Перевороты на живот — советы врачей на каждый день

• →
• →

Переворот со спины на живот — это еще одна ступень к ползанию. Когда ребенок должен преодолеть эту ступень, и как мама может помочь малышу освоить переворот, читайте в статье.

Время чтения статьи: ~ 4 минуты

Предпосылки переворота на живот

Как помочь ребенку освоить переворот на живот?

Кто такой В. Войта, и почему я на него ссылаюсь

Предпосылки переворота на живот

По моим практическим наблюдениям переворот ребенка на живот случается в 3 — 5,5 (6) месяцев.

• В 2-3 месяца малыш хватает одной своей ручкой другую (контакт рука-рука), при этом согнутые в коленях ножки подтягиваются к животику;
• После 3 месяца ноги согнуты во всех суставах под 90 градусов и соответственно удерживаются на весу;

Что делать маме, если ребенок выгибает спину

По моим практическим наблюдениям переворот ребенка на живот случается в 3 — 5,5 (6) месяцев.

• В 2-3 месяца малыш хватает одной своей ручкой другую (контакт рука-рука), при этом согнутые в коленях ножки подтягиваются к животику.
• После 3 месяца ноги согнуты во всех суставах под 90 градусов и соответственно удерживаются на весу;

• 4 месяца — контакт стопа-стопа. Ручки часто во рту. Начало формирования переворота со спины на живот. Малыш начинает балансировать на спине влево-вправо. И уже может заваливаться на бочок;
• 4,5-6 месяцев — осознанное хватание предмета. Это значит, что можно предложить ребёнку дотянуться за предметом левой рукой через середину тела вправо и наоборот. Примерно в это же время левая ножка ребёнка также может пересечь середину тела (и правая соответственно). Все это способствует тому, что малыш начинает поворачиваться на бок.

Выше описанную последовательность двигательного развития на первом году жизни или моторный онтогенез подробнейшим образом описал детский невролог Вацлав Войта, о нем ниже.

Выберите мессенджер, куда вам отправить таблицу:

Скачайте всю таблицу Игоря Новокриницкогопо двигательному развитию ребёнка на первом году жизни

Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности

Как помочь ребенку освоить переворот на живот?

Каждая мама имеет тысячу причин для беспокойства. Нормы появления переворота на живот со спины — еще одна из них. Но хочу сразу вас успокоить. Если у ребенка ровно в 4 месяца не появился контакт стопа-стопа, это не значит, что с ним что-то не так. Повторюсь, выше даны этапы идеального развития малыша.

Но каждый ребенок проходит свой путь развития навыков. У кого-то это происходит быстрее, у кого-то медленнее.

Но мои слова и не призывают маму стать сторонним наблюдателем. Нет, я за активное участие взрослого в жизни маленького человека. Поэтому в рамках своего онлайн-курса 3-6 месяцев даю упражнения для переворота на живот.

С помощью ЛФК мамы самостоятельно помогают малышу отработать этот важный навык.

На видео ниже малыш освоил переворот со спины на живот после онлайн-курса раннего физического развития 3-6 месяцев. Посмотрите, как он ловко переворачивается без помощи мамы.

Кто такой В. Войта, и почему я на него ссылаюсь

Всемирно известный детский невролог, профессор В.Войта (1917-2000 гг.) со своими соратниками в 60-70хх годах наблюдал детей до года и подробно фиксировал сроки появления новых навыков.

Примерно в те же годы такую же работу проделала выдающийся венгерский врач-педиатр Эмми Пиклер, которая работала в послевоенном доме ребёнка в Венгрии.

Профессор В. Войта — известный детский невролог

Данные Войты и Пиклер оказались очень близки, хотя они работали независимо друг от друга. Это говорит об объективности выводов одного и другой, и я взял за ориентир данные Войта при оценке развития малышей.Профессор Войта описывал идеальное развитие ребенка. Но он также отмечал, что колебания +/-6 недель от указанных им сроков появления тех или иных навыков может быть вариантом нормы. При отставании более, чем на 6 недель, рекомендую показать ребёнка неврологу очно.

