Странные записи супруга — советы врачей на каждый день

Когда муж пьет ежедневно, жизнь всей семьи превращается в ад, мужчина становится угрозой для себя и окружающих. В таких условиях женщине необходимо сделать выбор: расстаться с алкоголиком или встать на путь борьбы с недугом.

Муж пьет каждый день — повод для тревоги?

Алкоголь в той или степени присутствует в жизни большинства современных людей, но зависимость вырабатывается далеко не у всех. Возникновение тяги к алкоголю основывается на нескольких факторах:

1. Особенности спиртосодержащих напитков и их влияние на организм. Исследования показали, что алкоголь нарушает обмен веществ, из-за чего сбивается работа головного мозга, нарушаются нейронные связи.
2. Наследственность, ученые считают, что случаи алкоголизма в семье повышают риск возникновения этой тяги у будущих поколений. Психологи связывают наследственность с особенностями характера. Отсутствие воли, самоконтроля, повешенная тревожность могут способствовать развитию зависимости у человека.
3. Условия жизни. Частые стрессы на работе и дома, особенности характера, круг общения.

Алкоголизм не возникает неожиданно, к нему ведет достаточно долгий путь. Чем раньше начнется борьба, против зарождающейся зависимости, тем легче ее победить. Запущенные случаи, когда произошли необратимые изменения в психике, могут оказаться неизлечимыми.  Женщину должно насторожить возникновение интереса у супруга к алкоголю:

1. Муж пьет все чаще, не нуждается в поводе.
2. Увеличивается количество выпитого спиртного.
3. Муж начинает обманывать.
4. Больше проводит времени в сомнительных компаниях, где принято выпивать.
5. Переходит на более крепкие напитки, иногда низкого качества.
6. Не может остановиться, напивается до бессознательного состояния.

Муж пьет сильно — что делать в домашних условиях?

Нормальным можно назвать прием небольших доз алкоголя во время праздничного ужина. Если же муж пьет каждый день, пусть даже пиво и легкие коктейли, пора бить тревогу. Выпивка не должна становится средством проведения досуга и отдыха.

Что делать, если ваш муж пьёт?

Существуют три возможные стратегии поведения:

1. Оставить все как есть. Есть женщины, которых устраивает подобная ситуация, или они не могут принять окончательное решение.
2. Разорвать отношения с пьющим человеком. В некоторых случаях женщине необходимо это сделать, как бы она не любила супруга. Если муж ведет себя агрессивно, становится опасен для неё и детей, необходимо срочно оградиться от такого человека. Скандалы, асоциальное поведение пьющего негативно влияет на детскую психику. Не стоит бояться остаться матерью-одиночкой. Воспитывать и обеспечивать детей одной – непростая задача, но нетрудоспособный супруг еще больше усложнит жизнь. Следует подумать о разводе и в случае, если вы еще не имеете ребенка.
3. Остаться с мужем, помочь ему преодолеть недуг. Если сильное взаимное чувство еще не угасло, можно попробовать спасти человека. Этот путь трудный и длительный, не всегда заканчивается благополучно.

Муж пьет каждый день. Советы психолога — как общаться с пьющим человеком?

Психологи считают, что поведение жены способно, как помочь мужу отказаться от вредной привычки, так и спровоцировать его к употреблению алкоголя. В психологии существует термин «жена алкоголика». Главная особенность поведения такой женщины — стремление переложить на себя всю ответственность и семейные обязанности. В итоге, пьющий муж становится безвольным, слабым, безответственным.

Психологи дают следующие рекомендации для женщин, которые хотят помочь мужу освободиться от вредной привычки:

1. Не допускать скандалов, особенно если человек находится в нетрезвом виде. В таком состоянии – он не адекватен. Серьезные беседы следует вести с трезвым мужем.
2. Не унижать мужчину, не обзывать.
3. Подчеркивать его хорошие качества, хвалить за любые положительные действия.
4. Не жалеть мужа.
5. Давать поручения, хвалить за выполненные.
6. Возможны строгие меры, например, уйти с детьми к родителям. Это позволит выяснить его отношение к семье. Однако пустые угрозы, не подтвержденные действиями, бесполезны.
7. Не стоит верить ежедневным обещаниям и клятвам.
8. В беседах следует спокойно подчеркивать вред алкоголя для мужа, всей семьи. Рисовать оптимистичный образ трезвого будущего.

