Проблемы с мужчинами - советы врачей на каждый день

С младенчества до старости женщины отличаются более крепким здоровьем, чем мужчины.

Из 15 самых распространенных причин смерти сильный пол обгоняет дам по всем показателям, кроме болезни Альцгеймера, и то по той причине, что мужчины просто не доживают до возраста, когда этот недуг развивается.

Хоть и наметилась тенденция к сокращению гендерного разрыва, мужчины все еще умирают, в среднем, на пять лет раньше своих жен. Почему?

Екатерина Быковцева/ «Здоровье-Инфо»

Забота мужчин о своем здоровье играет здесь крайне важную роль. Они обращаются к врачу реже, чем женщины, и как показывают исследования, чаще всего в крайних случаях. Пока мужчины работают, они, в основном, не обращают на здоровье никакого внимания, безосновательно полагая, что все в порядке.

Но даже если вы чувствуете себя здоровым, контроль над состоянием своего организма никогда лишним не будет. Главные угрозы здоровью мужчин известны и, чаще всего, предотвратимы. Ниже список основных недугов, которые могут угрожать сильной половине человечества, а также способы, которые помогут их избежать.

Сердечно-сосудистые заболевания – главная угроза жизни мужчины.

Медики называют эту болезнь атеросклерозом, что означает «затвердение артерий». Болезни сердца и инсульты являются самыми распространенными причинами смерти во всем мире, и у мужчин, и у женщин. Это глобальная проблема общественного здравоохранения, но в России одни из самых высоких показателей смертности от сердечно-сосудистых заболеваний.

В результате этих болезней, холестериновые бляшки постепенно блокируют артерии сердца и мозга. Что может в результате привести к сердечному приступу или инсульту.

По неясным причинам, атеросклероз развивается у мужчин раньше, чем у женщин. Средний возраст мужчин, умерших от сердечно-сосудистых заболеваний – 63-68 лет, что на шесть лет меньше чем у женщин.

Даже в подростковом возрасте, артерии девочек более здоровы, чем артерии мальчиков. Эксперты полагают, что у женщин более высокий уровень хорошего холестерина, что прямым образом сказывается на состоянии сердечно-сосудистой системы. Мужчинам стоит последовать советам специалистов, чтобы снизить риск развития болезней сердца и инсульта:

Проходить тест на уровень холестерина каждые пять лет с 25-летнего возраста
Контролировать кровяное давление и уровень холестерина, если эти показатели выше нормы
Бросить курить
Увеличить уровень физической активности до 30 минут в день и заниматься спортом 4-5 дней в неделю
Есть больше фруктов и овощей и меньше насыщенных жиров

Рак легких – угроза здоровью мужчины

Рак легких – страшная болезнь, агрессивная, безжалостная и почти всегда вызывающаяй метастазы в других органах.

Прежде чем его симптомы становятся заметны или его обнаруживают с помощью рентгенодиагностики, обычно проходит достаточно много времени.

Оставаясь без внимания, болезнь прогрессирует, а когда дает о себе знать, ее трудно, почти невозможно вылечить. Менее половины больных раком легких живут хотя бы год после установления диагноза.

Табачный дым является причиной 90% всех случаев рака легких.

На сегодняшний день нет эффективного скрининга рака легких, поэтому люди с высокой степенью риска должны регулярно делать рентген и флюорографию, чтобы обнаружить болезнь на ранних стадиях.

Прекращение курения в любом возрасте снижает риск развития рака легких. Так за 10 лет без сигарет вероятность заболеть раком легких у бывших курильщиков становится такой же низкой, как и у тех, кто никогда не курил. Сегодня есть масса способов, которые помогут вам безболезненно избавиться от этой вредной привычки.

Рак предстательной железы – самый частый вид рака у мужчин

Рак предстательной железы является наиболее распространенной формой рака у мужчин. Но благодаря современным способом диагностирования, это заболевание успешно выявляется на самых ранних стадиях и эффективно лечится.

В то время как у однако из шести мужчин будет диагностирован рак простаты, только один из 35 умрет от этого диагноза. Сегодня каждый мужчина может сдать анализ на выявление ПСА – простато-специфического антигена в сыворотке крови. В норме уровень ПСА меньше 4,0. Если его показатели больше – риск заболеть раком простаты повышен.

Если же уровень ПСА больше нормы, назначают ректальное исследование предстательной железы и биопсию предстательной железы.

Если в семье уже были случаи заболевания раком предстательной железы, сдавать анализ мужчинам нужно каждый год, начиная с 40 лет. Если же генетической предрасположенности нет – каждый год с 45 лет.

Депрессия и самоубийства – мужчины в зоне риска

Депрессия это не просто плохое настроение или черная полоса. Это эмоциональное расстройство, которое затрагивает все ваше тело и здоровье в целом.

Химические вещества, вырабатываемые мозгом, и гормоны стресса находятся в дисбалансе. Как следствие, нарушаются сон, аппетит, снижается уровень работоспособности.

Исследования доказывает, что мужчины, страдающие депрессией, больше остальных подвержены развитию сердечно-сосудистых заболеваний.