Отзывы на курс 3-6 месяцев

Подведем итоги:

• переворот малыша со спины на живот обычно происходит с 3-х до 6-ти месяцев. Если задержка появления навыка составляет до 6-ти недель, это считается нормой;
• при отсутствии предпосылок переворота со спины на живот упражнения помогут подготовить мышцы малыша к освоению этого навыка;
• если обращаетесь к Войта-терапевту за консультацией или лечением, обязательно проверьте его сертификат, выданный Международным обществом Войты. Не доверяйте здоровье своего ребенка непроверенному специалисту.

Подробнее о массаже и ЛФК

Проверьте, не допускаете ли вы этих ошибок?

Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности

Было полезно? Расскажите другим мамам:

Когда маленький ребенок начинает переворачиваться и как ему в этом помочь: советы родителям

Иногда молодые родители «подсматривают» за чужими детьми и начинают беспокоиться, что соседские малыши уже умеют то, чем еще не овладел их ребенок.

Каждое дитя уникально, и в этом можно убедиться, прочитав статью о том, в каком возрасте ребенок начинает переворачиваться.

Во сколько месяцев новорожденный переворачивается сам?

По мере развития у них возникает потребность охватить больший кругозор, и они предпринимают попытки перевернуться.

Переворот — это действие, которое дети совершают перед тем, как начать ползать. Когда же стоит ждать этого события?

На бок

До трехмесячного возраста ждать от ребенка, что он начнет переворачиваться, бессмысленно. Мышцы шеи и спины еще недостаточно окрепли, и он не сможет сделать этого по физическим причинам.

Важно! Некоторые дети переворачиваются всегда только на один бок. Это, как правило, не страшно.

После того, как малышу исполнилось 3 месяца, он начинает самостоятельно держать головку и начинает оглядываться по сторонам. Постепенно он пробует притягивать ножки к груди, сгибать их, помогать ручками, и эта поза — идеальна для того, чтобы совершить первое переворачивание.

Так, разворот ребенка со спинки на бок обычно наступает в 4-5,5 месяцев.

Со спины на живот

Со временем того, что видит ребенок, лежа на боку, ему становится недостаточно. Он пробует осваивать новые позы и переворачиваться со спины на живот.

Самые любознательные младенцы могут сделать это уже в 4-месячном возрасте. Некоторые, наоборот, минуют этот этап и пытаются сразу сесть или поползти. В среднем, переворачиваться со спины на живот дети начинают незадолго до того, как поползут. Это возраст 5,5-7,5 месяцев.

На спину

Для малышей этот переворот дается сложнее всего. Если ребенок рано освоил переворачивания на бок и на спину, то и в обратном направлении сможет перевернуться уже в 4 месяца.

Большинство детей умеют переворачиваться с живота на спину, с боку на спину в 5 месяцев.

Опять же, это может произойти и в 7, и в 9 месяцев, а может вообще не произойти, и ребенок сразу научится ползать или ходить.

Как правильно научить переворачивать?

Сначала нужно обязательно показать ребенка педиатру, чтобы исключить физиологические причины.

Если врач не обнаруживает задержек или проблем с развитием опорно-двигательной системы и мышечного аппарата, родители могут стимулировать переворачивания ребенка.

Важно! Занимайтесь с ребенком только тогда, когда он бодрый и у него хорошее настроение. Сонный капризный малыш, которому не хочется делать упражнения, может просто бояться переворачиваться в будущем.

Существуют общие правила, которые помогают научить ребенка переворачиваться:

1. Разложите повсюду игрушки — яркие и разного размера. Они выступают мотиватором, который ребенок захочет рассмотреть и даже попытается добраться. Если игрушки лежат совсем рядом, малыш попробует поднять головку или опереться на ручки, тем самым укрепляя мышцы шеи и спины.
2. Во время смены памперсов и переодевания родители могут менять положение ребенка, поднимать ножки кверху, наклонять в разные стороны.
3. Помочь укреплению мышц может плавание. Купите надувной круг и позволяйте малышу купаться каждый день, еще лучше — запишите в бассейн.
4. Занятия на фитболе хорошо укрепляют мышцы, поэтому приобретите большой надувной мяч и занимайтесь с ребенком каждый день, укладывая его на живот и позволяя перебирать ручками. Обязательно крепко придерживайте ребенка, чтобы он не упал.
5. Делайте легкие постукивания пальцами по телу малыша — животу, спине, конечностям. Пальчиковый массаж также способствует укреплению мышц.