Если муж пьет ежедневно, не может остановиться – решить проблему самостоятельно не удастся. Лечение алкогольной зависимости – это совместная работа психолога, нарколога, близких родственников и самого алкоголика. Причем мужчина должен сам стремиться избавиться от пагубной привычки.

Муж пьет каждый день и становится агрессивным. Кодирование – за и против?

Кодировка предполагает создание у пациента отрицательного отношения к выпивке. Для этого используются психологические средства, в том числе гипноз и самогипноз, и медикаменты.

Лекарственные препараты вступают в реакцию с выпитым алкоголем ухудшая самочувствие пациента.

Психологические барьеры действуют на подсознательном уровне – у человека развивается страх перед употреблением алкоголя.

Практика показывает, что методики кодировки — только часть общей работы с пациентом. Не стоит верить рекламным проспектам, обещающих моментальное исцеление. Случаи срыва после кодировки встречаются довольно часто, причем человек может начать пить еще сильнее.

Путь излечения от алкоголя включает следующие шаги:

1. Медикаментозное отрезвление больного, выведение из запоя.
2. Совместная работа психолога и семьи. Осознание проблемы, побуждение к ее решению, создание благоприятной атмосферы в доме, поиск альтернативы пьянству.
3. Возможно медикаментозная помощь нарколога.
4. Социализация пациента, изменение круга общения.

Обычно полное избавление от алкогольной зависимости происходит в течение 3-5 лет. Женщине стоит решиться на этот подвиг, если есть взаимное желание сохранить семью у обоих супругов. Если мужчина ведет себя агрессивно – не стоит рассчитывать на чудо, в этом случае развод будет спасением для женщины.

Молитвы, заговоры

Религия – союзник женщины в борьбе с пьянством мужа. Молитвы для верующего человека –медитация.  Они позволяют сохранить душевное равновесие, найти гармонию, сохранить надежду.

Мужчина может найти в вере поддержку своим светлым порывам, освободиться от старой греховной жизни и начать новую.

Супруги могут просить помощь у батюшки, который может оказать психологическую помощь, помочь обрести новые ценности и идеалы.

Эффективность заговоров не доказана современной наукой. Однако в жизни встречаются удивительные случаи исцеления от пьянства после визита к бабушке-ведунье. Но уповать только на подобные средства не стоит.

Муж алкоголик что делать?

Пьянство главы семейства – трагедия его близких. Не стоит жалеть алкоголика и подвергать опасности себя и детей. Но если взаимная любовь еще сильна, то можно попытаться пройти сложный путь исцеления, ведь результатом может стать счастливая семейная жизнь.

Как заставить мужа бросить пить без его согласия?

На этот вопрос пытались ответить производители препаратов (например «Колме»), однако по нашему мнению применение таких препаратов без ведома пациента опасно. Об этом собственно написано в инструкции по применению. Считаем правильным добиться собственного решения зависимого о лечении. Это скорее приведёт к длительной ремиссии!

Запой – это медицинский термин, определяющий состояние человека, при котором он употребляет спиртные напитки на протяжении минимум 36 часов, прерываясь …Подробнее
Глицин при запое Глицин – средство, которое может быть полезно при запое. Лекарственный препарат не только плодотворно влияет на нервную …Подробнее
Алкогольная зависимость разрушительно влияет на судьбы миллионов людей. Противостоять ей самостоятельно способны лишь единицы. Это не просто вредная привычка — …Подробнее
Скорая наркологическая помощь Алкоголизм сегодня — это достаточно серьезная проблема современного мира. Однако рано или поздно зависимый от спиртного сталкивается с серьезными …Подробнее
Муж пьет: что делать? Когда муж пьет ежедневно, жизнь всей семьи превращается в ад, мужчина становится угрозой для себя и …Подробнее
Жена пьет. Что делать? Когда жена пьет в семье, это приводит к большим проблемам, поскольку именно на женщине лежит ответственность …Подробнее
Кодирование от алкоголизма уколом — мнение врачей Если методы психологического влияния, уговоры родственников и другие методы прекращения пьянства уже не …Подробнее
Капельница при алкогольной интоксикации в Москве Безопасная капельница при алкогольной интоксикации позволяет вывести из организма этанол и тем самым вернуть …Подробнее
Как раскодироваться от алкоголизма Ситуация, когда зависимый от алкоголя человек принимает решение об избавлении от своей привычки, сама по себе …Подробнее
Анонимная наркологическая помощь Наличие химической зависимости становится причиной потери работы, друзей и семьи. Кроме того, даже после выздоровления к людям …Подробнее

Советы гинеколога: как женщине следить за своим здоровьем

Чтобы стать счастливой матерью, женщине нужно следить за своим здоровьем. Главный ее помощник в этом деле — врач-гинеколог.

