Как часто можно сдавать кровь? — советы врачей на каждый день

Размер шрифта Цветовая схема

• Накануне и в день сдачи крови запрещено употреблять жирную, жареную, острую и копченую пищу, колбасные изделия, а также мясные, рыбные и молочные продукты, яйца и масло (в т.ч.растительное), шоколад, орехи и финики, авокадо, свеклу, бананы. Натощак сдавать кровь не нужно!
• Лучше пить сладкий чай с вареньем, соки, морсы, компоты, минеральную воду и есть хлеб, сухари, сушки, отварные крупы, макароны на воде без масла, овощи и фрукты, КРОМЕ авокадо, свеклы, бананов.
• За 48 часов до визита в учреждение службы крови нельзя употреблять алкоголь, а за 72 часа — принимать лекарства, содержащие аспирин и анальгетики.
• Также за час до процедуры донации следует воздержаться от курения.
• Медики установили, что лучше всего на кровопотерю организм реагирует именно в утренние часы. И чем раньше происходит донация, тем легче переносится эта процедура. После 12:00 сдавать кровь рекомендуется только постоянным донорам.
• Не следует планировать донацию после ночного дежурства или просто бессонной ночи.
• Не планируйте сдачу крови непосредственно перед экзаменами, соревнованиями, сдачей проекта, на время особенно интенсивного периода работы и т. п.
• При себе необходимо иметь оригинал паспорта.

Следование этим несложным правилам особенно важно при сдаче тромбоцитов или плазмы, их нарушение повлияет на качество заготавливаемых компонентов крови

Что касается самочувствия во время кроводачи, то у некоторых людей наблюдается легкое головокружение. Недомогание может быть незначительным понижением давления. Однако обычно организм здорового человека с этим легко справляется.

После сдачи крови

• Непосредственно после сдачи крови посидите расслабленно в течение 10–15 минут.
• Если вы чувствуете головокружение или слабость, обратитесь к медперсоналу. Самый простой способ помочь себе: лечь на спину и поднять ноги выше головы, либо сесть и опустить голову между колен.
• Воздержитесь от курения в течение часа после донации.
• Не снимайте повязку в течение 3–4 часов, старайтесь, чтобы она не намокла.
• Избегайте в этот день тяжелых физических и спортивных нагрузок, подъем тяжестей, в т.ч. и сумок с покупками.
• Полноценно и регулярно питайтесь в течение двух суток после донации и выпивайте не менее двух литров жидкости в день: соки, воду, некрепкий чай. Употребление алкоголя не рекомендуется.
• Ограничений по вождению автомобиля в день кроводачи нет. За руль мотоцикла можно садиться через 2 часа после донации.

Как часто можно сдавать кровь?

В целях безопасности донорства также важно соблюдать правила, установленные медиками. Так, мужчины могут сдавать кровь не более 5 раз в год, женщины — не более 4.

Минимальные интервалы между различными видами донорства (в днях)

(согласно Приказу Министерства здравоохранения Российской Федерации от 28 октября 2020 г.

№1166н «Об утверждении порядка прохождения донорами медицинского обследования и перечня медицинских противопоказаний (временных и постоянных) для сдачи крови и (или) ее компонентов и сроков отвода, которому подлежит лицо при наличии временных медицинских противопоказаний, от донорства крови и (или) ее компонентов»)

Предыдущая донация	Настоящая донация
кроводача	эритроцитаферез (1 единица)	эритроцитаферез (2 единицы)	плазмадача	тромбоцитаферез	гранулоцитаферез
Интервал в календарных днях
кроводача	60	60	90	30	30	30
эритроцитаферез (1 единица)	60	60	90	30	30	30
эритроцитаферез (2 единицы)	120	90	120	60	60	60
плазмадача	14	14	14	14	14	14
тромбоцитаферез	14	14	14	14	14	14
гранулоцитаферез	30	30	30	30	30	60

Учреждение службы крови оставляет за собой право увеличить данные интервалы в зависимости от потребностей медицинских организаций в тех или иных компонентах донорской крови. Узнать о действующей потребности Вы можете, обратившись в интересующее Вас учреждение службы крови или воспользовавшись донорским светофором.

Сдавать кровь — это опасно? Сколько платят донорам? А с татуировками нельзя? Фонд «Подари жизнь» отвечает на вопросы о донорстве крови — Meduza

Данное сообщение (материал) создано и (или) распространено иностранным средством массовой информации, выполняющим функции иностранного агента, и (или) российским юридическим лицом, выполняющим функции иностранного агента.

С донорством крови связано много заблуждений.

Возможно, кому-то это мешает пойти и сдать кровь — притом что доноры все время нужны людям с травмами, онкологическими и гематологическими заболеваниями и многим другим пациентам, а полноценных альтернатив переливаниям крови еще не придумали. «Медуза» попросила благотворительный фонд «Подари жизнь» ответить на некоторые вопросы о донорстве крови.

Материал опубликован в рамках программы поддержки благотворителей MeduzaCare, которая в сентябре посвящена заболеваниям крови.