Со спины на бок

Стимулировать переворачивание на бок помогают специальные упражнения.

• Уложите малыша на ровную поверхность. Аккуратно возьмите ребенка за левую ручку и ножку и без резких движений переверните на бок. Дайте ему так полежать несколько секунд. Проделайте то же самое в другую сторону и так несколько раз.
• Исходное положение аналогичное. Возьмите в левую руку игрушку, желательно яркую и ту, которая издает звуки. Если ребенок заинтересуется, он повернет головку и попытается ее достать. Иногда именно так и совершается первый переворот. В любом случае, повторять такую манипуляцию нужно, держа игрушку с разной стороны.

Со спины на живот

Упражнения:

• Уложив ребенка на спинку, возьмите его за правые конечности и медленно переверните на живот через левую сторону. Повторите то же самое в другую сторону. Чередуйте перевороты несколько раз.
• Когда малыш лежит на спине, согните ему ножки. Возьмите левое колено ребенка и отведите до соприкосновения с поверхностью. Ребенок по инерции может попробовать перевернуться. Повторите то же самое с правой ножкой.
• Положите ребенка на спину. Одной ладонью создайте опору для ног, чтобы малыш уткнулся в ладонь пятками. Вторую руку протяните ему так, чтобы он смог ухватиться за ваш палец и помочь себе перевернуться.
• Положите ребенка на бок. На небольшом расстоянии перед ним разложите игрушки. В попытке их достать, он перевернется на живот.
• Исходное положение — лежа на боку. Придерживая ребенка за плечо, возьмите его за таз и направляйте в сторону переворота. Затем, наоборот, придерживайте за таз и направляйте плечо. Сделайте упражнение несколько раз.

С живота на спину

Этот переворот ребенок осваивает позже, чем другие. Упражнения, которые помогут быстрее научиться переворачиваться с живота на спину:

• Положите малыша на животик. Ладони расположите под его животиком и тазом. Медленно приподнимайте его до тех пор, пока он не попытается опереться на ручки. Потом пробуйте поддерживать его за живот и плечи, приподнимая только верхнюю часть.
• Когда ребенок лежит на животе, покажите ему игрушку, а еще лучше — потрясите погремушкой. Он попытается одной рукой потянуться за ней. Если у него не получится перевернуться, поспособствуйте этому рукой.

Важно! Понятия «норма» относительно того, когда ребенок начнет переворачиваться, не существует. Если у кого-то малыш впервые перевернулся в 2 месяца, а у кого-то не хочет делать этого и в 6, это не катастрофа. Иногда родители настолько зациклены в скорейшем развитии дитя, что он просто боится, не хочет или упрямиться делать то, что от него требуют.

Когда недоношенный ребенок начинает переворачиваться?

Недоношенные малыши начинают самостоятельно держать голову только в 2-3 месяца. К 6,5-7 месяцам они только пробуют освоить переворачивание со спины на живот. Переворачиваться в обратном направлении, с живота на бок и на спину, недоношенные крохи пробуют в 7,5-8 месяцев.

Возможные проблемы

• Обычно нарушения в развитии нервной или опорно-двигательной системы выявляются сразу после рождения или в первые 5 месяцев жизни.
• После того, как педиатр вынес вердикт, что все у ребенка в порядке, можно полностью расслабиться и не требовать от ребенка перевернуться, поползти, а то и ходить в 5 месяцев.
• Но врач может также диагностировать общий гипотонус мышц, дистонию спинных мышц, недостаточное развитие брюшных мышц.
• Отсутствие навыка переворачивания у ребенка иногда связано с анемией, некоторыми врожденными заболеваниями, травмами, инфекциями.
• Кроме физиологических проблем, которые встречаются крайне редко, врачи называют другие причины, по которым ребенок не переворачивается в «положенный» срок:

• Ребенок попросту крупнее и упитаннее своих сверстников. Малышу с лишним весом сложнее совершать различные манипуляции, чем легкому гибкому младенцу.
• Темперамент ребенка делает его спокойным, малоактивным, ленивым. Иногда вообще встречается сочетание двух этих факторов, тогда родителям точно не стоит ждать стремления поскорее начать двигаться.
• Ребенок недоношенный.
• Родители настолько часто, много и рано стимулировали первые переворачивания, что малыш не хочет или боится это делать. Иногда проблемы вовсе не в ребенке, а в озабоченных маме и папе.