Раньше считалось что депрессия – удел женщин. Но ученые доказали – мужчины тщательно скрывают свое состояние и не обращаются за помощью, именно поэтому статистика была в их пользу. Выявить мужскую депрессию не так просто. Если женщины открыто говорят о своем подавленном состоянии, то мужчины скрывают его за агрессивностью и раздражительностью.

Симптомы депрессии, а это апатия, подавленность, нарушение сна и концентрации, могут продолжаться неделями и месяцами. Нередко они приводят к мыслям о самоубийстве. Суицид является восьмой причиной смерти среди всех людей, но чаще всего так заканчивается жизнь молодых мужчин.

Большинство мужчин и женщин, хорошо реагируют на лечение депрессии с помощью лекарств. Если вы подозреваете у себя симптомы психоэмоционального расстройства, необходимо обратиться за помощью к своему психологу или людям, которым вы доверяете.

Диабет – скрытая опасность для здоровья мужчин

Диабет обычно начинается тихо, без симптомов. За годы сахара в крови становится все больше и больше, в итоге он попадает даже в мочу. Как результат – частое мочеиспускание и жажда. Как правило, по этим двум причинам мужчина приходит к врачу.

Людям, страдающим сахарным диабетом, приходится не сладко. Избыток глюкозы действует как медленный яд на кровеносные сосуды и нервы по всему телу. Сердечные приступы, инсульты, слепота, почечная недостаточность, и ампутация ног – итог сахарного диабета для тысяч людей по всему миру.

Занятия спортом в сочетании со здоровой диетой, могут предотвратить диабет 2 типа. Те, кто имеет избыточный вес, должны тренироваться в умеренном ритме не меньше 30 минут в день. Это уменьшает шанс диабета на 50%.

Импотенция – крайне распространенная мужская проблема

Эректильная дисфункция не угрожает жизни, но может быть сигналом о важных проблемах со здоровьем. 39% мужчин в возрасте сорока лет страдают от этого диагноза. Мужчины с импотенцией, получают меньше удовольствия от жизни и больше подвержены депрессии.

Эректильная дисфункция чаще всего вызвана атеросклерозом, он же причина инфарктов и инсультов. Другими словами, импотенция, часто сигнализирует о том, что кровеносные сосуды всего тела не здоровы. Врачи считают эректильную дисфункцию ранним признаком сердечно-сосудистых заболеваний.

Вы, наверное, слышали о многочисленных эффективных методов лечения импотенции. Но прежде чем заниматься самолечением, пройдите полное обследование. Бесполезно избавляться от результата, если не устранена причина.

Проблемы мужского здоровья, пути их решения и профилактики — новости Бурятии и Улан-Удэ

Кризис среднего возраста Проблемы мужского здоровья, пути их решения и профилактики рассмотрели участники «круглого стола», прошедшего 23 июля в пресс-центре «Комсомольской правды». Согласно статистике, в России мужчин на 10 млн меньше, чем женщин. При том, что изначально мальчиков рождается больше, с годами ситуация меняется.

Склонность к риску, суицидам, подверженность депрессиям и продолжительность жизни в среднем около 59 лет заставляют многих всерьез утверждать, что по-настоящему «слабый» пол — мужчины. Здоровье российских мужчин оставляет желать лучшего.

При этом в основной массе они не прилагают усилий для исправления ситуации: не ходят к врачу, не занимаются спортом, выпивают, курят, ведут малоподвижный образ жизни.

Быть мужчиной — фактор риска

Для мужчины возраст 40 — 45 лет в какой-то степени критический. В этом возрасте трудно игнорировать проявления многих заболеваний, в том числе сердечно-сосудистых.

То есть те симптомы, которые были раньше, беспокоили меньше, редко, были менее заметными и не ограничивали физическую и другую активность, в этом периоде болезнь «формируется» полностью и требует принятия мер — лечения.

В первую очередь это следующие заболевания — ишемическая болезнь сердца (ИБС), осложненная гипертоническая болезнь, сердечная недостаточность, врожденные и приобретенные пороки сердца и т.д., — говорит Вячеслав Максаров, врач-кардиолог, к.м.н., главный врач МБУЗ «Городская больница №1».

По словам кардиолога, мужчины чаще болеют и не лечатся. Соответственно, среди них больше процент инвалидности и смертности, в частности по заболеваниям сердца. Принадлежность к мужскому полу — фактор риска: высокое давление, холестерин, курение и т.д. На консультациях с мужчинами очень сложно, часто супруга описывает состояние, которое беспокоит мужа и отвечает на все вопросы врача. — Счастливый мужчина тот, у которого внимательная и заботливая жена, особенно когда это требуется, — продолжает Вячеслав Содномович. Здоровье населения, по мнению специалиста, — индикатор экономического состояния государства. — Те кривые, которые мы рисуем, абсолютно точно повторяют кривые экономики. Экономический кризис — заболеваемость и смертность возрастает, экономика на подъеме — смертность снижается, увеличивается продолжительность жизни, растет рождаемость. — В том, что век мужчины кроток и меньше, чем у женщин, виноваты те же распространенные явления в нашем обществе: алкоголизм, курение, стресс, ожирение, малоподвижный образ жизни и т.д. Физическая активность, здоровое питание, изменение взаимоотношений в семье и коллективе могут изменить эту ситуацию. В семье закладываются привычки питания, общения, культ здорового образа жизни, — заключает Вячеслав Максаров. Каждый третий российский мужчина после 40 лет испытывает проблемы с потенцией. Это отражается на психологическом состоянии мужчины. У мужчин пожилого возраста выходят на первый план проблемы предстательной железы — аденома и рак.