Можно сдать кровь для конкретного человека? 

Да, но не всегда. Сдача крови бывает адресная (для конкретного пациента) и безадресная (для любых нуждающихся).

На станциях переливания кровь, как правило, сдается безадресно, потому что оттуда она идет в самые разные больницы, а также на изготовление препаратов и лекарств (например, для людей с гемофилией).

 Но если в больнице нет специализированного отделения и человек сдает адресно на станции переливания крови, то ему просто нужно сказать, для кого он это делает. Обычно же кровь сдается адресно в больничном отделении переливания крови.

Но и при адресной кроводаче нет полной уверенности, что ваша кровь попадет именно тому пациенту, которого вы выбрали. Так, пробы на совместимость могут показать, что ваша кровь подходит ему хуже, чем кровь другого донора (но зато она может подойти другому человеку).

Кроме того, может так случиться, что конкретному пациенту именно в эти дни переливания компонентов крови не будут нужны, зато срочно будут нужны другому человеку.

Наконец, при сдаче цельной крови она всегда разделяется на компоненты (в основном эритроцитарную массу и плазму), и разные компоненты достаются разным пациентам.

Всегда адресно сдают такие компоненты крови, как гранулоциты. Это разновидность лейкоцитов, то есть клеток крови, которые защищают организм от инфекций.

Донорские гранулоциты переливают крайне редко: например, это бывает нужно пациентам после интенсивной химиотерапии, в том числе пациентам отделений .

Выработка клеток крови у них подавлена, своя иммунная система пока не работает, а лекарства зачастую не могут справиться с присоединившейся инфекцией. В этих случаях и могут пригодиться донорские гранулоциты.

Регулярной сдачи таких клеток в больницах нет, потому что нужны они только в исключительных случаях. Самое важное в переливаниях гранулоцитов — постоянство. Доноры должны приходить один за другим. Гранулоциты невозможно сдать заранее: они живут всего несколько часов. Сразу после того, как клетки взяли у донора, их  и переливают реципиенту — то есть пациенту, получающему кровь.

В некоторых клиниках есть специальные программы адресного донорства. Например, в Гематологическом научном центре есть программа, по которой доноры с подходящей группой, резус-принадлежностью или совпадением при их согласии закрепляются за конкретным пациентом. Такой подход сильно упрощает поиски доноров и их обследование, а также уменьшает риск заражения пациента вирусными инфекциями.

А вдруг у меня есть инфекция, о которой я не знаю? Я же могу навредить кому-то

Это возможно, но врачи пытаются свести такие риски к нулю: 

• Кровь донора исследуют на возбудителей сифилиса, ВИЧ-инфекции, гепатитов В и С. 
• Врачи смотрят и на результаты других анализов. Например, кровь забракуют, если из-за отклонений в биохимическом анализе крови можно заподозрить проблемы с печенью.
• Перед кроводачей донор заполняет анкету, из которой становится понятнее, был ли у него за последние месяцы риск заражения какими-либо заболеваниями, опасными для реципиентов. К факторам риска относятся недавние хирургические операции, татуировки, контакты с людьми, имеющими некоторые инфекционные заболевания, и др.
• Врачи отправляют донорскую плазму на карантин на полгода. После попадания ВИЧ в организм человека может пройти несколько месяцев до того, как тесты начнут определять в крови антитела к этому вирусу. До этого момента стандартные анализы на антитела к ВИЧ покажут отрицательный результат (так называемое серонегативное окно). Сходная ситуация и с вирусными гепатитами. Потом донор приходит в то же отделение (или на ту же станцию), и его проверяют на инфекции. Если их нет, значит, на момент сдачи крови человек не находился в серонегативном окне. Поэтому старую плазму используют.
• Постепенно внедряются надежные методы, позволяющие уничтожить вирусы в компонентах донорской крови.

Тем не менее все это не защищает на 100%. Кроме того, долгое выдерживание в карантине до повторной проверки донора возможно только для плазмы крови, но не для других ее компонентов. Поэтому врачи стараются назначать переливания крови только в тех случаях, когда они действительно жизненно необходимы.

Правду говорят, что все эти сдачи крови после терактов и катастроф бессмысленны?

Не бессмысленны, если желающие сдать кровь будут ориентироваться на информацию от местной службы крови: она предоставляет точные данные о том, сколько сейчас нужно доноров.

Проблема в том, что заготовка крови имеет свои особенности, и гораздо удобнее, чтобы все доноры пришли не в один день, а сдавали кровь регулярно.

Кроме того, нельзя забывать, что если этот поступок останется единичным, то через три года вашу плазму, лежащую на карантине, просто выкинут.

Наконец, медицинский персонал может просто не справиться с наплывом желающих сдать кровь во время ажиотажа.

Если у меня тип «универсальный донор», надо бежать сдавать кровь?

