Что означают фразы мужчин? — советы врачей на каждый день

В заботе о своем здоровье нет ничего сложного. Достаточно соблюдать несколько правил, чтобы довольно быстро увидеть положительные результаты. Причем правила эти просты, логичны и выполнение их доступно практически каждому. Итак, что мы можем сделать, чтобы не только сохранить, но и улучшить свое состояние здоровья?

1. Грамотно питаемся

Правильное питание – отнюдь не означает сидение на изнуряющих диетах. Всего лишь следует употреблять больше простой и здоровой пищи собственного приготовления, одновременно уменьшив на своем столе количество переработанных продуктов и исключив из рациона откровенно вредные блюда (слишком жирные, слишком острые, слишком сладкие и т.п.).

2. Употребляем достаточное количество воды

Человеку для нормального существования требуется выпивать не менее 1,5-2 л воды в сутки. Не жидкости вообще, а именно качественной, чистой воды. Это необходимо для выведения из организма шлаков и токсинов и вообще для поддержания баланса: кислотно-щелочного, термического, гемодинамического и пр. Постоянный недостаток воды приводит к быстрому старению и обострению симптомов болезней.

3. Даем телу разумные физические нагрузки

Многих сильно пугает утверждение, что здоровье человека можно сохранить, только занимаясь спортом. Никто не заставляет вас становиться спортсменом. Речь идет всего лишь о приятных занятиях – таких, как катание на велосипеде или на роликах, игра в теннис или легкая гимнастическая разминка. Главное – делать это не время от времени, а постоянно, хотя бы через день.

4. Много ходим пешком

Ходьба – простое, но при этом уникальное средство надолго сохранить здоровье и молодость. Ходьба укрепляет сосуды, нормализует артериальное давление, тренирует мышцы и суставы и даже способствует улучшению работы желудочно-кишечного тракта. Условие только одно – ходить надо не менее 20-30 минут в день, и шаг при этом должен быть не прогулочным, а энергичным.

5. Дышим свежим воздухом

Важный момент, о котором мы часто забываем. Необходимо позаботиться о том, чтобы в ваши легкие поступало как можно больше свежего и чистого воздуха.

Это значит, что упражнения и пробежки следует совершать подальше от движущегося транспорта. Прогуливаться следует там, где больше зелени.

Если же вы проживаете в сильно загазованном районе, обязательно выбирайтесь хотя бы раз-два в неделю на природу: в лес или на берег водоема.

6. Создаем комфортные условия для отдыха и работы

Состояние вашего жилья и офиса напрямую влияет на ваше настроение и самочувствие.

Обязательно организуйте пространство вокруг себя самым лучшим образом: позаботьтесь о чистоте и гигиене помещений, окружите себя радующими глаз предметами, эргономично обустройте свое рабочее место.

Следует также обращать внимание на материалы, из которых созданы используемые вами вещи, отдавая предпочтение качественным, натуральным и экологичным.

7. Соблюдаем правильный режим дня

Думаете, режим дня – это для детей? Отнюдь. Ложась спать и поднимаясь в одно и то же время, вы будете ощущать себя гораздо бодрее и энергичнее, чем при полном отсутствии всякого расписания.

Следует также учитывать естественные биоритмы человека и их связь с суточным циклом – уже давно доказано, что сон до полуночи дает организму гораздо больше отдыха, чем даже самое позднее пробуждение.

8. Снижаем уровень стресса

Легко сказать, правда? И тем не менее. Старайтесь не доводить себя до изнеможения, работая на износ. Избегайте участия в конфликтах и агрессивных спорах. Не смакуйте плохие новости и криминальные происшествия.

Не смотрите фильмы, которые вам неприятны, даже за компанию.

Вообще, старайтесь не делать того, что ухудшает ваше настроение, потому что с настроением неразрывно связано состояние нашей нервной системы и внутренних органов.

9. Избавляемся от вредных привычек

Стоит ли напоминать, как сильно от пагубных привычек страдают наши красота и здоровье? Курение вызывает проблемы с кожей, зубами, горлом, сосудами, легкими, желудком…

Частое употребление алкоголя разрушает нервную систему и повышает аппетит, заставляя человека «закусывать» сверх меры, набирая лишний вес. Компьютерные игры со временем вызывают сильную зависимость, отупляют, ведут к ухудшению зрения и нарушению осанки.

Так стоит ли рисковать самым ценным – своим здоровьем – ради сомнительного удовольствия?