Хороший специалист не только выпишет рецепт, но и станет другом, выслушает самые интимные вопросы, а потом подскажет, что делать. Так считает опытный врач Егор Вергун.

• Он рассказал, как нужно соблюдать гигиену, каким советам можно доверять и от чего следует отказаться ради здоровья.
• — Егор Владимирович, давно вы занимаетесь гинекологией?

— В 2006 году я окончил Самарский государственный медицинский университет. После этого успел поработать в государственных учреждениях и частных клиниках. Сейчас сам преподаю акушерство и гинекологию.

— Насколько важно постоянно наблюдаться у специалиста?

— Есть определенные стандарты, применяемые в медицине. Согласно им, наблюдаться нужно не реже одного раза в год для женщин, которые ничем не болеют. При посещении гинеколог осмотрит пациентку, проверит состояние молочных желез, щитовидной железы, если необходимо, проведет УЗИ. Также можно периодически сдавать анализы на гормоны, по усмотрению врача.

Хочу посоветовать девушкам. Если вы чувствуете дискомфорт, обнаружили у себя признаки какого-то заболевания, сходите обязательно к гинекологу. Спросите его о том, что нужно делать. Не нужно довольствоваться советами из интернета и ставить себе диагноз самостоятельно.

— С какими проблемами чаще всего обращаются?

— Девушки начинают беспокоиться даже при небольшой задержке менструации или при выделениях. Боль, зуд, неприятные ощущения, жжение, дискомфорт — это жалобы, о которых знает каждая. Но есть и другое — проблемы с зачатием, вынашиванием, онкологические состояния.

Также у некоторых заболеваний есть сезонность. Например, ранней весной девушки «простужаются». В марте они уже начинают носить более легкую одежду, хочется быть легкими и воздушными. К сожалению, это одна из причин заболевания.

Как результат они могут получить сбой менструального цикла и боли внизу живота.

pixabay.com

Летом приходит другая беда. Как правило, ко мне обращаются с проблемами нездоровых выделений. Когда жарко, девушки начинают носить стринги, которые являются негигиеничным бельем со всеми вытекающими последствиями.

Из-за них инфекции, свойственные для кишечника, могут перемещаться во влагалище. Кроме того, вредно носить ежедневные прокладки, потому что кожа и промежность из-за них «не дышат». В итоге девочки приходят с молочницей.

Об этом я написал много статей.

— Некоторые гинекологи рекомендуют для поддержания здоровья и улучшения гормонального фона принимать противозачаточные. Другие, наоборот, уверяют, что такие препараты вредны. Кому верить?

— Комбинированные оральные контрацептивы — это гормональные препараты. Если бы они были опасны для женского здоровья, их разве зарегистрировали бы? Они продавались бы в аптеках? Однозначно — нет. Но важно понимать, что эти препараты можно применять только по рекомендации врача. Специалист подбирает женщине то или иное лекарство и рекомендует в зависимости от формы нозологии.

Есть разработанные критерии Всемирной организации здравоохранения, они позволяют назначить пациенту препарат или отказать в этом. Но перед этим женщина должна пройти обследование на предмет онкологии или предонкологических состояний. Связано это с тем, что молочная железа — гормонозависимый орган.

Если внутри железы есть образование или узелок, то, принимая гормональный препарат, мы можем усугубить ситуацию вплоть до онкологии. Кроме того, женщина перед назначением лекарств должна пройти УЗИ, сдать мазки на цитологию, проверить уровень сахара. Также никто не отменял генетический фактор.

С пациенткой следует поговорить о женских проблемах мамы, бабушки и даже бабушки со стороны папы. Перекрестная генетика нас тоже интересует.

pixabay.com

Еще один важный момент — это курение. Данный фактор может усугубить состояние женщины при приеме контрацептивов. Она может попасть в группу риска по инсультам и инфарктам. Поэтому гинекологи всегда борются с курением среди пациенток.