Нет, это мало что значит. Когда-то универсальным донором называли человека с первой группой крови (ее еще называют группой O) и отрицательным резус-фактором. Эритроциты (красные клетки крови) такого донора действительно можно переливать любому реципиенту. И во времена, когда донорская кровь была в большом дефиците, это было важно.

Но сейчас понятие универсального донора во многом устарело. Во-первых, переливания компонентов крови теперь практически всегда проводятся «группа в группу», да еще и с дополнительной проверкой на совместимость.

Во-вторых, «универсальность» донора для разных компонентов: если надо переливать не эритроциты, а плазму, то доноры с первой группой годятся только для реципиентов тоже с первой группой, а доноры с четвертой группой крови (ее еще называют группой AB) будут универсальными донорами.

Бывают особые ситуации (например, экстренные, когда нет возможности все сделать правильно), при которых нужны именно доноры с первой группой и отрицательным резус-фактором. Но в целом эти доноры так же ценны и необходимы, как и все остальные. 

Какой группы/резус-фактора крови недостает больше всего?

На этот вопрос нет ответа. Бывает, люди говорят: «Моя группа крови — первая положительная, ее полно, донорской крови и без меня хватит».

Но можно услышать и такое: «У меня четвертая отрицательная, таких пациентов почти нет, зачем мне сдавать кровь?» И то и другое одинаково неверно. Если группа крови распространенная, значит, и пациентов с такой группой будет много. И конечно, для них нужно много доноров.

А если группа крови редкая, то пациентов мало, но и доноров немного, найти их трудно, поэтому каждый донор с редкой группой крови очень ценен.

Другими словами, кровь каждой группы очень нужна. В крупных медицинских центрах практически всегда есть пациенты со всеми группами крови. Даже если в какой-то конкретный момент людей, например, с четвертой отрицательной группой в больнице нет, то они с высокой вероятностью могут через некоторое время там появиться.

За донорство крови платят?

Не всегда. Можно стать платным донором и сдавать кровь за деньги. Если вы пойдете сдавать кровь безвозмездно, то вас должны обеспечить питанием.

Но в ряде случаев вместо компенсации за питание выдается ее денежный эквивалент (хотя последние постановления и приказы ограничивают эту практику). Сумма должна составлять 5% от прожиточного минимума трудоспособного населения в регионе.

В Центре крови ФМБА и больницах федерального подчинения сейчас это 968 рублей, на Московской областной станции переливания крови — 692 рубля 20 копеек. Кроме того, в некоторых регионах (например, в Москве) могут быть и местные стимулирующие выплаты для безвозмездных доноров.

В больницах московского подчинения к 968 рублям добавляется еще 20%. Тем не менее такая компенсация не делает донорство платным — оно считается безвозмездным.

Некоммерческие организации стремятся к развитию именно такого вида донорства, потому что качество крови у платных доноров в среднем хуже, чем у безвозмездных.

И это объяснимо: платный донор рассматривает сдачу крови как способ заработка, а значит, в среднем относится к ней менее ответственно, чем безвозмездный донор, и порой склонен умалчивать о постоянных и временных противопоказаниях.

В результате у платных доноров чаще обнаруживаются возбудители вирусных инфекций, включая вирусы гепатитов и даже ВИЧ.

Как сдача крови сказывается на здоровье донора?

В целом сдача крови безвредна. Во-первых, количество крови, взятой при донации, не критично для работы организма и она относительно быстро восстанавливается (плазма — за сутки, эритроциты — за 4–6 недель).

Во-вторых, доноры перед сдачей проходят медицинский осмотр. Если врачи считают, что кроводача может быть вредна для донора, то он получит отвод — то есть кровь у него не возьмут. Требования к здоровью донора в России чрезвычайно строги.

Однако в редких случаях у постоянных доноров может развиться железодефицитная анемия.

Есть исследования, которые показывают, что у доноров реже возникают некоторые заболевания, например сердечно-сосудистые. Кто-то объясняет это тем, что донорство полезно. Однако уверенности в этом у ученых нет, потому что в доноры берут изначально здоровых людей и, возможно, доноры сами по себе более ответственно подходят к своему здоровью.

Уровень тромбоцитов после , как правило, восстанавливается через несколько дней.

Некоторые проблемы могут быть связаны с использованием цитрата натрия при сдаче крови: это вещество не позволяет ей сворачиваться во время сдачи тромбоцитов; оно ускоряет и облегчает процесс афереза (разделения клеток). Однако такие проблемы наблюдаются не очень часто, именно поэтому донор может сдавать тромбоциты раз в 14 дней.

Донорство гранулоцитов более новая и редкая процедура в , и пока влияние гранулоцитафереза на здоровье донора изучено не так подробно.

У некоторых доноров вызывает беспокойство использование препарата филграстима, который стимулирует костный мозг, чтобы тот производил больше гранулоцитов.

Но врачи считают, что однократное применение этого стимулятора не приводит к отрицательным последствиям для организма, в том числе долгосрочным.

Некоторое время после гранулоцитафереза могут ощущаться несильные боли в костях или недомогание, напоминающее простуду, но эти ощущения являются нормальной реакцией организма на стимуляцию костного мозга и быстро проходят. Более серьезные осложнения исключительно редки.