— Аденома простаты — заболевание возрастное, поэтому после 50 — 60 лет встречается у большинства мужчин. Все это проявляется расстройствами мочеиспускания, дискомфортом и болями в «трусиковой»зоне.

Но крайне важно под этой маской не пропустить рак предстательной железы — опасное заболевание, которое можно успешно лечить только при своевременном выявлении, — говорит Сергей Урханов, уролог, главный врач медицинского центра «Нефрон».

С 40 лет необходимо проверять уровень простатспецифического антигена (ПСА) крови. — Рак предстательной железы на ранних стадиях протекает скрыто и у подавляющего большинства пациентов не имеет клинических проявлений. Надо иметь в виду, что простата не может быть здоровой, если организм болен. Поэтому важно при появлении подобных симптомов показаться урологу, — добавляет уролог. К сожалению, на сегодняшний день в России не более 5% мужчин осознают необходимость прохождения профилактических осмотров и обследований при отсутствии каких-либо жалоб и проявлений заболевания. Таким образом, в России у более чем половины мужчин с впервые выявленным раком простаты имеются отдаленные метастазы, что резко ухудшает прогноз заболевания. — Ситуация, когда жена приводит мужа к врачу,и заставляет его рассказывать о проблемах, показательна. А ведь аденомы предстательной железы избежать практически невозможно. Однако степень ее развития зависит от образа жизни человека, — подчеркнул Сергей Алексеевич. Угасание половой функции, по мнению специалиста, также во многом зависит от образа жизни. — Очень важно в возрасте после 40 лет сохранять физическую и сексуальную активность. Согласно исследованиям, чем дольше мужчина сохраняет половую функцию, тем он дольше живет, — сказал Сергей Урханов. Календарный и биологический возраст, по мнению врача-уролога, редко совпадает, но, к сожалению, в Бурятии чаще бывает, что биологический возраст мужчины намного превышает календарный.

Что не работает, то отмирает

О необходимости занятий спортом и физкультурой участники «круглого стола» говорили многократно. Но проблема, по мнению Сергея Урханова, кроется не только в нежелании мужчин заниматься спортом. — Развитие аденомы напрямую связано с гиподинамией. В Бурятии недостаточно условий для массового спорта. Навязать людям здоровый образ жизни в этих условиях практически невозможно. У нас, к сожалению, на это внимание не обращают. Нужен пример здоровых и сильных мужчин. Это очень важно и способно многих подстегнуть. Если не работают мышцы, нет кровоснабжения, если нет кровоснабжения, стареют все органы — простата, сердце и т.д., — отмечает уролог. Не менее 20 приседаний в день, отжимания от пола, подъем по лестнице через 2 — 3 ступени — то, что необходимо, по мнению Сергея Урханова. — Все основные магистральные сосуды идут по задней поверхности тела. Сидя, человек пережимает эти сосуды, — предостерегает врач.

— Мужчины, ведущие сидячий образ жизни: программисты, водители и др. — часто имеют колопроктологические проблемы из-за застойных явлений в области малого таза, — напомнил Борис Заиграев, врач-колопроктолог, заведующий хирургическим отделением «Городской больницы №4».

Вот, геморрой!
Не жди, пока рак свистнет
Маленький желудочный зверь

Неспецифический язвенный колит, псевдомембранозный колит, которого никогда прежде не было, — рост числа этих заболеваний, отметил Борис Васильевич. Появление больных с псевдомембранозным колитом связано с применением антибиотиков широкого спектра действия. Самолечение того же простатита при помощи антибиотиков может обернуться новой проблемой. Геморрой сегодня, по наблюдению специалиста, «помолодел». — Нарушение питания и опорожнения играют тут немалую роль. Употреблять больше клетчатки и сохранять двигательную активность — рецепт, который колопроктолог прописывает без исключения всем. По мнению врача, любой дискомфорт при опорожнении кишечника, а тем более такие симптомы, как кровотечение и боли, должны быть поводом к немедленному обращению к врачу, не занимайтесь самолечением. — По сравнению с 90-ми годами количество раковых заболеваний прямой кишки и тонкого кишечника увеличилось, и виной тому во многом употребление рафинированной пищи. Мужчины и женщины в целом одинаково наплевательски относятся к своему здоровью. Оттого и количество рака, диагностируемого нами на поздних стадиях, существенно возросло, — говорит Борис Заиграев, приводя многочисленные примеры поздних обращений. Его поддерживает уролог Сергей Урханов: — Действительно, в 90-х годах рак предстательной железы встречался очень редко. Нынче же выявляется несколько случаев ежемесячно. С чем это связано, пока сказать сложно, но рост налицо. Печальное первое место среди раковых заболеваний занимает рак желудка.

По словам Арюны Цыремпиловой, врача-гастроэнтеролога Республиканской клинической больницы им. Н.А. Семашко, язвенной болезнью желудка в Бурятии страдают люди в основном от 45 лет.

Проблемы двенадцатиперстной кишки, напротив, беспокоят молодых людей начиная с 18 лет.