— Существует одно коварное заболевание, которое влияет на женский организм, — вирус папилломы человека. Оно может привести к раку, а может пройти бесследно. Это так?

— С ВПЧ не так все просто. Есть много серотипов вируса — высокой, средней и низкой онкогенности. Поэтому гинекологи рекомендуют сдать анализы на онкогенные серотипы. Не нужно этого бояться. Если у человека есть папилломы на коже, бородавки, то не обязательно у него онкогенный серотип.

Что касается лечения, то тут нужно понимать, что наука пока не дошла до этого. Вирус настолько хорошо приспосабливается, скрывается в клетках, что его невозможно уничтожить везде. Мы лишь можем поддерживать иммунитет, который защищает от него и не дает размножаться.

Женщинам, которые имеют ВПЧ, рекомендуют проходить раз в три-шесть месяцев кольпоскопию, сдавать мазок на онкоцитологию.

— Откуда берутся инфекционные заболевания?

— На здоровье женщин влияет гигиена. Я противник тампонов. Здесь все просто. Представьте, как вы вытираете глаза. Вы же не открываете глаз для того, чтобы протереть платочком саму слизистую? Она влажная и легкоранимая.

Если протирать ее платком или салфеткой, то можно получить микротрещины или царапины. Они приведут к воспалению глаза. То же самое происходит во влагалище, ведь внутри него слизистая. Любая царапина является входными воротами для инфекции.

Кроме того, исследования показывают, что у женщин, которые пользуются тампонами, чаще диагностируют ВПЧ.

— Психологическое состояние женщины влияет на здоровье? Есть мнение, что при сильном стрессе, депрессии могут обостриться грибковые заболевания.

— Порой девушка может раскрутить какую-то мысль в голове вплоть до сбоя менструального цикла. А это в свою очередь ведет к гормональным нарушениям и проявлениям в виде грибковых заболеваний.

А как получить молочницу? Пережить стресс и заесть сладким. Молочница тоже любит тортик. Здесь я хочу отметить, что не стоит сразу же бежать в аптеку.

Потом, когда вы придете к гинекологу, он не сможет взять мазок, потому что в нем уже находится лекарство. Не зная врага в лицо, с ним нельзя бороться.

Психогенным может быть и бесплодие. Женщина может себя так «накрутить», что у нее появятся проблемы с рождением детей. Есть даже такое понятие, как аменорея военного времени. В период войны дамы переключались на производство снарядов, униформы, как бы забывали, что они женщины. Бывали случаи, когда у них полностью отсутствовала менструация.

— Что можете посоветовать девушкам, чтобы они оставались здоровыми?

— Я призываю девчонок полюбить себя. Если возникла проблема, идите к гинекологу, он подскажет, посоветует. Все случаи разные, нет универсального алгоритма действий, который вы можете найти в интернете. Только врач, который рассмотрит проблему индивидуально, сможет назначить правильное лечение.

ТЭГИ:

Советы психолога на каждый день

• Совковый менталитет (а я вас уверяю, что его зачатки есть даже у тех, для кого СССР – лишь слово из учебника истории) приучил нас к тому, что обращаться к психологу за помощью нужно лишь, когда на горизонте маячит дурка.
• В противном случае, нечего притворяться и проявлять слабость!
• Однако большинство людей даже не догадываются, что, если бы вы имели в своем распоряжении советы психолога на каждый день, то количество проблем в вашей жизни существенно бы сократилось.
• Да и путь к успеху стал бы менее тернистый и длительный.
• Ну, что ж: будем рубить хвост бесполезных пережитков прошлого?
• Я люблю посещать тренинги, на которых могу научиться чему-то новому и полезному.
• И вот на одном из таких занятий я познакомилась с симпатичной женщиной Татьяной Ивановной.
• Она не была психологом, как большинство присутствующих, но регулярно посещала подобные мероприятия.
• Обычно люди ее возраста (за 50 лет) сторонятся этой сферы, предпочитая доводить себя до неврозов и прочих неприятностей, поэтому я всерьез заинтересовалась своей «соседкой по парте».
• Татьяна Ивановна оказалась интереснейшей собеседницей и во время перерыва я услышала ее историю.
• В советское время она работала учительницей английского языка, хотя и не была в восторге от своей профессии.
• Была замужем за мужичком рабочей специальности, который не гнушался ни крепкого словца, ни рюмки, ни даже – рукоприкладства.
• Они не имели детей, что еще больше усугубляло проблемы в их браке.
• С распадом Союза к куче трудностей добавились еще и материальные.
• Татьяна Ивановна говорит: «Довела себя до такого нервного напряжения, что начала стремительно терять вес и появились мысли о самоубийстве».
• Хорошо, что подруга заметила ее состояние и буквально за руку потащила к психологу, которого тогда еще не так просто было найти.
• Длительная терапия полностью изменила ее жизнь.
• Но наиболее ценное, по мнению Татьяны Ивановны, было даже не само лечение, а советы психолога на каждый день, полученные на одном из сеансов.
• Женщина убеждена, что если бы она узнала о них раньше, то была бы  счастливой!
• Я попросила Татьяну Ивановну поделиться рекомендациями, которые помогли ей изменить жизнь.
• Их оказалось 10, а еще 10 добавлены мной.