1. Родители должны понимать, что все нормы развития — условны, и гораздо больше зависит от индивидуальных особенностей малыша.
2. Не нужно с утра до вечера заниматься гимнастикой, утомлять его массажем и заставлять переворачиваться, когда он хочет спать.
3. Родителям важно направить, помочь ребенку, но не требовать от него того, чего хотят они сами.
4. 15 минут должна длиться ежедневная гимнастика, в течение дня можно делать небольшую разминку ручками и ножками (во время подмывания, смены памперсов), несколько минут уделять массажу.
5. При нормальной мотивации ваш малыш уже очень скоро перевернется.

Учим малыша переворачиваться

Еще вчера малыш даже головку не держал — и вот уже вовсю крутит ею из стороны в сторону, пытается дотянуться до погремушки и цепко держит ее в своих маленьких пальчиках. Пройдет совсем немного времени, и он начнет ползать, но пока ему предстоит освоить еще один важный навык — переворачиваться со спины на живот и с живота на спину. 

Кому-то это дается легко, и мама с папой еле успевают ловить торопыжку, который так и норовит укатиться с кровати, дивана и развивающего коврика, а у кого-то никак не получается совершить переворот. О том, как научить малыша переворачиваться, мы и поговорим.

Зачем малышу переворачиваться

Чем же так важен переворот со спины на живот? А тем, что этот навык лежит в основе и сидения, и ползания, и ходьбы.

Упражнения для укрепления мышц спины, шеи, живота и подготовки их к новым движениям — для малышей с 3 месяцев, после консультации с педиатром.

Все малыши — разные, и кому-то переворот дается уже в 4 месяца, а кто-то ленится и осваивает этот навык чуть позже. Если педиатр и невролог не отмечают никакого отставания в развитии, то и тревогу бить не стоит — перевернется. Но если вам не терпится, чтобы малыш освоил новое для него движение, займитесь с ним гимнастикой.

Выкладывание на животик 

Уверены, что вы делаете это еще с месяца. Так и продолжайте. И если сначала сеансы лежания на животе составляли всего 1 минутку, то сейчас можно увеличить время до 10 минут. А чтобы это время было проведено не только с пользой, но и с интересом, присядьте рядом с малышом и поиграйте: погремушки, пальчиковый театр, разговоры — не сомневаемся, вы найдете, чем заняться.

Упражнения

• «Велосипед». Поочередно сгибайте и разгибайте ножки малыша. Если вы будете сопровождать свои движения потешками и то ускорять, то замедлять темп, малыш придет в полный восторг. А как насчет того, чтобы выполнять «велосипед» под веселые песенки?
• Дайте ребенку большие пальцы своих рук для захвата. Разведите ручки в стороны, а потом сведите, собирая их на груди малыша. Можно заниматься под потешку: «Тяни холсты, растягивай, в коробочку закладывай. Это мамин холст, это папин холст, а этот, самый большой — мой».
• Давайте малышу свои пальцы для захвата и подтягивайте его постепенно за ручки к себе. Со временем малыш будет сам тянуться за вашими руками.

Все упражнения не должны занимать у вас больше 10–15 минут, прекращайте занятия до того, как малыш закапризничает, и помните, что зарядку мы делаем, только когда малыш настроен поиграть, весел и бодр.