Причем мужчин в большей степени, чем женщин, хотя заболеваниям желудочно-кишечного тракта и те, и другие подвержены почти одинаково.

Тем мужчинам, кто любит поесть из общей тарелки и пить из одной бутылки, врач-гастроэнтеролог напоминает, что причина язвенной болезни кроется вовсе не в стрессе, как считалось прежде, а в инфекции Хеликобактер пилори. Исследования, проведенные медиками из США, показали, что H.pylori можно считать семейной инфекцией и, если в семье выявлен носитель H.pylori, вероятность остальных членов семьи оказаться инфицированными составляет 95%. Была установлена связь этого микроба с возникновением полипов, злокачественных опухолей в желудке, кишечнике, ишемической болезни сердца (стенокардия, инфаркт). Нарушение мозгового кровообращения (инсульт), кожные заболевания (угревая сыпь, псориаз, экзема, крапивница), заболевания опорно-двигательного аппарата (инфекционно-аллергический полиартрит), заболевания эндокринной системы (гормональная недостаточность щитовидной железы, яичников) тоже могут быть вызваны зловредной бактерией. Корни ожирения, при котором не помогают пищевые добавки и диета, могут таиться в наличии этой инфекции. Хронические холециститы, панкреатиты, гепатиты, желчнокаменная болезнь в 85 — 90% случаев связана с H.pylori. Частые головные боли, неприятный запах изо рта при отсутствии кариозных зубов, отрыжка, изжога, тошнота, вздутие живота, запоры или поносы, дисбактериоз, аллергия, выпадение волос, повышенная ломкость ногтей с последующим грибковым поражением — вот те из немногих симптомов, позволяющие заподозрить наличие H.pylori. Есть несколько методов, позволяющих определить наличие хеликобактера. — Наименее травматичный — ИФА-метод. Сдать анализ крови можно в иммунологической лаборатории Республиканской больницы. Есть дыхательный тест, пройти который можно в Республиканской больнице и диагностическом центре «Ритм». Результативность исследования — 95%.

Еда, полезная для мужчин

— Питаться дробно и рационально, не переедать важно для улучшения обмена веществ, говорит Арюна Чимитдоржиевна. Организм — единое целое, поэтому то, что мы едим, влияет на состояние здоровья в целом. Продукты, предотвращающие сердечно-сосудистые заболевания, также повышают потенцию мужчины. А питательные вещества, полезные для сердца, улучшающие циркуляцию крови во всех частях тела, защищают от рака и других хронических болезней. Добавив в рацион питания морепродукты, можно улучшить здоровье мужчины. Многие знают, что морепродукты относятся к афродизиакам — повышают тонус и жизненные силы, а также стимулируют половое влечение. Морепродукты богаты цинком, а цинк участвует во многих процессах в организме, от производства ДНК до восстановления клеток. Цинк предотвращает развитие рака простаты, положительно влияет на функционирование мужской репродуктивной системы, усиливает выработку сперматозоидов, иммунитет, помогает заживлению ран, борьбе с простудами и воспалениями, способствует красоте кожи и волос. Цинк отвечает за плодовитость, регулирует деятельность половых гормонов и стимулирует работу простаты. Около 0,25 мг цинка на 1 кг содержат яблоки, апельсины, лимоны, инжир, грейпфруты, все мясистые фрукты, зеленые овощи, минеральная вода. В меде — 0,31 мг цинка на 1 кг. Около 2 — 8 мг/кг — в малине, черной смородине, финиках, большей части овощей, в большинстве морских рыб, в постной говядине, молоке, очищенном рисе, свекле обычной и сахарной, спарже, сельдерее, помидорах, картофеле, редьке, хлебе. Около 8 — 20 мг/кг — в некоторых зерновых, дрожжах, луке, чесноке, неочищенном рисе, яйцах. Около 20 — 50 мг/кг — в овсяной, ячменной муке, какао, патоке, желтке яиц, в мясе кроликов и цыплят, орехах, горохе, фасоли, чечевице, зеленом чае, сушеных дрожжах, кальмарах. Около 30 — 85 мг/кг — в говяжьей печени и некоторых видах рыб. Около 130 — 202 мг/кг — в отрубях из пшеницы, которые являются наилучшим из известных сейчас источников цинка. Недостаток цинка в организме ведёт к ослаблению иммунитета к кожным болезням и ухудшению потенции. Переизбытка цинка не бывает, разве что если он поступает в организм путём инъекций. Суточная доза цинка 11 — 15 мг, и желательно, чтобы поступал он именно с пищей. При употреблении достаточного количества цинка необходимо также выдерживать баланс с медью и железом, то есть и этих веществ должно поступать в организм по норме. Ну а цинксодержащие препараты должен назначать только врач. — И не забывайте пить воду. Каждый час в организм должно поступать не менее глотка воды, — добавляет уролог Сергей Урханов.

Советы психолога

То, что мужчины реже обращаются к врачу за медицинской и особенно психиатрической помощью, по словам Баира Олоева, врача-психолога психолого-психотерапевтического центра ГКУЗ «Республиканский психоневрологический диспансер», — настоящая проблема, корни которой уходят глубоко. «Мужчины не плачут и не жалуются» — впитывает мальчик с детства. В результате во взрослом возрасте мужчины часто упускают время для своевременной диагностики, и это одна из причин мужской сверхсмертности.