1. 1. Высыпайтесь.
   2. Вы должны спать не менее 8 часов в сутки.
   3. Избавьтесь от привычки сидеть до полуночи за книгой, телевизором или компьютером.
   4. Лучше встать пораньше на часок и насладиться тем, что любите.

2. Полюбите списки и планы.

   Каждый наш день неповторим и проживать его бесполезно – преступление!

   Составляйте списки того, что необходимо сделать, купить, прочитать и т.д., или проще говоря – ведите свой дневник успеха!

   Это сделает вашу жизнь более организованной и продуктивной.

3. Творите добро.

   Купить хлеба одинокой соседке-старушке, помочь молодой мамочке понять коляску по ступенькам, успокоить незнакомого малыша, который плачет, покормить бездомную собаку – список добрых дел, которые не отнимут у вас много времени, денег и усилий, бесконечено…

4. Отпускайте негатив из своей жизни.

   Каждая жизнь — это картина. Родители дают холст, судьба — рамку, общество — краски, ну, а рисовать приходится нам самим!

   Помните о зебре: полоса белая, полоса черная.

   Но если вы не переступите через свои неприятности или даже – трагедии, то так и останетесь навсегда на черной полосе.

5. • Никогда и никому не завидуйте.
   • Зависть – одно из наиболее разрушающих чувств.
   • Реализовывайте свою мечту, а не желайте разгрома чужой.
6. 1. Прекратите спорить.

   2. Попробуйте посчитать, сколько времени и сил вы тратите на пререкания с кондукторами, продавцами, коллегами, родственниками, друзьями, незнакомыми людьми в интернете.

   3. Ну, и зачем вы это делаете?
7. • Не забывайте себя награждать за успехи.
   • Делать себе подарки и разные приятности полезно.
   • Это стимулирует к новым достижениям.
8. 1. Правильно питайтесь.
   2. Вы должны обеспечивать свой организм всем необходимым, чтобы он работал без сбоев.
   3. Полюбите овощи, зелень, фрукты, крупы, рыбу, нежирные сорта мяса, хлеб с отрубями и прочие полезные продукты.
   4. Откажитесь от перекусывания бутербродами и перееданиями на ночь.
9. • Полюбите себя.
   • Комплексам не место в жизни взрослого человека, они загоняют вас в рамки и не дают раскрыться.
   • К тому же, как можно полюбить кого-то, кто не любит и не ценит себя?
10. 1. Избавьтесь от людей, которые причиняют вам боль.
    2. Муж, который вас обижает, подруга, вселяющая чувство неуверенности, начальник, опускающийся до оскорблений, – всем им не место в вашей жизни.
    3. Этот балласт никогда не позволит вам стать счастливой.
11. • Занимайтесь спортом.
    • Фитнес, йога, танцы, аэробика, футбол, баскетбол, да что угодно, но физические нагрузки должны присутствовать в вашей жизни.
    • Если не имеете возможности посещать занятия, то приемлемой альтернативой станет ежедневная зарядка дома.
12. 1. Живите интересно.
    2. Работа–дом, дом–работа – это больше похоже на существование, а не на полноценную жизнь.
    3. Концерты, выставки, тренинги, спектакли, премьеры, презентации, встречи с друзьями, походы в лес, путешествия, хобби – не бойтесь разнообразить свой досуг, но, конечно, делать развлечения главными в своей жизни нельзя!