Почему люди с татуировками, близорукостью, во время менструации не могут сдавать кровь?

Татуировки, как и пирсинг, не являются пожизненным отводом от донорства. Но год придется подождать, потому что нет гарантии, что в тату-салоне донору не занесли какую-то серьезную инфекцию, которая затем может передаться реципиенту и навредить ему. На Западе это ограничение тоже существует, в разных странах срок отвода отличается: где-то год, где-то меньше. 

Временный отвод из-за менструации — это защита самого донора. В этот период уровень гемоглобина и так снижается, причем у некоторых женщин довольно заметно.

Впрочем, во многих других странах этого пункта нет среди противопоказаний. Уровень гемоглобина измеряют в любом случае, и если он ниже нормы, врач не допустит донора до кроводачи.

Также самочувствие донора должно быть хорошим, и нужно, чтобы он не принимал накануне обезболивающие препараты.

Сильная близорукость (от 6 диоптрий) — это, по российским правилам, пожизненный отвод. И даже после лазерной коррекции зрения он никуда не уйдет, потому что состояние сетчатки в этом случае не поменяется.

Дело в том, что есть мнение, будто при плохом зрении сдача крови может повысить риск отслоения сетчатки глаза. Вполне возможно, что опасность преувеличена (во многих западных странах близорукость не считается противопоказанием).

В любом случае научных данных, которые указывали бы на такой риск, нет. 

Какие льготы и преимущества есть у почетных доноров?

Люди, которые сдали кровь бесплатно 40 раз или больше (либо плазму крови 60 раз или больше), становятся почетными донорами России. И благодаря этому у них появляются некоторые льготы. Почетные доноры могут:

• вне очереди попадать на лечение в государственные или муниципальные организации, если лечение положено бесплатно;
• первыми покупать на работе или учебе льготные путевки для санаторно-курортного лечения;
• брать отпуск, положенный по закону, в любое время года;
• получать ежегодные выплаты от государства. В 2019 году это 14 145,98 рублей). 

В регионах есть еще свои льготы. Например, в Москве почетный донор получает «Социальную карту москвича», право на бесплатный проезд на городском общественном транспорте, скидку при оплате коммунальных услуг и т. д.

Как люди решаются сдавать кровь в «мирное» время, когда не происходит катастроф? Как решиться самому?

Решаться можно на что-либо сложное или опасное. Но здесь не тот случай. Подавляющее большинство доноров прекрасно переносит сдачу крови. Она не связана ни с опасностью инфицирования (все материалы на станциях и в отделениях переливания крови уже давно одноразовые), ни с долговременными последствиями для здоровья, ни с серьезными болевыми ощущениями. 

Если вы здоровы и хотите стать донором, но вам трудно решиться, можно пойти в отделение переливания крови с кем-нибудь из друзей, кто уже имеет такой опыт. Можно связаться с донорской группой соответствующей больницы. Или принять участие в выездной донорской акции по месту вашей работы или учебы.

Бывают люди, которые действительно не могут быть донорами по психологическим причинам: кто-то падает в обморок при виде крови, кто-то не переносит уколы в вену. Но таких людей очень мало. Обычно все проходит хорошо. К тому же потом у вас появится чувство причастности к хорошему делу. Это чувство с лихвой вознаградит вас за потраченное время.

Поддержать фонд «Подари жизнь», который развивает донорство в России и помогает тем людям, которые решили сдать кровь, можно здесь.

Мифы о донорстве

Сегодня все больше людей добровольно становятся донорами, причем делают это не ради денег, а по другим убеждениям. Однако, несмотря на доступность информации о донорстве, есть люди, которые боится сдавать кровь из-за предрассудков и мифов, окружающих практически любую медицинскую процедуру.

Миф № 1 «Сдавать кровь опасно. Можно заразиться СПИДом»

Забор крови у донора осуществляют с помощью одноразовых приспособлений. Поэтому заразиться СПИДом невозможно, ведь главные источники этого заболевания — половые контакты с зараженным партнером или нестерильные шприцы.

Донорство крови подразделяется на несколько видов: можно сдавать цельную кровь, а можно — отдельные ее компоненты, например, тромбоциты, плазму или лейкоциты. Первый вариант подразумевает стандартный забор крови через иглу, которую раскрывают при пациенте, используя одноразовые латексные перчатки.

Остальные основаны на центрифугировании крови. В специальном медицинском аппарате кровь, выходя из вены, разделяется (в случае плазмафереза) на плазму и клетки, и плазма остается в специальном контейнере, а клетки возвращаются обратно в организм донора.

Система замкнутая, и инфекция извне проникнуть не может.

Не секрет, что плазмаферез – это процедура, которую во многих клиниках проводят на платной основе для омолаживания организма и лечения некоторых заболеваний. И донорство — это возможность обновить кровь бесплатно. Или даже за небольшое материальное вознаграждение.