Это касается практически всех заболеваний и всех категорий мужчин, особенно из малообеспеченных слоев населения. Социологи и психологи констатируют, что мужчины везде и всюду: переоценивают качество своего здоровья, стесняются признаться в собственной слабости, не умеют и не любят просить о помощи. Соотношение и причинно-следственная связь этих моментов неясны, разные теории объясняют их по-разному. — Мужчины 40 — 45 лет в Бурятии составили наиболее многочисленную группу среди совершивших суицид, — подчеркнул Баир Валерьевич. Не замыкаться на проблемах, знать, что выход есть и обращаться к специалистам за помощью — таков совет психолога. — Зачастую проблемы бывают надуманными. Псевдоимпотенция и прочие страхи и комплексы образуют замкнутый круг. Но разорвать порочный круг можно изменив мировоззрение. И тогда принять себя в любом возрасте, — говорит Баир Олоев. Немалую роль здесь может сыграть и религия. Многим это помогает примириться с собой — новым человеком, исполненным мудростью и опытом.

«Городская больница №4»

Отделение колопроктологии, оснащенное современным диагностическим видеоэндоскопическим оборудованием, а также высокотехнологичным операционным, таким как ультразвуковой скальпель, радионож, лапороскопическая хирургическая стойка, оказывает высококвалифицированную помощь пациентам (адрес: п. Авиазавод, ул. М. Расковой). Кроме этого, на базе нашей поликлиники работает кабинет приема амбулаторных колопроктологических больных (адрес: п. Восточный, ул. Яковлева, 8), там же центр амбулаторной хирургии, где можно сделать небольшие по объему операции. Поликлиника имеет уникальную возможность предложить оздоровительные программы с использованием водолечения в бассейне. Плавание заслуженно считают самым полезным видом оздоровления: оказывает положительный эффект на весь организм, помогает сделать тело здоровым и сильным; положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, дыхательную, опорно-двигательную, нервную системы, на иммунитет, а также на половую функцию. Оптимальная частота водных тренировок — 2 — 3 раза в неделю. С таким режимом тренировок организм успеет отдохнуть и восстановить силы для следующей тренировки. Приглашаем поплавать и набрать здоровья в нашем бассейне, который находится в здании поликлиники «Городской больницы №4» (п. Восточный, ул. Яковлева, 8). Современный, красивый и уютный бассейн ждет вашего посещения в вечернее время!

Справки по тел.: 65-56-34

Диляра Батудаева

Получайте свежие новости в мессенджерах и соцсетях

Советы уролога для мужчин, как сохранить потенцию

Советы уролога помогут мужчинам сохранить свое здоровье и вовремя распознать угрозу для половой функции. При этом важно не пренебрегать регулярными обследованиями – посещать уролога необходимо как минимум раз в год в профилактических целях. Самолечение может навредить здоровью.

Какие советы дают специалисты, какие признаки и изменения в самочувствии станут тревожными маркерами – ответ в этой статье.
Какие симптомы требуют внимания
Мужчине стоит обратить пристальное внимание на свое состояние, если появились:

Проблемы с мочеиспусканием – к примеру, частые позывы, боли, рези или жжение;
Боли в половых органах и нижней части живота – при патологиях органов могут появляться тянущие, колющие или режущие боли;
Выделения из уретры – они часто становятся первыми признаками воспалительных процессов, локализующихся в мочеполовой системе;
Проблемы с потенцией и эрекцией – мужчина может заметить отсутствие утренней эрекции, недостаточное наполнение члена кровью при сексуальном возбуждении, снижение уровня влечения.

Нарушения мочеиспускания характерны для целого ряда заболеваний – к таким нарушениям часто приводит простатит, цистит или острый уретрит. В большинстве случаев данные воспалительные болезни эффективно устраняются корректно подобранной антибактериальной терапией. Важно своевременно получить медицинскую помощь, так как невылеченные, запущенные болезни приобретают хроническую форму.

Боль в паховой области или нижнем отделе живота можно за минуты устранить с помощью обезболивающих средств, однако это не решает основную проблему – причину, вызвавшую боль.

Не стоит бесконтрольно принимать препараты от боли, так как это смазывает клиническую картину и затрудняет диагностику. С жалобами на болевые ощущения в области половых органов необходимо обратиться урологу и терапевту.

После обследования будет установлен точный диагноз, а затем последует лечение.

Выделения из уретры могут включать в себя примеси крови и гноя, иметь неприятный запах. Сероватые, грязно-желтые, зеленоватые или красно-розовые выделения не являются нормой. Мужчина должен помнить, что устранить эту проблему самостоятельно нельзя, и она не пройдет сама, если повременить с обращением к врачу несколько дней.

Зачастую выделения из уретры вызваны инфекциями, передающимися половым путем. Лечение включает в себя прием антибиотиков и антибактериальных средств, однако перед назначением препаратов нужно выявить микроорганизмы, вызвавшие заболевание.

Если мужчина не обратится к специалисту за диагностикой и лечением, может развиться сепсис половых органов.