10. Формируем «позитивный образ»

Простой, но очень действенный способ укрепить здоровье – это выглядеть как здоровый и успешный человек. В этом вам не помогут советы врачей. Только уверенность в себе и контроль своего внешнего вида принесет хорошие результаты. Вы очень быстро увидите изменения, если каждый день будете соблюдать вот эти условия:

• Держите спину прямо, а подбородок – высоко.
• Следите за тем, чтобы плечи были расправлены.
• Улыбайтесь.
• Одевайтесь так, чтобы нравиться себе.
• Не общайтесь с людьми, которые много жалуются и говорят о болезнях.

Будьте здоровы и счастливы!

Мужское здоровье: разговор о главном

Здоровье мужчины зависит от множества факторов, в том числе и от полноценной сексуальной жизни. На половую активность напрямую влияет уровень тестостерона. Этот важнейший мужской гормон определяет рост и развитие мышечной ткани, волос, тембр голоса и половое влечение. К сожалению, после 20 лет уровень тестостерона в организме мужчины постепенно снижается, что выражается:

• в излишней раздражительности, частых депрессиях;
• в снижении умственных способностей;
• в потере мышечного тонуса;
• в увеличении жировых отложений;
• в снижении полового влечения и эректильной дисфункции.

Эректильная дисфункция – кого это касается?

В настоящее время самым распространенным заболеванием сексуального характера у мужчин является половое бессилие, или эректильная дисфункция.

Как правило, главная причина этой деликатной проблемы – возраст (эректильной дисфункцией чаще всего страдают мужчины в возрасте после 40–50 лет).

Однако современная статистика говорит о том, что проблемы в сексуальной жизни возникают и у молодых мужчин в возрасте после 20 лет.

Принято выделять первичную и вторичную эректильную дисфункцию. Первичная является врожденной и характеризуется тем, что мужчина ни разу не смог совершить половой акт. Это встречается очень редко. Вторичная, или приобретенная, является самым распространенным вариантом полового бессилия. Она проявляется в следующем:

• в ослаблении либидо, то есть полового влечения;
• в невозможности удерживать половой член в состоянии эрекции;
• в нарушении оргазма.

Последствия этого заболевания носят глобальный характер и могут проявиться в бесплодии и серьезных психологических проблемах.

Если мужчина не смог совершить половой акт один или несколько раз, это не значит, что у него имеется эректильная дисфункция. Но если проблемы с эрекцией возникают постоянно в течение 3–6 месяцев, можно говорить о наличии заболевания.

Когда стоит бить тревогу?

Эректильная дисфункция может наступить после сбоя в работе некоторых систем организма, а также быть вызвана психологическими проблемами.

Половое бессилие может говорить о сердечно-сосудистых заболеваниях, сахарном диабете, гормональных сбоях, болезнях внутренних органов, мочеполовой системы и венерических заболеваниях. Например, эрекция может исчезнуть при атеросклерозе.

Объясняется это тем, что при этом заболевании уменьшается просвет сосудов, в результате чего приток крови к половому члену снижается.

Самый распространенный психологический фактор нарушения эрекции – стресс, длительная депрессия, неудачный сексуальный опыт, пережитые в детстве травмы.

Плохая эрекция зачастую наблюдается у мужчин с нарушенной выработкой гормонов. Одним из самых важных гормонов, отвечающих за эрекцию, является тестостерон, который вырабатывается в мужских половых железах.

При воспалительных процессах его образование может замедляться. Помимо тестостерона, нормальная эрекция определяется пролактином и эстрогеном.

Если пролактина или эстрогена вырабатывается слишком много, то уровень тестостерона падает, что неизбежно приводит к нарушениям в половой сфере.

Слабая эрекция – не приговор

Перед тем как начать лечение эректильной дисфункции необходимо пройти обследование у андролога-уролога, где мужчине сделают УЗИ и возьмут анализы на наличие заболеваний. Иногда для эффективного решения этой проблемы требуются лишь корректировка питания и отказ от курения.

Другой метод – медикаментозная терапия. В настоящее время существует большое количество препаратов, повышающих потенцию. Они бывают синтетического и растительного происхождения.

Несмотря на выраженную эффективность синтетических препаратов, их применение может вызвать неприятные последствия, среди которых:

• головная боль, «приливы», головокружение, бессонница;
• диарея, боли в животе;
• заложенность носа, фарингит;
• снижение артериального давления, инфаркт миокарда;
• легкое нарушение зрения;
• боли в спине, повышение мышечного тонуса.