Позанимались? Теперь можно и к перевороту переходить. Но только если кроха:

• хорошо поднимает голову, лежа на спине, и уверенно держит голову, лежа на животе;
• у него есть выраженное желание и сформированный навык лежания на животе с приподнятой головой, опираясь на руки, в течение хотя бы 5 минут.
• Положите кроху на бочок, а сами расположитесь позади него и создайте малышу опору, чтобы он не перевернулся назад, на спину. Положите перед ребенком игрушку, чтобы ему было интересно. Это упражнение отлично укрепляет навык лежания на боку.

• Уложите малыша на спинку. Поиграйте с ним, используя любимую игрушку, которая действительно привлекает его внимание. Пытается до нее дотянуться? Положите игрушку с какой-нибудь стороны от ребенка, но только так, чтобы он не мог за нее схватиться. Когда малыш попытается перевернуться на бочок, чтобы достать игрушку, просто слегка помогите ему. Многим детям этого оказывается достаточно, чтобы самостоятельно перевернуться. Позже надо будет лишь пару раз повторить движение, чтобы кроха его запомнил.

Не сработало? Ничего, у нас есть еще парочка упражнений.

• Укладываем малыша на спинку, при этом одну ножку сгибаем в коленном суставе и отводим в сторону переворота так, чтобы колено соприкасалось с поверхностью, на которой он лежит. Вы удивитесь, но кроха по инерции начнет подтягивать в эту сторону и ручку. Помогите ему, дайте свой палец для захвата, только не тяните. Пусть малыш сам подтягивается в нужном направлении.
• Кладем малыша на спину, даем ему свою руку для захвата, а второй рукой поддерживаем пяточки, чтобы они в нее упирались. Имея опору в ногах, крохе легче будет перевернуться со спины на живот.

Переворот освоен — и малышу открывается новый удивительный мир: теперь он может играть, лежа на животе, сам менять положение тела в пространстве, а не звать для этого маму. Вот только теперь за ним нужен глаз да глаз, а то ведь и укатиться может, как колобок.

Как помочь малышу быстрее научиться переворачиваться и ползать?

Когда в доме появляется малыш, родители бросают все силы на обеспечение ему комфортных условий. Режим сна, способ питания, психологическая атмосфера в доме — все это существенно влияет на скорость становления маленькой личности.

Плюс ко всему хочется, чтобы в своем развитии кроха если и не опережал сверстников, то хотя бы держался с ними на одном уровне. Для этого особое внимание стоит уделить навыкам переворачивания и ползания.

Именно они станут фундаментом будущего прямохождения.

В первую очередь стоит отметить, что каждый ребенок развивается исходя из своих, собственных внутренних ритмов, заложенных самой природой. Тем не менее многие родители сильно переживают по этому поводу и стремятся форсировать события.

Не стоит волноваться! Лучше всего проконсультироваться с педиатром насчет особенностей развития карапуза и прислушаться к его рекомендациям.

В среднем малыши предпринимают первые попытки к переворотам (набок) к 3-4 месяцам, а осваивают навыки полного переворачивания к полугодовалому возрасту.

Прежде чем впервые делать шаги к поставленной цели, дитя начинает проявлять интерес к собственным ногам и вообще к телу. В этот период родители могут заметить улучшение координации движений малютки.

Если ребенок лежит на животе, он самостоятельно поворачивает голову вправо и влево, реагируя на звуки заводной игрушки или мамин голос. Кроме того, он поднимает и фиксирует в одном положении плечи и голову, свободно приподнимается, опираясь на полусогнутые ручки.

В итоге происходят первые, неуклюжие попытки поворота набок.

Если же этого не случается в срок, обусловленный общепринятыми нормами, родители должны помочь крохе — подготовить его тело специальной гимнастикой, освоить упражнения на переворот, а затем отработать навык ползания. Однако производить такие мероприятия целесообразно только после согласования с детским врачом.

Какие-то этапы, сопровождающие получение малышом навыков ползания, могут отсутствовать или не переходить в следующую стадию достаточно долго. Все индивидуально. Обычно вначале малыш по-пластунски (опираясь на предплечья и подтягивая тело, прижимаясь к полу) ползает вперед, назад и вбок.

В последующем кроха начинает полноценно опираться на руки и резкими толчками подтягивать к ним ноги, как лягушка. В некоторых случаях ребенок сразу становится на руки и колени, какое-то время покачивается в стороны и затем пробует ползать полноценно.

