины, но пока что мои поиски не увенчались успехом. Надеюсь, в скором времени появятся мужчины, которые, не стесняясь, расскажут о своих переживаниях в период грудного вскармливания появятся. Ну а пока что поверь мне: я пытаюсь свыкнуться с мыслью, что ты не одна. Это не ревность – это что-то другое, чего я не могу описать.

В этом чувстве есть гордость. Гордость за нас.  Потерпи немного, мне нужно время. А еще лучше — нежно меня направляй».