В зависимости от причин нарушений могут назначаться и растительные препараты на основе тонизирующих растений: женьшеня, коры йохимбе, элеутерококка, золотого корня, а также пантовые препараты. Они идеально подходят для людей, у которых половое бессилие вызвано частыми стрессами и психологическими проблемами.

Но важно понять: несмотря на большое количество препаратов для устранения полового бессилия, гораздо целесообразнее вести правильный образ жизни – иметь достаточный уровень физической нагрузки, правильно питаться и отказаться от вредных привычек.

Живите полноценной жизнью без забот!

Фразы-убийцы, или как за минуту испортить отношения с врачом

Тема общения врачей и пациентов – ох какая горячая. Недаром по этому поводу в народе ходит так много баек и анекдотов. Как правило, пациенты частенько не понимают медиков, а медики – пациентов.

Что же делать и как облегчить общение сторон так, чтобы визит пациента к доктору прошел без сучка и задоринки?
С такими вопросами МамаPro обратилась к врачу-неонатологу, преподавателю БГМУ Алексею Сапотницкому.

Честно и открыто о «любимых» фразах пациентов, рекомендации для диалога и разбор возможных ошибок. Берем на карандаш!

Алексей Сапотницкий
преподаватель БГМУ, к.м.н., врач-неонатолог

«Я только спросить»

«Выпишите рецепт на такой-то препарат»

Как правило, в таких историях пациент уже сам поставил себе диагноз, назначил лечение, а к в врачу, если утрировать, пришел лишь засвидетельствовать сей факт.

При этом почему-то большая часть пациентов упорно не хочет понимать, что у любого лекарства есть свои показания, противопоказания, побочные эффекты, и что, если этого не учитывать, любое лекарство может сыграть с организмом злую шутку.

Даже те пациенты, которые точно знают, что им нужно конкретное лекарство, иногда нуждаются в корректировке его дозы, а это возможно только после грамотной и основательной консультации специалиста.

«Выпишите мне больничный…»

И снова пациент рассматривает врача, как некую формальную единицу для оформления документов. Меж тем, выписка больничных в медучреждениях подпадает под четкую регламентацию.

Как минимум, для выдачи больничного врачу необходимо проанализировать данные исследований и установить диагноз, а это дело не двух минут и, к тому же, очень ответственная задача, ведь речь идет о здоровье пациента и назначении ему адекватного заболеванию лечения.

Не торопите врача, дайте ему спокойно разобраться с вашей ситуацией и проблемой. Лучше подробно опишите симптомы своего заболевания, жалобы и течение болезни.

«Направьте меня на обследование в республиканский центр/Минск/область…»

«Я читал в интернете, что…»

От недостатка информации в интернете на самые разные темы, в том числе и на медицинские, люди в наше время не страдают. К сожалению, нередко это приносит больше вреда, чем пользы. Далеко не все публикации в интернете на медицинскую тему написаны специалистами.

Да и большинство пациентов, приходящих к доктору на прием, не имеют медицинского образования. Соответственно, понять, где во всей этой информации правда, а  где не совсем, им частенько затруднительно.

Чтобы разобраться в симптомах, поставить верный диагноз и назначить эффективное лечение важно учесть множество факторов и получить большое количество информации о пациенте и состоянии его здоровья. Сделать это профессионально под силу только врачу-специалисту. Для этого, в общем-то, на прием и идут.

А если так, то зачем отвлекать внимание врача лишней и, чаще всего, недостоверной информацией? Лучше потратить свое время на тщательную подготовку к приему у врача. Об этом я напишу в одной  из своих следующих публикаций.
freepik.com

5 фраз, которые стоит говорить своему мужчине каждый день

Отношения — удивительно сложный организм, который состоит из множества элементов, и каждый из них важен сам по себе. В любви ценны все знаки внимания, ласка, забота. Конечно, самое главное расскажут поступки, но и о приятных словах в адрес любимого человека не стоит забывать. Такое, на первый взгляд, банальное выражение своих эмоций становится залогом понимания и гармонии в отношениях.

«Я тебя люблю»

Обычно мужчины не придают большого значения словам. Многие и вовсе любят слышать только то, что они хотят. Однако именно теплые слова поддержки и искреннее выражение любви не менее важны для них.