При этом кроха твердо стоит на четвереньках и движется, поочередно переставляя конечности для упора: подает вперед правую руку и левое колено, потом левую руку и правое колено, и т. д.

Переворачиваться карапузу не так уж просто. Это требует сил и навыков. Подготовить мышцы чада к последующим нагрузкам можно с помощью следующих нехитрых упражнений:

1. Обхватите кисти и запястья малыша, разведите его руки в стороны, после чего сведите и скрестите, накрывая ими туловище крохи. Карапуз должен как бы обнять самого себя. Далее повторите манипуляции, в конце сменив положение рук малютки: если вначале правая ручка лежала поверх левой, то теперь она должна оказаться снизу.
2. Сымитируйте «потягушки»: нежно разведите руки карапуза (одну вверх, другую вниз), затем поменяйте направление.
3. «Нарисуйте» пальцами восьмерку на ступне малыша. Правильная реакция должна быть такой: надавливание в районе носочка — пальчики подворачиваются внутрь, а при нажиме в области пяточки — раскрываются.
4. Слегка разверните стопы крохи внутрь, а затем мягко верните их в первоначальное положение. Такое упражнение позволит подготовить детские суставы к последующим нагрузкам.
5. Выпрямите ножки малютки, после чего аккуратно согните их в коленях до упора и снова выпрямите. Проделайте упражнение несколько раз. Стоит отметить, что помимо разминки суставов оно помогает крохе избавляться от вздутия живота, поскольку само положение тела во время его выполнения способствует выведению из кишечника газов.
6. Разведите в сторону согнутые в коленях ножки малыша и сведите их снова. Упражнение способствует расслаблению мышц ног.
7. Переверните чадо на животик и подложите под его грудь мягкий валик (например, свернутую пеленку). Легонько похлопывайте кроху по спине раскрытой ладонью. Во время такого массажа ребенку должно быть комфортно.

Перед выполнением упражнений необходимо удостовериться, что карапуз пребывает в хорошем настроении и не голоден. Весь процесс должен приносить ему удовольствие и стимулировать неподдельный интерес к новым ощущениям и положениям тела.

Для начала нужно завладеть вниманием ребенка. В этих целях пригодится яркая игрушка. Водите ею перед глазами чада на расстоянии 20-30 см и дождитесь отклика, когда малыш потянется к ней. Далее поменяйте траекторию движения игрушки и положите ее сбоку от чада. Кроха попытается перевернуться самостоятельно. Помогайте ему свободной рукой, слегка подталкивая.

Для лучшего понимания сути упражнения самим ребенком можно на несколько секунд зафиксировать его положение на боку, придерживая туловище рукой. Длительность выполнения нужно постепенно увеличивать, доводя его до 3-х минут на каждую сторону.

Чтобы научить малыша делать это, родители могут задействовать следующие упражнения:

1. Уложите карапуза на спину. Поднимите руку крохи вверх, осторожно переверните его через эту сторону на живот и затем верните в исходное положение. Повторите переворот с другой стороны. Упражнение покажет малышу сам принцип движения, и уже в скором будущем он сделает переворот самостоятельно.
2. Уложите кроху на спину. Скрестите его ножки и обхватите в области лодыжек одной рукой, а другой возьмите его за ручку. Начинайте осторожно поворачивать карапуза без резких движений вбок. Необходимо не тянуть малыша, а только направлять его туловище. В итоге малыш должен сделать переворот на животик. После этого аналогичным способом скрестите ножки ребенка и дайте ему перевернуться на спину.

Специальные упражнения помогут крохе научиться ползать намного быстрее. Вот некоторые из них:

1. Уложите малыша на живот. Поместите перед крохой яркую игрушку и обоприте его ножки на поверхности своих ладоней. Когда вещица заинтересует карапуза, он попытается оттолкнуться от ваших рук пятками. Помогайте ему, обеспечивая твердую опору.
2. Слегка согните одну ногу крохи в колене и обеспечьте ей опору, прижав свою ладонь. Сделав небольшое нажатие ладонью на ступню карапуза, заставьте его оттолкнуться от вашей руки и затем начинайте воздействовать на другую ногу. Так вы закрепите навык ползания по-пластунски.