С любыми жалобами на сексуальную функцию мужчинам необходимо обследоваться у уролога, который либо выявит причину и найдет правильный способ лечения, либо направит пациента к специалисту другого профиля (эндокринологу, неврологу, психологу).

У мужчин, перешагнувших порог в 50 лет, сексуальная сила может уменьшаться вследствие естественного снижения уровня тестостерона – в этом случае широкое применение находят натуральные препараты для мужчин, способствующие синтезу мужских половых гормонов.

Натуральные средства для восстановления потенции безопасны для мужчин и легки в применении – в результате их использования эрекция становится стойкой, а потенция значительно улучшается.

Свяжитесь с нашими консультантами, чтобы получить информацию о природных препаратах и помощь в выборе средства, отвечающего вашим потребностям.

Как правило, к проблемам в половой сфере приводят заболевания – чтобы не допустить их развития, нужно регулярно проверять здоровье у уролога. Профилактические осмотры способны предупредить патологии половых органов и сохранить хорошую потенцию и сильную эрекцию.

Факторы, которые негативно отражаются на здоровье мужчин
Отклонения в работе мочеполовой системы часто являются многофакторными, но основных причин всего несколько.
Нарушения здоровья и травмы
К этой категории относят:

Нарушения гормонального баланса. Гормоны могут изменять свое качество и количество под влиянием множества факторов, и такие колебания нередко мешают нормальной работе половых функций. Как правило, резкие гормональные изменения требуют диагностики и лечения под контролем уролога, андролога или эндокринолога. Для подростков же гормональные колебания нормальны и в большинстве случаев не несут опасности для здоровья.
Заражение патогенными организмами, вызвавшими воспаление тканей. Такое заражение может вызывать простатит, уретрит, цистит, воспаления других органов. При наличии воспалительных процессов, как острых, так и хронических, лучше как можно скорее приступить к лечению. Самолечение крайне опасно и может привести к развитию сопротивляемости у микробов-возбудителей.
Сопутствующие заболевания. Сахарный диабет, болезни ЖКТ и сердечно-сосудистой системы негативно влияют на эректильную функцию и общее состояние мочеполовой системы. К примеру, при диабете у мужчины нередко развивается варикоцеле. В случае наличия сопутствующих заболеваний нужен врачебный контроль, коррекция негативных состояний и профилактика возможных недугов.
Травмы. Медикаментозное и хирургическое лечение, используемое при различных травмах органов, костей и мышц часто приводит к ухудшению сексуальных функций и другим малоприятным побочным эффектам.

Вышеперечисленные состояния требуют обязательного участия врача-специалиста для оказания квалифицированной помощи. Без лечения и профилактики заболеваний состояние мочеполовой системы не улучшится.

Нездоровые привычки и отсутствие здоровых привычек

Причинами данного типа становятся:

Низкая физическая активность, негативно отражающаяся на общем состоянии организма. Следствием малой подвижности становится нарушение кровообращения в малом тазу, что ведет к эректильной дисфункции и другим недугам.
Неправильный рацион. Злоупотребление закусками, жирной и жареной пищей провоцирует накопление излишней жировой ткани, что нарушает работу внутренних органов. Кроме того, жировая ткань производит гормон эстроген, что приводит к нарушению гормонального баланса и снижает потенцию. При частых случаях злоупотребления пищей или нарушениях пищевого поведения требуется обратиться к диетологу.
Несоблюдение правил личной гигиены. При пренебрежении регулярными гигиеническими процедурами на коже и слизистых оболочках человека начинает скапливаться множество микроорганизмов, часть из которых — болезнетворные. Чтобы сохранить здоровье, необходимо поддерживать тело, одежду, личные предметы и дом в чистоте.

Здоровый образ жизни – немаловажный фактор, помогающий мужчинам прекрасно себя чувствовать в любом возрасте.
Меры профилактики болезней мочеполовой системы
Среди самых эффективных мер профилактики:

Активный образ жизни, занятия спортом;
Соблюдение правил личной гигиены;
Правильное питание;
Использование природных средств.

Спортивная нагрузка помогает держать тело в тонусе, поддерживать хорошее состояние мышц и суставов, а также снижает риск ожирения и множества других болезней.

Рекомендуется воспользоваться услугами персонального тренера, который подберет оптимальное соотношение кардио и силовых нагрузок.

В случае если заниматься с тренером нет возможности или желания, мужчина может делать утреннюю зарядку, регулярно ходить на прогулки и больше времени проводить на свежем воздухе или в бассейне.

Личная гигиена крайне важна для здоровья. Необходимо регулярно принимать душ, своевременно менять постельные принадлежности и стирать одежду, а также поддерживать порядок в доме, хорошо очищая все поверхности.

Если нет возможности принять душ, следует промывать наружные половые органы под проточной водой минимум два раза в день. Также в рамках соблюдения личной гигиены при половом акте требуется пользоваться барьерным контрацептивом – презервативом.

Презерватив эффективно защищает от инфекций, передающихся половым путем – основного возбудителя бактериальных поражений мочеполовой системы.

Правильное питание нужно для нормализации обменных процессов в организме, и, следовательно, улучшения состояния здоровья. Следует потреблять больше круп, овощей и фруктов, а также не отказываться от нежирного мяса. Бобовые, рыба и морепродукты также важны.