Источник фото: shutterstock.com

Казалось бы, это самая очевидная фраза, которая женщина говорит своему возлюбленному. Но не все девушки часто ее произносят. На самом деле, не только женщины любят слышать подтверждение любви. Поэтому стоит время от времени напоминать своему избраннику о своих чувствах.

«Мне с тобой так хорошо»

Эта фраза прекрасно действует на любых мужчин вне зависимости от их возраста, пола, профессиональной принадлежности и внешности. Представители сильной половины нуждаются в подтверждении своей незаменимости и важности в жизни любимой женщины, а эти слова как раз попадают в самую точку.

Каждому мужчине необходима мотивация со стороны второй половинки. Чтобы он буквально расцвел, женщине не нужно забывать об элементарных словах благодарности. Эти простые фразы, подкрепленные нежным поцелуем, окрыляют избранника. Когда мужчина понимает, что в него верят и ценят, он готов «свернуть горы» ради своей возлюбленной. Поэтому стоит благодарить его даже за самые пустяковые вещи.

Источник фото: shutterstock.com

Любой мужчина — настоящий завоеватель в душе. Поэтому в тайне (а некоторые и открыто?) мечтают о том, чтобы любимая женщина принадлежала только им. Они не хотят ее делить с работой, подругами, детьми, родственниками и увлечениями. Неудивительно, что такая фраза становится настоящим бальзамом на душу. Ведь в ней заложен особый смысл!

Не стоит верить в то, что только женщины любят ушами. Поэтому не нужно скупиться на нежные и красивые слова для любимого мужчины. Не забывайте время от времени хвалить ум, силу и внешность своего избранника. Слова восхищения заставят его влюбляться в вас снова и снова.

А какие слова любви вы говорите своей второй половинке? Делитесь своими секретными фразами!

20 способов быть здоровым: питание, сон и другое | Блог о здоровье

Многие люди полагают, что здоровый образ жизни — это постоянные ограничения и дискомфорт. На самом деле существует множество способов быть здоровым без кардинальных изменений в жизни! Даже если следовать им лишь частично, самочувствие и настроение станут намного лучше.

Как влияет образ жизни на здоровье?

Многие проблемы со здоровьем требуют определённого образа жизни. Пациенты гастроэнтеролога понимают, почему им нельзя фастфуд, а люди с больными бронхами, скорее всего, бросят курить после постановки диагноза.

К сожалению, многие наши привычки могут усугубить имеющиеся болезни.

И если о вреде жирной пищи, алкоголя или табака знают все, то недостаток сна, постоянные стрессы или малоподвижный образ жизни часто кажутся незначительными проблемами.

Несбалансированная еда влияет не только на желудочно-кишечный тракт, но и на весь организм: недостаток даже одного из витаминов может привести к серьёзным болезням.

Вред этилового спирта и никотина для человеческого тела уже давно доказан: они отрицательно влияют на пищеварительную, дыхательную, кровеносную и нервную систему.

Недостаток отдыха снижает иммунитет, способствует ухудшению памяти и рассеянности внимания, усугубляет имеющиеся болезни.

Напротив, людям с подтверждёнными диагнозами часто стоит лишь сменить образ жизни, и их болезни станут проявляться намного меньше. Часто чтобы быть здоровым нужно лишь правильно сбалансированно питаться, включить в режим дня небольшую физическую нагрузку на свежем воздухе, потреблять больше жидкости, спать по 7-8 часов и избегать стрессов.

Правильный образ жизни: 20 привычек и способов быть здоровым

Здоровое питание

1. Пейте больше воды. Взрослому человеку нужно примерно 8 стаканов жидкости в день. В это количество входят все напитки и жидкие продукты (например, супы). Но лучше заменить крепкий чай и кофе на чистую воду. Попробуйте приучиться выпивать стакан воды сразу после пробуждения: это позволяет быстрее проснуться самому и «разбудить» желудочно-кишечный тракт.

2. Не пропускайте завтраки. Сытный сбалансированный приём пищи с утра обеспечит вас бодростью и силами до обеда. Кофе и пирожное не подойдёт: лучшим вариантом будет совмещение творога или яиц, каши и фруктов.
3. Пересмотрите пищевые привычки.

   Диетологи советуют составлять каждый приём пищи таким образом: половина тарелки — свежие овощи, четверть — гарнир (каша или крахмалистые овощи), и ещё четверть — белок (мясо, творог, яйца или рыба). По возможности стоит избавиться от сахара и соусов, чтобы привыкнуть к естественному вкусу пищи.