13. Найдите работу, которая будет приносить вам удовольствие.

    Вы не сможете достичь успеха, занимаясь ненавистным делом.

14. Научитесь радоваться приятным мелочам, тогда вам всегда будет, что противопоставить неприятностям.

15. • Никогда не останавливайтесь на достигнутом.
    • Покорив одну вершину, подыскивайте новую для восхождения.
    • Тогда ваша жизнь всегда будет наполнена смыслом.
16. 1. Никогда не пасуйте перед проблемами.
    2. Отойдете в сторону перед одной преградой, за ней тут же вырастет множество новых.
    3. А вот сильных личностей неприятности сами боятся.
17. • Не бойтесь начать новую жизнь с чистого листа.
    • Помните, изменить свою жизнь нельзя только в том случаем — если вы умерли!
    • И 40, и 50, и 60, и 70 лет – не приговор.
    • В любом возрасте можно стать счастливым.
18. 1. Подружитесь с книгами.
    2. Специализированная литература, классическая, современная – кладезь жизненных примеров и ценных советов.
    3. А вот от чтения бульварных романчиков лучше воздержитесь.

19. Поддерживайте порядок дома, и на рабочем месте.

    Не накапливайте лишних вещей, иначе они вытеснят вас из вашего же пространства.

20. Любите жизнь и наслаждайтесь каждой ее минуткой!

• Очень рекомендую посмотреть несколько советов
• « Как сделать свою жизнь лучше?»
• Надеюсь, что эти советы психолога на каждый день позволят вам обрести счастье и добиться от жизни того, чего хотите.

Как заинтересовать собой врача, чтобы он вылечил: советы доктора — пациенту

«Комсомолка» разобралась, что приодеть на прием и зачем тащить с собой диктофон.

Недавно в свет вышла книга «Как болел бы врач. Маленькие хитрости большой медицины». Мы встретились с ее автором – врачом-терапевтом Ольгой Кашубиной – и выведали все профессиональные фишки медиков. Ведь они тоже люди. И хворают, и ходят в поликлинику, и ложатся в больничку. Но шансов поправиться у них при этом больше.

— Человек заболел — ему совсем плохо. Как себя вести? Вызывать ли врача? Скорую? Часто ведь мы предпочитаем перетерпеть.

— Есть такой перегиб: мы надеемся, что само пройдёт. Люди не идут к доктору, потому что боятся высокомерия врачей, боятся, что у них найдут какую-то страшную болезнь. На самом деле лучше нарваться на недовольство бабушки в регистратуре поликлиники, чем рисковать своим здоровьем. И корить себя потом, если страшное все-таки стрясется.

Поликлиника: платная или по ОМС?

— «Государственным» врачам меньше доверяют, однако у нас в рядовых поликлиниках есть прекрасные специалисты. Важнее, чтобы врач давно знал вас. Если вы лечитесь у хорошего терапевта по ОМС (то есть по обычному полису в обычной поликлинике), лучше посидеть в очереди к нему, чем бросаться в незнакомую частную клинику по акции за 500 рублей.

Тем более, что в коммерческой медицине для пациента вход бесплатно, выход — двести рублей. То есть первичный приём может стоить недорого, но потом вам выпишут длинный лист назначений. Вас будут немножко раскручивать даже в солидном учреждении с лицензией и пальмой в вестибюле. Это бизнес, и врачи заинтересованы в том, чтобы побольше заработать.

— То есть, качество лечения не зависит от заведения?

— Есть статистика: четверть врачей утром работают в государственных клиниках, после обеда — в частных. Для хирургов двойная нагрузка — обязательное условие. В частных клиниках у них нет большого потока больных, а им нужно руку нарабатывать, постоянно быть в тонусе. Поэтому они обязательно подрабатывают и в обычных больницах, где много пациентов.

Академик Лядов, у которого я брала интервью для книги, сказал: если будут проблемы с сердцем, я точно пойду в госцентр, где лечить могут с закрытыми глазами, потому что колоссальная практика.

— Ну а когда все-таки нужно идти в платную клинику?

— Когда вам нужно выяснить диагноз побыстрее. Вы входите на сайт единой записи к врачам и понимаете, что запись по ОМС займёт много времени, в платное учреждение вы запишетесь в тот же день и недалеко от дома.

Дома или в больнице?

— Где болеть лучше, дома или в палате, под присмотром медиков?