Как правило, донор крови не получает деньги за биоматериал, но в ряде случаев возможны выплаты в размере от 15% от прожиточного минимума (чуть менее 1000 рублей за цельную кровь, и около 1900 за плазму). Например, если донор имеет редкий фенотип крови. Все случаи, когда возможна сдача крови на платной основе, прописаны в Приказе Минздрава России от 17.12.2012 №1069н.

Миф № 2 «Сдавать кровь больно»

На самом деле, процедура сдачи порядка 450 мл крови (именно столько забирают у донора во время «цельной сдачи») по болевым ощущениям ничем не отличается от простого анализа. Укол совершается всего один раз, а при оттоке крови боли не бывает.

Миф № 3 «Сдача крови может привести к истощению запасов железа в организме»

Этот вывод большинство делают исходя из слов врачей, которые рассказывают на приемах о том, что тяжелые менструации у женщин или употребление некоторых лекарственных препаратов, например, аспирина, ведут к нарушениям свертываемости крови или снижению уровня железа.

Это действительно так, подтверждают медики. Но сдача крови — процесс, который находится под контролем специалистов. И донором не может стать человек, который имеет низкий уровень гемоглобина (именно этот белок содержит железо и отвечает за доставку кислорода в ткани). Ведь процедуре забора крови предшествует анализ ее состава.

Миф № 4 «Чтобы сдать кровь, нужно собрать огромное количество документов»

Для первичной сдачи крови необходим только один документ — паспорт с московской пропиской или регистрацией.

С ним необходимо прийти в ближайшую по месту жительства станцию переливания крови или больницу, где принимают биоматериалы, и пройти осмотр у врача.

Согласно «Порядку медицинского обследования донора крови и ее компонентов» три раза в год можно сдавать кровь без специальных справок, лишь проходя обследование на месте.

И только в том случае, если вы решите стать так называемым «кадровым донором», который будет внесен в базу данных клиники и к которому врачи смогут обратиться в любой момент с просьбой сдать кровь для больного, вам необходимо будет регулярно предоставлять результаты медицинских обследований.

Каждые полгода — справку с указание перенесенных заболеваний и документ, подтверждающий отсутствие гепатита B и C, раз в год — анализ мочи, рентген или флюорографию и электрокардиограмму, а каждые три месяца – справку об отсутствии контакта по гепатиту.

Женщины же должны ежегодно предоставлять отчет гинеколога.

Миф № 5 «Чтобы сдать кровь, нужно потратить выходной»

На самом деле выходной не просто не надо тратить, но и можно приобрести. Согласно 186-й статье Трудового кодекса РФ, донору полагается отгул в тот день, когда он сдает биоматериал, и еще один любой день в году.

При этом сама процедура занимает от получаса до двух часов, в зависимости от того, сдаете ли вы определенный компонент или цельную кровь. Быстрее — сдать цельную.

Собирая этот биоматериал, медики проводят экспресс-анализ крови на месте, чтобы оценить состояние донора, а проверка крови на инфекции производится уже после сдачи– это экономит время доноров и в материальном плане необременительно для больниц.

При сдаче тромбоцитов или плазмы на станцию переливания нужно приехать дважды: сначала — для сдачи анализов и только потом для донорства. Аппаратный забор (разделение крови на компоненты) проводится с помощью одноразовых аппаратов, каждый из которых стоит порядка 100 долларов. Именно поэтому необходима тщательная проверка биоматериала перед сдачей.

После каждой из этих процедур вам предложат сладкий чай и талон на обед в больничной столовой, либо, если вы находитесь на станции переливания крови, где нет мест, оборудованных для питания, — материальное вознаграждение — 500 рублей. Буквально за 15–20 минут силы к вам вернутся, и вы сможете заниматься своими делами, не испытывая дискомфорта. Так что день сдачи крови уж точно нельзя считать вычеркнутым из жизни.

Миф № 6 «Сдавать кровь имеет смысл только людям с редко встречающейся – IV группой крови»

Действительно, IV группа крови — явление редкое. И родственникам пострадавших зачастую трудно найти доноров, которые смогут помочь их близким.

Но не стоит забывать и о том, что пациентов с редкой группой крови гораздо меньше, чем людей с распространенной I группой. Поэтому зачастую врачи бьют в колокола в поисках именно популярного биоматериала.

Особенно остро эта проблема стоит в праздничные дни или летние месяцы, когда горожане уезжают в отпуска.

Миф № 7 «Я не могу сдавать кровь, потому что курю»

В правилах для доноров значится: не стоит курить за час до сдачи крови и в течение 48 часов употреблять алкоголь. Курильщики могут сдавать кровь.

Запрет, в соответствии с законом о «Донорстве крови и ее компонентов», накладывается только на людей с инфекционными заболеваниями, болезнями сердца и дыхательных путей.

Подробную консультацию о противопоказаниях к донорству может дать медперсонал в пункте приема крови. Если у вас аллергия, то сдавать кровь можно после двух месяцев с момента купирования обострения.