   Попробуйте отказаться от сладкого, фастфуда и снеков: сначала будет тяжело, но уже через неделю-полторы тяга к вредным продуктам намного уменьшится.

4. Ешьте вовремя. Постарайтесь перед сном выдержать хотя бы два часа без еды. Распределите приёмы пищи по дню так, чтобы не было перерыва больше 3-4 часов.

   Но при первом чувстве голода обязательно немного перекусывайте: это снизит риск переедания во время полноценного обеда или ужина.

Сон и отдых

1. Организуйте спальное место. Кровать должна быть удобной, матрас и подушки — достаточно жёсткими, чтобы поддерживать спину во время сна. Проветривайте спальню вечером. Если мешают свет и звуки с улицы, используйте ночную маску для глаз и беруши.
2. Не экономьте время сна.

   Взрослому человеку, чтобы быть здоровым, нужно спать минимум 7-8 часов в сутки. Мы можем некоторое время работать на износ и бодрствовать по 20 часов, но в итоге это приведёт к проблемам и плохому самочувствию.

3. Меняйте занятия. Лучший отдых — смена деятельности.

   Если работа связана с физическим трудом, то не стоит по приходу домой сразу же бросаться за ремонт и уборку. Лучше примите тёплую ванну, включите музыку и почитайте книгу. А если вы восемь часов просидели за компьютером, то вечером стоит отвлечься от экрана: сходить погулять, провести тренировку или приготовить обед на завтра.

4. По возможности избегайте стрессов. Это общение с неприятными людьми, некомфортная работа, проблемы в личной жизни, неудачи в творчестве или любимых занятиях. Если от источников стресса невозможно избавиться, лучше обратиться к специалисту, чтобы научиться правильно реагировать на раздражители.

Поддержка физической формы

1. Введите физическую активность в ежедневный режим. Тяжёлые тренировки совсем не обязательны: чтобы быть здоровым, достаточно гулять в бодром темпе в течение получаса. Постепенно можно начать отказываться от лифтов и выходить на две-три остановки раньше.

   Активность с утра взбодрит, а неторопливая прогулка вечером улучшит самочувствие и сон. Кроме того, в план дня можно добавить небольшую гимнастику. Например, упражнения для укрепления мышц спины.

2. Поддерживайте свой вес в пределах нормы. Если у вас явный недостаток или избыток массы — постарайтесь это исправить.

   И то, и другое отрицательно влияет на здоровье опорной и сердечно-сосудистой систем.

Здоровые привычки

1. Составьте режим дня. Это поможет организовать время, работу и отдых. С чётким распорядком вы не засидитесь за делами до глубокой ночи, не будете пропускать приёмы пищи или занятия спортом, а также перестанете забывать про необходимый отдых.
2. Проводите разминку.

   Чем чаще вы будете вставать, тем лучше для ваших ног, спины и сердца. Лучше всего немного пройтись и размяться раз в 20 минут. Но активность даже раз в час спасёт вас от усталости и вернёт работоспособность.

3. Избавьтесь от вредных привычек. Это тяжело, и, возможно, придётся обратиться к профессионалам.

   Но улучшение самочувствия и здоровья после отказа от алкоголя, табака и других вредных веществ стоит всех затраченных усилий.

4. Избегайте ненужного риска и соблюдайте технику безопасности. Надеть шлем во время езды на велосипеде или пристегнуться в автомобиле нетрудно, но это поможет избежать серьёзных повреждений.

5. Следите за гигиеной. Тщательно мойте руки перед едой, после туалета или улицы. Душ следует принимать ежедневно, а чистить зубы — минимум дважды в день. Эти простые действия спасут вас от множества инфекционных заболеваний.
6. Не торопитесь. Нет смысла пытаться сразу обзавестись всеми этими привычками.

   Лучше начинать постепенно, чтобы они не вызывали напряжения и прочно вошли в вашу жизнь.