— В стационаре лучше не всегда, – говорит Ольга Кашубина. — Больница — не самое чистое место на земле. Это никак не связано с соблюдением гигиены. Но когда в замкнутом пространстве скапливается много разных больных людей, у них часто ослаблен иммунитет, и гораздо выше риск, что они друг друга чем-нибудь заразят.

Сейчас есть такая тенденция на снижение койко-дней. То есть, врачи, по возможности, делаю все, чтобы сократить пребывание пациента в больнице.

Есть исследование: ученые проанализировали большое количество заболеваний, и выяснили, что в некоторых ситуациях не нужно человека госпитализировать, дома ему комфортнее, дома нет стресса, окружают близкие люди. И еда вкуснее.

Признаки хорошего доктора

«Доктор наук, профессор, член-корр академии…» — не всегда гарантия качества. Недавно один доктор медицинских наук рекламировал гомеопатию от клещевого энцефалита. Всякое бывает. Вот как определить, хороший ли врач перед вами:

— Доверяйте своему настроению: вам с доктором должно быть спокойно. Вам ещё ничего не назначили, а уже чувствуете: жизнь улучшилась!

— Врач ничего от вас не скрывает, говорит, что думает, куда он планирует вас направить и как лечить. И не отмахивается от вопросов, все готов объяснить.

— Дает свой телефон и почту, приглашает быть на связи.

— Не осуждает вас, не критикует, если вы нарушили режим или диету.

— Не прописывает гомеопатию и лекарств с недоказанной эффективностью. Хотя не нужно обвинять врачей в сговоре с фармацевтической мафией. С этим борются. Фармпредставителям запретили лично контактировать с медиками. По закону врач имеет право выписывать препараты только по действующему веществу, без указания бренда. То есть, не аспирин, а ацетилсалициловую кислоту.

Как подружиться с белым халатом

У «простых» поликлиник есть один важный минус: время визита — всего 12 минут. И часто это время уходит не на общение, а на бюрократию: врач ищет какие-то карточки, вбивает что-то в старый компьютер одним пальцем, долго пишет. Как перетянуть внимание человека в белом халате с писанины на себя? Есть способы!

— Записывайтесь пораньше, пока доктор ещё не «замылился». Начинается приём с 8 утра, на 8 и записывайтесь.

— Обращайтесь к врачу по имени-отчеству.

— Включите активного пациента, не будьте растерянным и несчастным. Четко сформулируйте жалобы, а не пытайтесь рассказать все свои проблемы. Поликлиники так устроены: один талон — одна болезнь. Выберите приоритет.

— Продумайте костюм, чтобы не тратить время на одевание-раздевание: поменьше шнурков и пуговиц.

— Включайте диктофон: «Доктор, я боюсь забыть ваши рекомендации!» Врач напряжется, но не будет говорить вам ерунды. Диктофон дисциплинирует.

Вопрос ребром

Дарить ли подарки?

Все считают, что подарки врачам — это аморально. Но у нас врачи получают мало по сравнению с тем трудом, который делают. Даже 50 тысяч рублей — это смешно. Во всем мире врач — самая высокооплачиваемая профессия. Если врач вам действительно помог, поблагодарите его, не стесняйтесь.

Дарить лучше деньги. Это не взятка. Потому что взятка имеет чётко ограниченные условия: сумма от трех тысяч рублей и в тот момент, когда вы от врача зависите — то есть он выписывает вам больничный, например. А после окончания лечения — пожалуйста.

Но если с деньгами туго, доктор будет рад и цветам, и коробке конфет.

Когда срочно звоним 003

— Высокая температура при незнакомых симптомах. Не насморк-кашель, а судороги, например.

— Внезапно онемела половина лица: это признак инсульта. Но не только это. Иногда бывают такие промежуточные состояния: транзиторная ишемическая атака. Грубо говоря, инсульт «собирался» случиться, но не случился. Однако само по себе это настолько грозное состояние, что лучше тысячу раз перестраховаться. Словом, если внезапно поплохело, и вы не понимаете, что это такое – срочно звоните.

— Нехватка воздуха при ОРЗ, при остром гриппе. Это может быть лёгочная недостаточность. Причины разные, но это состояние очень быстро развивается, и в домашних условиях не поможешь ничем. Нужно срочно вызывать скорую и ехать в ближайший стационар.