Миф № 8 «Сдавать кровь можно не чаще двух раз в год»

В литературе часто описывают метод кровопускания. Раньше считалось, что с «плохой» кровью уходят многие болезни. Так лечили повышенное давление, инсульты и даже просто плохое самочувствие.

Сейчас на станциях переливания крови врачи советуют донорам сдавать цельную кровь не чаще пяти раз в год (с промежутками в два месяца), а плазму или тромбоциты — не чаще 12 раз (с перерывами всего в две недели).

Миф № 9 «Переливание крови необходимо в редких случаях, и с этой задачей вполне справляются родственники пострадавших»

На самом деле в России крайне не хватает донорской крови. Переливание необходимо не только тем, кто получил серьезные травмы, но и роженицам, и людям с заболеванием крови. Для обеспечения биоматериалом всех нуждающихся, на 1000 больных должно приходиться хотя бы 40 доноров. Сегодня это число меньше в разы.

«Когда я пришла волонтером в Российскую детскую клиническую больницу, в отделении онкогематологии (рака крови) я каждый раз сталкивалась с реальной необходимостью переливаний крови и ее компонентов детям. Донорская кровь для них — как лекарство, элемент лечения.

Приходишь поиграть к ребенку, а он, бледный, слабенький после химиотерапии, лежит в кровати, и ждет, когда “прокапают” кровь. Донорскую. Через полчаса он, действительно, становился бодрее, румянее и был готов рисовать-читать-клеить и улыбаться.

Я видела результат переливаний и понимала, что без донорства — никак», — рассказывает сотрудник фонда помощи хосписам «Вера» Лаура Коробкова.

Миф № 10 «Я не могу сдать кровь, потому что немолод»

Возраст не влияет на качество крови, если на протяжении жизни вы следили за своим здоровьем. Известны случаи, когда на станции переливания приходили люди старше 60-ти лет. Они — почетные доноры, и конечно, сдавали кровь не в первый раз. Но начать никогда не поздно. Перед процедурой врачи обязательно проконсультируют вас, позволяет ли состояние здоровье стать донором.

Как правильно сдавать кровь из вены: основные правила подготовки к анализу

Основные правила подготовки к процедуре взятия крови

Обязательным является соблюдение следующих условий:

• перед забором биоматериала принимать пищу можно не позднее, чем за 8-12 часов до процедуры, в зависимости от вида исследования;
• за 2 суток нужно убрать из рациона жареную и жирную еду;
• за 1 сутки до анализа исключите физические нагрузки, не посещайте спортивный зал;
• по согласованию с врачом нужно прекратить прием лекарств, влияющих на свертываемость, за исключением случаев, когда анализ проводится для контроля данных показателей;
• за 1 сутки до процедуры человек не должен проходить УЗИ, рентгенографию, эндоскопию.

Часто задаваемые вопросы

Обязательно ли надо сдавать кровь из вены натощак?

Употребление пищи должно быть не позднее 8-12 часов до забора материала. Это время усвоения, после которого процессы в организме нормализуются.

Прием пищи влияет на следующие показатели:

• содержание глюкозы
• активация ферментов;
• повышение концентрации белков, жиров;
• изменение вязкости;
• увеличение гормональной насыщенности.

Продукты питания могут вызвать ложные положительные результаты, вот почему надо сдавать кровь из вены натощак. Если это невозможно, допускается забор в другое время дня с соблюдением интервала 6-8 часов от приема пищи.

Можно ли пить воду перед сдачей крови?

К употреблению обычной питьевой воды нет противопоказаний. Ее состав не оказывает влияния, если не используются подсластители и красители.

Можно ли чистить зубы перед сдачей крови?

Если назначен биохимический анализ, то лучше воздержаться от утренней гигиены полости рта. Не рекомендуется чистить зубы при исследовании на сахар, глюкозу, мочевину. Паста содержит триклозан, который влияет на точность полученных показателей. Сахарин повышает уровень глюкозы. Пенящиеся пасты могут изменить белковый состав.

При сдаче на гормоны никаких ограничений по чистке зубов нет.

Во сколько сдают кровь из вены?

Обычно процедуру проводят с 8:00 до 10:00. Это оптимальное время – после пробуждения должно пройти 2 часа. Перед сдачей анализа человек не должен испытывать физические нагрузки, возбуждаться эмоционально, поэтому утро – лучшее время. Если вы поднимались по ступенькам, желательно 15 минут отдохнуть. После сдачи анализа можно принять выписанные лекарства, позавтракать.

Когда нельзя сдавать кровь из вены?

Существуют факторы, которые искажают результаты. Процедуру необходимо перенести, если вы:

• накануне или в день сдачи испытывали повышенные физические нагрузки, стрессы;
• принимали медикаменты, разжижающие кровь, если нет специальных указаний врача;
• употребляли пищу менее чем за 8 часов до процедуры.

Как часто можно сдавать кровь из вены?