Медицина и проверка организма

1. Регулярно проходите медосмотры. Так можно вовремя заметить заболевания, когда их проще всего вылечить. Лучше всего делать это хотя бы раз в год. Если вам все время не хватает времени на посещение нескольких врачей и сдачу анализов, пройдите полное обследование за один визит в клинику. Комплексная диагностика Total Body Scan займет всего три часа.
2. Не игнорируйте дискомфорт. Если вы почувствовали недомогание — обратитесь к доктору, не ждите момента, когда станет совсем плохо. Неспециалист вряд ли сможет определить причину заболевания, а самолечение может даже усугубить проблему.
3. Выполняйте предписания врача. Не пропускайте приём лекарств, физиотерапию, следуйте прописанным правилам активности и питания. Если вы сомневаетесь в правильности назначенного лечения, обратитесь к другому доктору из той же сферы.
4. Перед кардинальной сменой образа жизни проконсультируйтесь со специалистом. Возможно, вам противопоказан какой-либо вид спорта, или из-за аллергии или болезни желудка противопоказан какой-то «здоровый» продукт. Если вы не уверены, что знаете всё о своём организме — обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Как часто необходимо заниматься сексом? Советы уролога

Мужское здоровье во многом зависит от работы предстательной железы. О том, какие факторы влияют на ее состояние и о профилактике заболеваний простаты рассказал практикующий уролог-андролог с Он Клиник Усть-Каменогорск Нам Аркадий Анатольевич.

Большая часть заболеваний у мужчин старше 40 лет является всего лишь следствием нарушения работы мочеполовой системы, то есть в результате воспаления железы простаты.Самое распространенное заболевание простаты — это простатит. Выделяют острую и хроническую форму этого заболевания.

Заболевание достаточно распространено и диагностируется у более 80% половозрелых мужчин. В последнее время диагноз значительно помолодел, и уже выявляется в возрастной категории от 20 до 35 лет.

Если ссылаться на статистические исследования, то можно сказать, что простатит выявляется у каждого 10 пациента.

Отчего возникает простатит?

Причиной появления как острого, так и хронического простатита в большинстве случаев является инфекция. Очагом инфекции может являться любое воспаление: плохие зубы, парапроктит, гастрит, энтероколит. Любая инфекция в кровеносных или лимфатических сосудах может попасть в предстательную железу.

Развитие хронической инфекции и воспаление простаты может начаться только при “сбоях” в самой железе. На первом месте среди них стоит нарушение кровообращения, застойные явления в малом тазу. Они возникают у пациентов, которые ведут сидячий, малоподвижный образом жизни, у которых нарушается питание предстательной железы – это играет решающую роль.

Как связаны между собой заболевание простаты и сексуальная жизнь мужчин?

Безусловно для нормального функционирования всех внутренних органов человека ему необходим регулярный, нормальный, полноценный секс. Но какая частота того регулярного секса должна быть у каждого человека — сказать трудно, потому что это уже индивидуальные капризы организма.

Если где-то в организме есть хроническая инфекция, но у пациента нормальная половая функция, есть регулярный секс, проблем, как правило, не возникает. Но если, напротив, у него прерванный половой акт, длительная эрекция без секса – это очень плохо.

Если есть длительная эрекция и нет секса, одним из выходов может являться мастурбация.

Предстательная железа функционирует с 12-13-летнего возраста, когда мальчик становится юношей, и до смерти она работает 24 часа в сутки.

И люди, у которых есть риск развития болезней простаты, просто обязаны поддерживать эту функцию.

В силу того, что предстательная железа постоянно вырабатывает секрет, он должен расходоваться, застой недопустим. Мужчины должны заниматься сексом либо мастурбировать регулярно.

Насколько регулярным должен быть секс, как часто мужчина должен им заниматься?

Это очень индивидуально, одним необходимо 2 раза в день, другим достаточно 1-2 раза в неделю. Нередки ситуации, когда желания супругов по этому поводу не совпадают, но в подобных случаях нужно как-то договариваться.

Если мужчина долго не занимается сексом, у него также могут атрофироваться мышцы полового члена. Например, если человека положить на несколько месяцев в постель, а потом попросить ее резко встать, то он может пошатнуться и упасть. Потому, что атрофируются мышцы нижних конечностей./

Одной из проблем пациента с хроническим простатитом – преждевременное семяизвержение. При подобном нарушении возникает страх — пациент боится секса в связи с тем, что неудовлетворённая женщина может распространить информацию о том, что он «скорострел».

И появляется сразу комплекс проблем – застойные явления в результате воздержания провоцируют простатит, а страх ожидания закрепляет механизм психологической эректильной дисфункции.

В результате такие мужчины начинают заниматься сексом в состоянии алкогольного опьянения, чтобы увеличить время до наступления оргазма, что ещё хуже и дополнительно сказывается на сосудах.

Влияет ли профессиональная среда на мужское здоровье?

Однозначно влияет. Можно выделить несколько категорий профессий, входящих в группу риска.