Переходить к более сложным заданиям целесообразно только после освоения ребенком простейших навыков ползания.

Например, можно будет ставить кроху на четвереньки, а затем, осторожно придерживая его под животиком, слегка приподнимать детские ножки, давая малышу возможность передвигаться на руках.

Кстати, с такого положения можно поднимать карапуза так, чтобы он усаживался ягодицами на пятки, после чего, осторожно придерживая его в области подмышек одной рукой, поочередно направлять его колени вперед с помощью другой руки, имитируя ползание.

Прежде чем переходить к таким упражнениям необходимо убедиться, что ребенок готов к подобным нагрузкам.

Как научить ребенка переворачиваться со спины на живот. Что делать если ребенок не переворачивается на живот

Когда ваш ребенок начал переворачиваться? Это не праздный вопрос, какие часто задают друг другу молодые мамы, — навык переворота очень нужен для того, чтобы научиться ползать. Его можно осваивать после того, как ребенок научится лежать на животе. Если ваш малыш не делает попыток переворачиваться на живот к 3 месяцам, надо ему в этом помочь.

Переворот со спины на живот малыши обычно начинают осваивать с 3 месяцев. Как правило, к 4 месяцам у большинства уже получается самостоятельно и целенаправленно переворачиваться со спины на живот в полном объеме.

Однако надо понимать: чтобы ребенок научился этому движению и начал переворачиваться, надо, чтобы он умел и хотел просто лежать на животе. Также нужно создать стимул для появления желания перевернуться. Например, игрушки должны висеть не сверху над головой, а лежать сбоку и т.п.

Как помочь малышу перевернуться

Собственно обучение можно разделить на две стадии:

1. Работаем только ножками. Ребенок лежит на пеленальном столике на спине. Взрослый обхватывает каждую ножку малыша за голень сзади (под колено) и совершает движение, как будто ребенок тянется коленом (бедром) к другой стороне стола, через другую ногу (переворачиваемся). Дотронувшись коленом до стола, возвращаемся в исходное положение и повторяем с другой стороны. Отрабатываем этот элемент, не обращая внимания на ручки. Малыш привыкает к таким телодвижениям и переворотам в целом.
2. Добавляем ручки. Тянемся бедром до противоположной стороны, дотрагиваемся коленом. В этот же момент взрослый отпускает свободную ногу и берет за руку с этой же стороны, на которую совершается переворот. Взрослый поднимает руку малыша вверх. Тем самым прививаем привычку, чтобы в заключительной стадии переворота эта рука не оказалась под грудью ребенка.

Важно: совершая пассивное движение бедром для переворота, мы все-таки не просто бездумно тянем ребенка за ногу, а должны простимулировать (привлечь) малыша любым способом к заключительному перевороту на живот, например, покачиванием за бедро, пощипыванием за животик, пошлепыванием по попе.

Наша задача — заставить ребенка напрячься, задать правильное направление движения и отработать это упражнение до автоматизма.

Упражнение «Переворот со спины на живот и обратно» на фитболе

Переворот со спины на живот — это очень важный физический навык в развитии малыша. Обычно он тренируется и осваивается в возрасте 3–4 месяцев, переворот с живота на спину — к 6 месяцам.

Рассмотрим, как можно обучать этому навыку, используя фитбол.

• Малыш лежит на боку на фитболе. Взрослый придерживает ладонями с двух сторон живот и спинку.
• Начинаем с обычного покачивания вперед и назад в таком положении на боку.
• Далее ладонью толкаем малыша в бедро, стимулируя его совершить переворот самостоятельно, и, если этого не происходит, переваливаем его на живот. При этом не выпускаем ребенка из рук.
• Потом простым переворотом обратно на спину. Действия непосредственно переворота можно сопровождать легкими покачиваниями мяча вперед и назад.

Внимание! Выполняя упражнения на фитболе, будьте осторожны! Начните с малого, покатайтесь на одном боку, на другом, привыкните, почувствуйте, как ведет себя малыш на мяче.