Такой вопрос волнует людей, которым необходим постоянный контроль показателей. Беременным женщинам и больным, находящимся на лечении в стационаре, иногда приходится сдавать анализ каждый день. Не стоит переживать, объем, взятый из вены за один раз, очень мал, чтобы оказать негативное влияние на организм. Большинство пациентов не замечают кровопотери.

Спасти чужую жизнь: как стать донором крови — подробная инструкция

14 июня 1868 года родился Карл Ландштейнер — он в 1930 году получил Нобелевскую премию по физиологии и медицине за открытие групп крови у человека. С тех пор переливание крови стало традиционной процедурой. За это открытие в честь дня рождения Карла ежегодно отмечается Всемирный день донора.

«Доктор Питер» рассказывает, кто может стать донором, как подготовиться к процедуре и какие могут быть противопоказания.

Кто может стать донором крови

Донором крови может стать любой дееспособный человек старше 18 лет. Минимальный вес донора — 50 кг. Желающий должен обязательно пройти медицинское обследование, иметь регистрацию в РФ (минимум год). Чтобы сдать кровь, необходим только паспорт.

Закон гарантирует, что взятие крови и ее компонентов допустимо только при условии, что здоровью донора не будет причинен вред.

Перед процедурой будущий донор заполняет анкеты Станции переливания крови, где должен добросовестно ответить все на вопросы, касающиеся самочувствия и перенесенных заболеваний. От искренности будет зависеть как здоровье донора, так и здоровье реципиента.

Тем более, что по Закону РФ «О донорстве крови и ее компонентов», «Гражданин, умышленно скрывший или исказивший сведения о состоянии своего здоровья, несет уголовную ответственность, установленную законодательством РФ, если такие действия повлекли или могли повлечь существенное расстройство здоровья реципиентов».

Сколько крови забирается во время кроводачи

У первичного донора заберут 350-450 мл крови. Медики будут ориентироваться на врачебный осмотр, лабораторные исследования, (которые в обязательном порядке проведут до процедуры), а также на самочувствие самого донора.

Некоторые доноры боятся, что могут быть инфицированы во время сдачи крови. Врачи уверяют: это исключено. Для каждого донора подготовлена своя индивидуальная одноразовая система для забора крови.

Больно ли сдавать кровь

Ощущения от кроводачи, как и любые другие, очень индивидуальны. Многое зависит от того, как донор будет настроен, насколько он эмоционально восприимчив к подобным процедурам. Некоторые ощущают головокружение, слабость, тошноту.

Другие, наоборот, чувствуют прилив сил, а есть и те, кто не наблюдает каких-либо изменений.

Независимо от того, как человек перенес процедуру, врачи советуют воздержаться от любых нагрузок и воспользоваться положенным для каждого донора выходным.

Как подготовиться к процедуре

За день до сдачи крови не рекомендуется употреблять жирную, жареную, острую и копченую пищу, а также молочные продукты, яйца и масло. Утром, перед самой процедурой, можно выпить сладкий чай, морс, компот, минеральную воду.

Позавтракать лучше всего хлебом, сухарями, сушками, крупами, макаронами на воде без масла, овощами или фруктами.

За 48 часов до визита на станцию переливания нельзя употреблять алкоголь, а за 72 часа — принимать лекарства, содержащие аспирин и анальгетики.

За час до сдачи крови и час после нельзя курить. Также лучше воздержаться от процедуры, если у вас была бессонная ночь, дежурство.

После процедуры нужно полежать 10-15 минут. Повязку лучше не снимать следующие 3-4 часа, а принять душ можно уже на следующий день. После процедуры нужно обильное питье и регулярное питание.

Как часто можно сдавать кровь?

Мужчины могут сдавать кровь не более 5 раз в год, женщины — не более 4 раз в год. После кроводачи снова сдавать кровь можно только через 60 дней, плазму — через 30 дней. После пяти регулярных донаций крови рекомендуется делать перерыв не менее 3 месяцев. После дачи плазмы должно пройти не менее 14 дней, прежде чем донор сможет снова давать плазму или кровь.

Про противопоказания

Противопоказания можно разделить на временные и постоянные. Так, к временным относятся:

• операции (сдавать кровь можно через 4 месяца);
• нанесение татуировки (120 дней);
• Контакт с больными гепатитами: Гепатит А — отвод 3 месяца; — Гепатиты В и С — отвод 120 дней;
• Перенесенные инфекционные заболевания: малярия — отвод 3 года; брюшной тиф — 1 год, ангина, ОРВИ — 30 дней после выздоровления;
• Беременность — отвод 1 год после родов, период лактации — отвод 3 месяца после окончания;

К абсолютным противопоказаниям относятся:

• Гемотрансмиссивные инфекционные заболевания: СПИД, туберкулез, сыпной тиф, лепра, бруцеллез, туляремия и т.п.;
• Паразитарные заболевания: эхинококкоз, токсоплазмоз, трипаносомоз, филяриатоз, ришта, лейшманитоз;
• Соматические заболевания: злокачественные новообразования, болезни крови, психические заболевания, наркомания, некоторые сердечно-сосудистые заболевания, лучевая болезнь, полное отсутствие слуха и речи, некоторые кожные болезни, ЛОР-органов и глазные.