В первую очередь это водители, люди, работающие в офисах, сидя за столом, операторы на различных промышленных объектах, где работа предполагает длительное нахождение в положении сидя.

Я, как многие мои коллеги, таким людям рекомендую после часа нахождения, в положении сидя, если это возможно, вставать и делать несколько приседаний.

В связи с нерегулярным сексом и длительным воздержанием профессиональный риск простатита есть у моряков, которые на длительное время (4-5, иногда 7-8 месяцев) уходят в рейс и не имеют возможности заниматься сексом. Таким людям я рекомендую мастурбацию в обязательном порядке.

Насколько, по вашему мнению, влияют скрытые половые инфекции на развитие простатита?

Влияют, и не только скрытые. Гонорея и трихомоноз очень часто осложняются инфекционным простатитом. Если говорить о скрытых инфекциях, то опасность представляет хламидиоз, уреаплазма и микоплазма— при дефиците и угнетении иммунитета эти условно не болезнетворные микробы также способны вызвать воспаление.

Какую рекомендацию вы считаете самой важной для тех, кто находится в “группе риска”?

Беречь свое здоровье — это относится ко всем мужчинам. Не допустить заболевания гораздо проще, чем бороться с ним. При жалобах и тем более при нарушении половой функции нужно посетить врача-уролога. Мужчинам старше 40 лет я рекомендую профилактически посещать уролога один раз в год.

Для комплексного обследования предстательной железы, запишитесь на прием в Он Клиник по номеру 25-00-70. Только квалифицированный врач сможет поставить точный диагноз, и назначить эффективное лечение. Также вы можете записаться на прием онлайн.

К списку всех статей Записаться на прием к врачу

36 фраз знаменитой медицины (чтобы понять врачей)

Медицина исследует болезни, от которых люди страдают на протяжении веков попытаться предотвратить их и вылечить их с помощью вакцин и все более эффективных методов лечения. На самом деле, болезни, которые опустошали целые континенты в прошлые эпохи, такие как «Черная смерть», которые покинули Европу менее чем у половины ее населения.

Благодаря последовательным научным достижениям многие болезни смогли найти лекарство или эффективное лечение, благодаря чему в прошлом веке ожидаемая продолжительность жизни значительно возросла.

• Рекомендуемая статья: «63 фразы физического и психического здоровья»

Фразы медицины (и афоризмы)

Сотни врачей и исследователей оставили нам несравненное наследие. Чтобы воздать должное этой профессии, Мы подготовили подборку лучших фраз медицины произносится врачами и исследователями всех времен.

1. Хороший врач лечит болезнь; Великий доктор лечит пациента, у которого есть болезнь. (Уильям Ослер)

Великолепная знаменитая фраза, пожалуй, одна из самых воспроизводимых, которая учит нас, как стать профессиональным врачом.

2. Время, как правило, лучший врач. (Овидио)

Римский поэт, размышляя о целебных свойствах пропуска времени.

3. Медицина — это наука неопределенности и искусство вероятности. (Уильям Ослер)

У каждого пациента отдельная история, а эффективность лекарства основана на статистическом исследовании.

4. Лекарства не всегда необходимы. Вера в выздоровление всегда есть. (Норман Казинс)

По фармакологии иногда негабаритный.

5. Куда не приходит лекарство, никто не может. Но надежда может быть терапевтической. (Фрэнсис Кастел)

Наличие позитивного настроения жизненно важно.

6. Найти доктора без желания лечить — все равно что пытаться ловить рыбу в луже. (Хуан Армандо Корбин)

Размышления о важности желания выжить.

7. Терпение — лучшее лекарство. (Джон Флорио)

Качество, которое подталкивает нас к исцелению тела и ума.

8. Исследования с использованием стволовых клеток могут революционизировать медицину, поскольку с момента появления антибиотиков было достигнуто больше всего. (Рон Рейган)

О научно-медицинской революции в процессе становления.

9. Пусть ваша еда будет вашим единственным лекарством. (Гиппократ)

Хорошие пищевые основы являются ключом к поддержанию нашего здоровья в отличной форме.

10. Искусство медицины состоит в том, чтобы держать пациента в хорошем состоянии, пока природа исцеляет его. (Вольтер)

Смирение и упорство; на этом основано лекарство.

11. Работай! Если вам не нужно кормить себя, это нужно как лекарство. (Уильям Пенн)

Работа достойна, и, возможно, даже может вылечить.