Придерживаясь здорового питания, стоит ограничить употребление снеков, кондитерских изделий, обработанного мяса, газированной воды и алкоголя. Мужчинам, привыкшим к нездоровой пище, вгонять себя в строгие рамки не стоит, так как будет велик риск «сорваться».

Смысл правильного питания в том, чтобы получать необходимое количество КБЖУ, минералов и витаминов, поддерживая оптимальную работу организма.

Натуральные природные средства для мужчин улучшают потенцию и эрекцию, усиливают кровообращение в области тазовых органов и предупреждают застойные болезни – к примеру, простатит. В основе этих препаратов – экстракты, корни и природные тоники, благотворно действующие на мужское здоровье.

Предлагаемые средства многокомпонентные – при этом все элементы состава сбалансированы, что позволяет получить быстрый эффект от применения.

Свяжитесь с нами, нажав кнопку обратного звонка для того, чтобы получить консультацию по натуральным препаратам для мужчин и помощь в выборе подходящего средства.

Как выйти из созависимых отношений с мужчиной алкоголиком

1 Марта 2021

К сожалению, количество алкоголиков с каждым годом только растет. Внешне пьющий человек может выглядеть вполне благополучно и даже занимать хорошую должность. Но для его семьи пьянство — всегда трагедия. Ведь деградацию личности или агрессивное поведение не скрыть, а близкие находятся рядом с алкоголиком, в максимально тесном контакте.

Некоторые разрывают отношения сразу, как только зависимость становится очевидной. Другие же принимают на себя роль “спасителя”. Так возникает созависимость: во-первых, потому что женщина не знает, как вести себя с мужем, а во-вторых, потому что она начинает как бы жить за него.

Расскажем, как прекратить токсичные отношения с мужчиной алкоголиком и выйти из роли спасительницы, перестав отравлять себе жизнь.

Многие психологи говорят о том, что преодолеть созависимость сложно, и расставание все равно будет болезненным. Однако все они сходятся на той мысли, что выйти из созависимых отношений с мужчиной-алкоголиком все-таки возможно. И делать это нужно как можно скорее, ведь это вопрос личной безопасности, и, если хотите. выживания.

Расскажем, почему жены алкоголиков долгие годы не могут выйти из отношений, как формируется и укрепляется созависимость, как можно прекратить отношения, даже если это близкий человек. Также затронем вопрос, как можно наладить жизнь с алкоголиком, если уйти нет возможности, и чем по-настоящему можно помочь такому человеку.

Отношения с алкоголиком: советы психолога

Жить с мужем алкоголиком непросто, но и помочь ему зачастую невозможно. И здесь психологи солидарны друг с другом: можно бесконечно любить человека, но нельзя приносить в жертву собственную жизнь. Иногда еще на этапе зарождения отношений понятно, что человек пьющий. Так вот, на вопрос, стоит ли иметь отношения с мужчиной-алкоголиком, ответ однозначный — нет и ни при каких условиях.

Если же речь идет о сложившейся семье, то стоит понять, что все окружающие не могут жить интересами одного человека. Если дальнейшее совместное существование невыносимо, то нужно решать, как выйти из созависимых отношений с алкоголиком, как прекратить это “соседство”, которое мешает жить нормально.

Вот что советуют психологи относительно разрыва отношений с пьющим мужчиной (также здесь есть универсальные советы для родственников алкоголика):

Нужно формировать самоуважение и перестать играть роль “сварливого обвинителя”.
Не лишним будет пройти очную консультацию у психолога, который поможет направить поведение в нужное русло и увидеть ситуацию “под другим углом”. При этом нужно четко осознавать, что поведение другого человека вам неподвластно. Вы не обязаны всю жизнь оставаться “женой алкоголика”, а можете работать над собой, улучшать свою жизнь, с этим человеком или без него.
Важно полностью отказаться от роли спасителя: не звонить на работу, не покупать пиво, когда “раскалывается голова”, возвращать долги, решать другие проблемы, возникающие из-за пьянства. Человек должен сталкиваться с проблемами из-за своего поведения самостоятельно.
Важно озвучить алкоголику свое мнение. Делать это нужно, когда он трезв, а также максимально спокойно. Нужно сказать, что вы обеспокоены проблемами с алкоголем, а также предложить помощь. Перед разговором желательно собрать возможные варианты лечения. Однако приготовьтесь к тому, что между вашей просьбой и звонком в клинику наркологии может состояться не одна беседа.
Обязательно нужно найти поддержку для себя, даже если алкоголик согласился на лечение.

Все это поможет сделать первые шаги на пути к избавлению от созависимости. Во всяком случае, жена алкоголика или его другие родственники смогут осознать, что они не несут ответственности за попойки и элементарную заботу о себе никто не отменял.

Что такое созависимость

Алкогольная зависимость тем и опасна, что от нее страдает вся семья, все близкое окружение. Психология отношений с алкоголиком зачастую выстраивается на созависимости.

Что это такое? Это — нездоровый баланс, когда на одной чаше весов оказываются близкие в подавленном, надломленном состоянии, желающие любой ценой что-то изменить, а на другой — “процветающий” алкоголик, который не испытывает психологических проблем и делает только то, что ему хочется.