Не надо обладать особыми физическими данными, чтобы выполнять это упражнение. Мы не держим малыша на вытянутых руках — руки взрослого лежат на мяче. Просто перекатываем ребенка по поверхности фитбола.

полезно для молодых родителей, мы так и делали приблизительно)

2019-11-28, sunny_sun_87

Учить? Зачем??? Она сами как то……….

2019-11-27, Мать-мать-мать-мать…..

Всего 2 отзыва Прочитать все отзывы.

Как повернуть тяжелого человека в кровати и не надорвать спину?

Надеемся, эти правила перемещения и позиционирования больных помогут вам в уходе за ними.

Как показывает практика, уход за тяжелобольными пациентами требует не только терпения и выносливости, но и специальных знаний, навыков. Данная проблема особенно актуальна, когда речь идёт об уходе за тяжёлыми пациентами. Риск причинить вред больному и подорвать себе здоровье слишком высок. Поэтому крайне важно четко скоординировать все действия.

Поворот из положения «на спине» — самый простой способ, применяемый для профилактики пролежней. Врачи советуют менять положение больных каждые два часа.

Как повернуть тяжелого человека: советы

Поворот больного человека, лежащего на кровати, считается простой манипуляцией. Но необходимо знать правила перемещения пациентов.

Итак, перед вами стоит задача: повернуть тяжелого пациента в кровати без специального оборудования. Перед процедурой обязательно расскажите родному человеку о том, что собираетесь делать. Спросите его, готов ли он к смене положения. Попросите его помогать вам по мере сил.

Далее вам необходимо выполнить следующие мероприятия:

• согнуть ноги пациента в коленях (при этом нужно убедиться, что они не будут соскальзывать обратно; можно использовать нескользящие материалы — к примеру, прорезиненные круги);
• попросить человека чуть приподняться на ногах и руках и слегка передвинуться на противоположный край (благодаря этому действию, когда он повернется на бок, то расположится в центре кровати);
• положить ближнюю от вас руку больного вдоль кровати, а вторую руку — на живот; при этом следите, чтобы голова была повернута в ту сторону, куда вы будете его поворачивать;
• взять лежачего человека за бедро и плечо, упереться своим коленом в край постели и, используя вес собственного тела, помочь ему повернуться на бок.

Обязательно уточните у больного, удобно ли ему в новом положении. Обратите внимание на подушку, возможно, ее тоже надо поправить. И не забудьте поднять поручни (при наличии), это позволит исключить вероятность падения больного с кровати.

Соблюдая данные рекомендации, вы сможете ловко поворачивать тяжелого человека в кровати без риска надорвать собственную спину.

Что еще важно знать при смене положения больного?

Выделяют ряд ключевых правил, которые позволяют сохранить здоровье сиделки, патронажной сестры:

1. Если вам необходимо повернуть очень тяжелого человека, размещайте его как можно ближе к своему корпусу. Это будет гарантировать вашу устойчивость.
2. Между ступнями следует соблюдать ширину 30-60 см. Чем шире будут расставлены ваши ноги, тем более устойчивым будет ваше положение.
3. Соблюдайте правильную осанку. Это убережёт ваш позвоночник от травмы.
4. Осуществляйте поворот всем телом. Таким образом вы избежите повышенной нагрузки на позвоночник.

И не стесняйтесь просить обездвиженного пациента помогать вам. Конечно, иногда проще ни о чём не просить больного, а всё сделать самостоятельно. Это возможно в том случае, когда у вас есть достаточное количество сил для манипуляций.

Если же речь идет о людях с большим весом, не все могут справиться с данной процедурой в одиночку. К тому же, лежачим больным необходимо проявлять самостоятельность. Это ещё один шаг к их быстрому выздоровлению. То есть, ваша задача: направлять бедра, руки, стопы лежачего больного.

А все движения он должен совершать сам (если может).

Знать рассмотренные правила полезно всем, кто осуществляет уход за лежачими больными. Четкое следование приведенным рекомендациям позволяет поворачивать даже тяжелых пациентов без опасения за свою спину.