С полным списком противопоказаний можно ознакомиться здесь.

Почему не стоит сдавать кровь чаще, чем раз в 2 месяца

Интервалы между донациями

При добровольной сдаче крови для лечебной, научно-исследовательской и образовательной практики, у донора забирается биоматериал в значительных объёмах.

Чтобы организм дарителя не испытывал негативных последствий после процедуры и мог быстро восстановиться, медики разработали оптимальный график, отражающий безвредную периодичность обращения в пункты приёма крови.

Частота сдачи крови, прежде всего, зависит от вида донорства: на сегодняшний день медицинские учреждения нуждаются не только в цельной крови, но и в её отдельных компонентах, таких как лейкоциты, плазма, эритроцитарная и тромбоцитарная масса.

Цельная кровь

Порядок забора цельной крови определяет, что представителям сильного и слабого пола разрешено сдавать кровь разное количество раз в году. На законодательном уровне закреплено, что мужчины могут подвергаться этой процедуре не больше 5 раз в год, а женщины обязаны ограничиться 4-мя сдачами.

Однако в случае экстренной ситуации допускается дополнительная сдача крови, но только если с момента последнего посещения станции переливания крови прошло не менее 1 месяца. В обычных условиях промежуток между процедурами забора крови у донора должен составлять 2 месяца.

Именно за этот период составляющие кровяные тельца эритроциты и лейкоциты успевают созреть в полном объёме, предотвращая появление у донора анемии и плохого самочувствия. В среднем за одно посещение опытный донор может сдать до 450 миллилитров цельной крови, в то время как у новичка возьмут около 200 мл.

Этот объём крови восполниться в организме человека всего за 2-3 дня, но на восстановление числа её форменных элементов уйдёт от 40 суток до ранее указанных 2 месяцев.

Плазма

При плазмодаче у добровольца забирается цельная кровь, из которой аппараты автоматического плазмафереза отделяются жидкую часть — плазму, состоящую из воды, белков и растворенных солей, а форменные элементы, то есть тромбоциты, эритроциты и лейкоциты, возвращают в кровяное русло донора.

Дабы исключить отрицательное воздействие данной процедуры на организм врачи рекомендуют сдавать плазму не чаще 1 раза в 14 дней. Кроме того донор, планирующий плазмодачу, должен знать, что для этого с того момента как он в последний раз сдавал цельную кровь должно пройти не меньше 1 месяца.

Максимальное количество сданной за год плазмы, необходимой пострадавшим от ожогов и травм, не должно превышать 12 литров.

Эритроциты

При эритроцитоферезе из донорской крови выделяют эритроциты, а остальные компоненты возвращают в венозное русло. Подвергаться этой процедуре могут исключительно молодые мужчины с достаточным весом, и при том, что красные клетки крови восстанавливаются уже в течение месяца, повторно сдавать эритроциты можно только спустя полгода.

Тромбоциты

Сдавать тромбоциты имеют право только постоянные доноры, которые могут проходить процедуру тромбоцитафереза не чаще одного раза в месяц. На сегодняшний день существует два способа забора крови на выделение из неё тромбоцитов – прерывистый и автоматический.

При первом методе кровь у донора берётся небольшими порциями, а после необходимых манипуляций, возвращается без тромбоцитов обратно в вену. При втором подходе изъятие тромбоцитов из крови и возврат остальных компонентов проходит непрерывно в автоматическом режиме.

Лейкоциты

Реже всего при тяжёлых инфекционных осложнениях пациентам необходимо бывает переливание лейкоцитов, а если быть точнее такой их разновидности как гранулоцитов.

Поскольку срок годности этого компонента крови весьма короток, им нельзя запастись впрок, а значит забор биоматериала проходит по конкретному заказу для определённого человека.

Данный вид донорства доступен для реализации не чаще чем 1 раз в две недели.

Дополнительные ограничения

Добровольцы, сдающие все компоненты крови, имеют ряд дополнительных временных ограничений для последующего обращения на станцию переливания крови.

Любой донор после 5 раз последовательной сдачи компонентов крови обязан сделать как минимум 3-х месячный перерыв. Такой же срок придётся выждать тем, кто хочет сдать эритроциты после имевшего место забора цельной крови.

Но чтобы поделиться своими тромбоцитами или плазмой, после забора цельной крови нужно выждать всего 1 месяц.

Плюсы донорства

В целом донорство весьма полезно для организма. Во-первых, став донором, человек может бесплатно контролировать состояние своего организма, поскольку перед очередной сдачей крови он обязан представить врачам справки и результаты анализов, свидетельствующие о его здоровье.

Во-вторых, донорство за счёт обновления состава крови способствует повышению иммунитета и мобилизационных сил организма. По мнению медиков, сдача крови благотворно влияет на увеличение продолжительности жизни, повышает эффективность кроветворных органов и улучшает обмен веществ.