Разорвать отношения с алкоголиком сложно, и в первую очередь потому, что созависимость предполагает оправдание поступков. Например, женщина начинает думать, что “муж устал и имеет право” или что “на самом деле он не хотел вести себя так грубо”.

Даже продолжительные запои воспринимаются просто как природная слабость. К тому, алкоголик становятся очень изобретательными. Они могут мастерски “перевесить” чувство вины на близкого человека (например, у “нормальной жены муж бы не пил”).

Делается это только для того, чтобы оправдать свое пристрастие.

Затем возникает гиперопека, когда жена принимает все проблемы мужа как свои, решает все за него. Также возможен самообман, когда реальная проблема замалчивается, игнорируется, и это может продолжаться годами.

Созависимые отношения с мужем-алкоголиком основаны на разрушающей любви. У них есть три основных признака: отрицание зависимости, потакание желаниям и неосознанное поощрение негативного поведения. Поведение людей в такой семье очень напоминает ”хождение по кругу”.

Нездоровый баланс отношений с алкоголиком крайне важно разорвать. Важно признать, что алкоголик болен, что он нуждается в лечении и квалифицированной помощи. Важно прекратить горевать и решить.

оставаться или уходить. Но следует оценивать свою жизнь в первую очередь, а не думать о том, “как он без меня”.

Нужно продолжать заботиться о себе, перестать действовать и жить в разрез со своими интересами.

Созависимость формируется как некий психологический “компромисс”, когда женщина пытается сохранить видимость “нормальной семьи”. Созависимые отношения с мужем-алкоголиком не развиваются на “ровном месте”. У них всегда есть предпосылки и предвестники, например:

вы общаетесь с такими же созависимыми людьми, и со временем начинает казаться, что все вокруг живут именно в таких отношениях, и у вас еще “все нормально”;
есть определенные стереотипы поведения, которые сформировались в результате воспитания (например, жертвенность);
страх остаться в одиночестве (особенно когда речь идет о том, что “детям нужен отец”);
низкая самооценка, необходимость чувствовать себя нужной и полезной, которая в роли “спасителя” реализуется лучше всего.

Созависимость в отношениях с алкоголиком строится по известной модели треугольника Карпмана, где есть жертва, спаситель и преследователь, и люди постоянно меняются в нем ролями.

Можно проверить собственные отношения с мужем-алкоголиком на предмет созависимости по таким критериям:

безразличие к негативному поведению алкоголика или даже оправдание его;
желание полностью контролировать жизнь другого человека, при этом абсолютно отсутствие собственных интересов и желаний;
нежелание обратиться за помощью и отрицание проблемы;
скрываемый гнев, который проявляется в агрессивном поведении;
постоянно испытываемое чувство вины, и, как следствие, — навязывание алкоголику помощи, в которой он не нуждается.

Алкоголик полностью перестает контролировать себя в выпивке, поскольку знает, что о нем всегда позаботятся.

Поведение людей, живущих с ним в одной квартире, тоже меняется: все события начинают вращаться вокруг поведения пьющего члена семьи, а созависимые люди теряют способность испытывать положительные эмоции.

Итак, психологи считают, что созависимость — это психоэмоциональные нарушения. Но как прекратить отношения с мужчиной-алкоголиком? Давайте разбираться.

Как разорвать отношения с пьющим мужчиной

Почему женщина не бросает пьющего мужчину? Потому что она считает себя ответственной за его жизнь. Она думает, что если уйдет, то муж сопьется окончательно. Также она может утверждать, что помогает справиться с болезнью.

Однако это в корне неверно: избавиться от такой зависимости человек может только в том случае, если осознает ее, захочет вылечиться и обратится за помощью, и никак иначе.

Если человек сам не хочет выздоравливать, то и поддержка ему не нужна.

Что нужно сделать, чтобы расстаться с алкоголиком? Прежде всего, представить, как изменится ваша жизнь без него. Затем стоит решить. где вы будете жить. Объявлять свое решение об уходе или о выселении мужа лучше всего в публичном месте. Конечно, важно, чтобы муж был трезв. Если же вы не хотите с ним разговаривать или опасаетесь, то лучше написать записку.

Финансовые риски лучше минимизировать заранее. Кроме того, подготовьтесь и к тому, что все контакты с бывшим супругом придется порвать. Психологи советуют действовать в три этапа:

Стоит лишь алкоголика возможности пить за счет жены. Даже если “очень жаль”, деньги давать ни при каких условиях не следует.
Нужно максимально дистанцироваться: либо уехать, либо окончательно и бесповоротно выгнать пьющего, не слушать его жалобы, не видеть слез и вообще не общаться с ним.
Спокойно пожелайте человеку выздоровления. Нельзя демонстрировать уступчивость и жалость.

Запомните: со всеми проблемами пьющий человек должен справляться сам. Кроме того, ваше отношение к спиртному должно быть всегда негативным. Недопустимо предлагать алкоголику выпить в “нормальной обстановке, культурно и среди друзей”.

Алкоголь следует полностью убрать из дома. Также стоит собирать факты: сколько продолжались запои, как человек себя вел. при расставании это поможет оперировать конкретной информацией, а не эмоциями.

В любом случае, важно сохранять твердость в своем намерении уйти и довести начатое до конца.

Доктор Мак

Проблемы с мужчинами — советы врачей на каждый день