12. Лучший врач — тот, кто знает бесполезность большинства лекарств. (Бенджамин Франклин)

Любопытно размышление со стороны одного из основателей США.

13. Все возможно, сказал он. Мы не боги, мы не все знаем. И добавил: «Глубокая кома — загадка для медицины. (Марк Леви)

Конечно, это состояние, о котором мало что известно.

14. Наука и медицина имеют дело с телом, а философия — с разумом и душой, что необходимо врачу, как пища и воздух. (Ной Гордон)

Отрывок из книги Доктор.

15. Существует только одно лекарство, и оно эффективно, когда у вас есть научные доказательства. (Дж. М. Мулет)

Фраза медицины исследователя и испанского лектора.

16. Медицина — это искусство сражаться с людьми до сегодняшней смерти, чтобы привести их в лучшее состояние, чуть позже. (Ноэль Кларасо)

Ироническое размышление о том, что впереди.

17. Они делают больше для медицины, которая ищет, чем те, кто приходит к выводу. (Анхелес Мастретта)

О научном духе, который должен поддерживать медицинскую деятельность.

18. Было бы здорово, если бы у доктора была возможность экспериментировать на разных лекарствах. Понять действие лекарств совсем по-другому. (Михаил Булгаков)

Критический взгляд на фармакологию.

19. Я считаю медицину священством, как духовным пастором. Просить пациента за исцеление денег — это все равно, что говорить: мешок или жизнь. (Патрик Девиль)

О печально известной системе здравоохранения некоторых стран, например США.

20. Слова — лекарство для страдающей души. (Esquilo)

Друг или родственник, который заботится о нас, всегда чувствует себя комфортно и помогает нам выздороветь.

21. Медицина — это искусство сопровождать могилу греческими словами. (Энрике Понсела)

Великолепная ироническая фраза медицины.

22. Медицина — это искусство сохранения здоровья и, в конечном итоге, излечения болезней, которые произошли в организме. (Авиценна)

Предотвратить до отверждения.

23. Я умираю из-за помощи слишком многих врачей. (Александр Великий)

Избыток лекарств может вызвать стресс и привести к ухудшению здоровья.

24. Медицина продлила нашу жизнь, но она не дала нам веских оснований продолжать жить. (Мигель Делибес)

Отличное отражение испанского писателя.

25. Врачи любят пиво, чем лучше, тем старше. (Томас Фуллер)

Опыт дает им мудрость.

26. Врачи резали, жгли, пытали. И для того, чтобы сделать больных хорошим, а это кажется еще хуже, требуют вознаграждения, которого они почти не заслуживают. (Heráclito)

Великолепная фраза медицины, которая приходит к нам из Древней Греции.

27. Кто решает, когда врачи не согласны? (Александр Папа)

Тайна, которая спрятана в задней комнате больницы.

28. Почти все врачи имеют свои любимые заболевания. (Генри Филдинг)

Как и у любого профессионала, есть вещи, которые вызывают больший интерес, чем другие.

29. Врачи убивают и живут от убийства, и жалоба ложится на недуг. (Франсиско де Кеведо)

Откровенно негативный взгляд на профессию врача.

30. Прогресс медицины приносит нам конец той либеральной эры, в которой человек все еще мог умереть от того, что он хотел. (Станислав Ежи Лец)

Размышления о развитии этой прикладной науки.

31. Врачи не для этого; его миссия — выписывать и собирать; Исцеление или нет — это учетная запись пациента. (Мольер)

Еще одна критика для медицинских работников.

32. Лучшее лекарство — это всегда радостный дух. (Соломон)

Еще одна фраза медицины, которая влияет на важность позитивного настроения.

33. Когда лекарство не причиняет вреда, мы должны быть счастливы и не требовать, чтобы оно использовалось для чего-либо. (Пьер Огюстен де Бомарше)

Скептическое отношение к лечебным свойствам медицины.

34. Маги могут добиться большего благодаря вере, чем врачи по истине. (Джордано Бруно)

Итальянский философ и поэт не слишком доверял медицине.

35. Медицина может излечить только излечимые болезни. (Китайская пословица)

Чудес, к сожалению, не существует.

36. Лекарство лечит, здоровая натура. (Латинская пословица)

Ценное и полезное отличие для улучшения нашей жизни.

Оля Кудиненко. Фонд «Таблеточки». Про стратегию развития и предпринимателей | Big Money #35 (June 2021)