— В советские времена было такое понятие «острый живот» — в больницу везли обязательно. Сейчас врачи даже немножко перестраховываются: при любой непонятной боли в животе забирают – провести обследование, взять анализы. Например, у женщин бывает апоплексия (разрыв) яичника — иногда по симптомам похоже на аппендицит.

Больной вопрос

Так простужаются ли от сквозняков и кондиционеров?

— Простуда в сознании у нас связана с холодом, в английском языке «поймать холод» — простудиться. Все эти «не сиди на сквозняке/под кондиционером — продует и заболеешь!» — объясняет Ольга Кашубина. — Но на самом деле это неверно.

В английском городе Солсбери был целый институт исследования простуды. Над людьми проводили эксперименты: заставляли ходить с мокрой головой, чихать друг на друга и всячески пытались понять, влияет ли холод на заболеваемость.

Выяснилось, что нет.

Это касается и кондиционеров, и сидения на холодном. Люди, которые живут на полярных станциях не маются ОРВИ, пока к ним не приезжает корабль с большой земли. Он приезжает — и тогда они болеют две недели, потом перестают.

Простуду мы подхватываем, когда трогаем себя грязной рукой за нос или трём глаз — вирус попадает на слизистую. Так что единственный способ профилактики — почаще и с мылом мыть руки.

— Чем лечиться, если уже заболел?

— Простуда сама проходит за семь дней. Можно закапывать капли в нос, принимать пастилки от боли в горле, сбивать слишком высокую температуру — но укоротить время болезни мы не можем. Пройдет через неделю или за семь дней – в любом случае.

Как распознать врача-вредителя?

— С конца девяностых ходят самые разные байки о докторах-вредителях. Есть даже реальная история о маммологе, который давал здоровым женщинам направление на удаление молочной железы, потому что операция стоила несколько тысяч долларов. Вот типы докторов, которых нужно остерегаться:

Профессионально выгоревший. Он отличный спец, но, возможно, до вас у него были какие-нибудь проблемы, может, он с кем-то судился, пострадала его репутация. Он остался в медицине, но в каждом пациенте видит обидчика и мстит.

Если вы на приеме врача чувствуете себя виноватым — не важно из-за чего — и врач на вас смотрит немного презрительно, не думайте, что вам показалось. Это четкий симптом выгорания. Врач усталый, с потухшим взглядом, никак на вас не реагирует, уходите сразу.

Профвыгорание с этого года включили в международный классификатор болезней. А зачем вам психбольной врач?

Корыстный. Любит людей, но денежки — больше. При этом он может быть милейшим человеком, которого ни в чем не заподозришь.

Если чувствуете, что вам назначили какие-то лишние анализы, процедуры, что вас раскручивают, пойдите в другую клинику, получите второе мнение. Особенно, если диагноз серьезный.

Дальше вы можете либо устроить врачам очную ставку, если согласятся, либо расскажите тому, кто меньше денег содрал, мнение его коллеги. Услышите много интересного.

Неграмотный. Ну, плохо учился человек. Бывает. Кажется, будто в последние годы «глупых» врачей стало больше. На самом деле, это не так. Наоборот, медицинское образование стало чуть-чуть лучше. Однако у всех нас появился интернет, и все могут погуглить назначения, рецепты, проверить компетентность доктора.

Если знания врача вызывают сомнения, «пробейте» его советы по Сети. Но только не на форумах, а в статьях настоящих специалистов. Если текст без автора, сразу закрывайте. В медицине сведения очень быстро обновляются, поэтому текст должен быть не «старше» пяти лет. Если это не интервью с известным доктором, должны быть ссылки на источники.

Я, как врач, вообще не против, чтобы пациенты гуглили: хорошее подспорье.

Главный признак плохого врача — несуществующие диагнозы. Вегетососудистая дистония, остеохондроз, дисбактериоз кишечника, эрозия шейки матки, иммунодефицит (если у вас не ВИЧ и не врожденный ИД) – во всем мире давно не диагнозы, а симптомы.

Остеохондроз, например, — признак возраста. Вегетососудистая дистония — целое «кладбище» диагнозов, куда отправляют всех сложных пациентов, с которыми лень возиться. Ставят «вегетососудистую дистонию» и прописывают легкое успокоительное-плацебо.

А надо бы человека направить к психиатру.

Источник: https://www.kp.ru/daily/27011/4073913/